世界正在惩罚“刷朋友圈”的人

01

纽约大学商学院教授亚当?奥尔特在《不可抗拒》一书中说,自智能手机产生以来,大约一半的人对其很上瘾,这个数字还在增加。

他最近的调查显示,美国孩子每天在屏幕前花费5到7个小时。

21世纪以来,屏幕之外的玩耍时间下降了20%。

有接近50%以上的智能手机用户每天使用手机2到4个小时,其中25%的人盯着手机的时间超过4小时。几乎一半的人说,他们忍受不了没有手机的日子。

而在我们国内这个比例更大,有研究证明,在中国智能手机的用户有80%都在刷朋友圈,他们每天会把大量的时间浪费在朋友圈里。

在朋友圈里看励志的鸡汤,做长久的规划,但这到最后都是一场空。

有很多人发一条朋友圈,就想让自己的朋友帮忙点赞,期待会被大量转发,因为这个定性让他们不停地查看手机。

因此,我们就会把大量的时间浪费在朋友圈里。

很多聪明的人不会在朋友圈里发任何东西,也不会转发、评论、点赞别人的朋友圈,因为他们知道时间的宝贵性。

02

很多人只要手头闲下来,便习惯性的打开朋友圈刷一番,我觉得这个瘾每个人都要戒掉,因为这没有丝毫意义。

同事小美是个朋友圈控,经常有事没事就拿出手机刷,有一次,我好心提醒她,没想到小美说:

你懂什么啊,像你这种对生活没有追求的人怎么会知道刷朋友有多爽呢?

讲真,小美的回答让我有些哑然。

因为在朋友圈里我真的看不到生活的样子,我看到的是大家彼此的相互抱怨,相互猜忌和相互吹捧,看到他们失去了生活原本的样子。

由于经常刷朋友圈,小美的眼睛经常疼,每晚都会匆忙的吃个饭,洗个脚,然后躺在床上开始看朋友圈,几乎天天都看到午夜,第二天在睡眼惺忪中继续重复昨天的生活。

因为不停的刷朋友圈,小美在工作中屡次出错,最后老板毫不留情面的把她开除了,她受到了前所未有的惩罚。

诚然,刷朋友圈已经成为了我们生活的一部分,但这世上有很多人把这一部分当成了全部,如果有不刷朋友圈,浑身就会不自在,仿佛像中了毒。

但你要知道朋友圈里根本没有你想要的东西,它只是无情的吞噬着你的健康,让你的生活方式杂乱无章,找不到人生的意义。

03

如果不整天对着手机刷朋友圈,那么我们能做什么?

去年,我采访一位年轻的企业家,在聊天的过程中,我们偶尔谈到了微信朋友圈。我问她经常刷朋友圈吗?”

他笑着说:“我不会把时间浪费在无聊的朋友圈里。”。

他说:“我平常很忙,有事就给朋友们打个电话,没事情大家都各忙自己的。”

后来我才知道他的生活与朋友圈没有半点关系。

每天早上,这位企业家会在6点起床,坚持跑5公里,然后美美的吃一顿早餐;上午,在公司里处理一些文件闲暇时,会坐在椅子上稍微休息一会。

晚上吃完饭后会和妻子一起散步,回家躺在床上看一会儿书,生活真是规律的让人羡慕。

因为经常锻炼和休息到位,他的身体非常好,思维也非常活跃,在同龄人当中成为了佼佼者。

当我起身告辞的时候,他笑着说:“朋友圈里的生活是虚幻的,我们总要活在现实中。”

同事乔安去年拿到了美国一所著名大学的offer,这确实让我们很惊奇,因为她和我们一样按部就班的上班,平常根本没有多少时间。

后来,我才知道她下班会给自己不停地充电,在提高英语水平的同时准备各种申请材料。在大家刷朋友圈的时候给自己镀金。

她说:

现在荒废的每一个瞬间,都是自己的未来,我要用自己没有荒废的每一个瞬间,去换取自己更闪耀的未来。

这份努力她终于得到了自己想要的结果。

04

2014年,维吉尼亚大学心理学家做了一个实验,让学生在一间空荡荡的房间里安静地坐15分钟,或者选择接受有点疼的电击。

让人大跌眼镜的是大部分学生竟然都选择了电击,有的人还反复弄疼自己。

研究者概括说,大部分人更喜欢做点事情,而不是无所事事,哪怕是做点负面的事。

法国哲学家帕斯卡说:“人类的所有问题都源于人不能独自安静地坐在房间里”。

很多时候我们宁愿在朋友圈里吐槽,也不愿忍受一秒钟的无聊。

很多人抱怨命运不公平,明明自己非常努力为何还与别人存在很大的差距,我想导致这种差距的,应该就是你浪费在朋友圈里的时间。

如果你有功夫在朋友圈听鸡汤,还不如去认真读一两本名著,做几件踏实的实事,系统性重塑一下世界观,或许会大大提高过好这一生的概率

聪明的人会珍惜当下美好的时光,而不是把生活的意义寄托在虚拟世界里。

不再让自己深深的依附于朋友圈,世界还很大,你要学会出去走走。

世界正在惩罚“刷朋友圈”的人,与其疯狂的刷朋友圈不如学会过一种更健康的生活方式

我相信精神充沛的你一定会更加闪闪发光。

  • 作者|林子树,富兰克林读书俱乐部签约作者,做过报社记者,媒体期刊写手,每天日更达人,我有一支笔,带你游红尘。
  • 来源|微信号:富兰克林读书俱乐部(ID:FranklinReadingClub)

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