高度自律的人，方可控制人生

发布者： Lin 来源：WeChat 2017/06/06 20:39

　　我常常想到底怎样的自己才是最好的，如果能在合适的时间段让自己绽放，那该是怎样的畅汗淋漓，可是生活中我们有很多事是无法掌控，年岁越大越知道生命的有限性。聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力，尽可能的让自己变好，不去羡慕别人，做那个最棒的自己。时光荏苒岁月悠悠，每个人在人生中都会与美好不期而遇，甚至会遇见那个成熟的自己。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。也许在这个过程中，我们找不到让自己变好的法宝，但无论怎样，我们都要学会让自己蜕变，如果你能坚持跑步、读书和早起，那么一定会遇到那个最美的自己。

1、瘦下来才会有春天

　　乔安是我见过最胖的女孩，没有之一，有一次我们一起聚餐，大家谈起身材，当有人说一胖毁所有时，我明显看到乔安脸上有些尴尬。那顿饭她吃很煎熬，离开后，乔安对我说：“姐，我一定要瘦成一道闪电。”对于乔安的决心，我除了礼貌性的鼓励外并没有多言，因为我觉得这很难，这需要超出凡人的毅力。在未来的两年里，我再也没有见过乔安，她的朋友圈也停止了更新，同事向我打听乔安的情况，我打趣道：“她最近在减肥呢。”同事有些不信地说：“骗人的吧，她那么胖怎么可能减下来。”其实，不单单同事这么认为，我也觉得这都是乔安一厢情愿。

　　有一天，我和闺蜜在喝咖啡，突然有个女孩坐了过来，看到我有些惊讶，对方说：“姐，你不认识我了，我是乔安啊。”当她说完后，我和闺蜜都怔住了，眼前这个女孩非常瘦，很难拿她和曾经胖胖的乔安相比，乔安说：“我说过要瘦成一道闪电的，这下你们信了吧。”在事实面前，闺蜜还是有些不相信，她嘱咐乔安千万不要乱吃减肥药，这样副作用会很大，但是乔安告诉我们她一粒减肥药也没吃，我们都惊呆了。

　　原来，那段时间乔安关闭了朋友圈，拒绝了所有美食的诱惑，每天都坚持跑步，虽然有时候很痛苦，但是凭着坚强的毅力她还是挺了过来。乔安经过人后疯狂的跑步终于迎来了人前的凤凰涅槃！

2、坚持读书改变自己

　　读书是对一个人深层次的美容，它能重塑一个人的气质，喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。朋友小可最近情绪不是很稳定，经常在家里莫名其妙地发脾气，孩子见了她也刻意躲着，老公也找不到那个曾经温柔似水的女人，他们的婚姻似乎陷入危机中。小可生性多愁善感，面对老板的脸色和孩子糟糕的成绩单，她顿时会非常烦躁，负能量上身，她经常喜欢钻牛角尖，而且容易失眠。她的闲暇时间比较多，但是她宁愿自怨自艾也不会读书，时间久了，经常会胡思乱想。

　　由于在工作中频繁出现失误，她被领导解雇了。有一次我们一起吃饭，看到她痛苦的样子，我有些心疼地说：“其实，一个人把太多精力放在一些无用的思考上，是一种非常愚蠢的行为，如果你时间充裕，还不如多读书。”

　　杨绛先生说：“一个女人如果不停抱怨，那绝对是因为读书不多而想得太多。”后来，小可会拿出一些时间读书，慢慢地她发现自己爱上了读书，因为书的影响，她逐渐变得知书达理、善解人意。从那之后小可发誓一定要将爱读书的习惯坚持下去，让自己变得更加睿智。

　　由于书读的多了，小可开始尝试给一些报纸刊物投稿，没想到竟然很快发表了。小可笑着说：“真没想到自己竟然也可以写文章，也可以拿稿费，读书让我遇到了最美好的自己。”英国作家毛姆说：“世界上没有丑女人，只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”一个人真正的魅力不是时髦，而是内在修养，通过读书绝对能培养一种区别于他人的品位。

3、早起能让自己更棒

　　这世上有一类人一晚夜行八百里，醒来后竟然还在床上，他们虽然每天想做很多事，但却无法早起，他们总能为自己的懒惰找到N个理由。一年前，我认识一位叫小松的男孩，他虽然很想创业，但一直停留在思考阶段，当大家都投入到一天的工作当中时，他还赖在床上，时间久了，跟他一起创业的朋友都小有成绩了，而他还是老样子。

　　小松知道如果再这样下去，他整个人就等于废了，因此他非常迫切的想改变，当务之急就是要坚持早起，为了创业他努力的调整自己的作息时间，终于迎来了自己的完美绽放。一日之计在清晨。

　　南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”一个人如果连早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。小松天天早起后才知道有多赚，早起的他头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。加拿大多伦多大学的研究人员发现，任何年龄段的人，早起的情绪非常棒，自我感觉更好，健康意识也更加强烈。

4、自律，遇见最好的自己

　　不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加优秀。真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。其实，能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口。

　　如果你有太多的闲暇时间，那么你一定要坚持跑步和读书，让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，如果你能再早起，那简直太棒了，如此努力的你一定不会被上天辜负。能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。