你目前在坚持的这件事,达到阈值了吗?

我的朋友M从英国回来在外资金融机构工作,一心想更进一步,进顶级投行,前年一直想考CFA,还报了班,后来太忙,又觉得在国内考的必要也不是太大,就放下了,去年想想准备考ACCA,过了两门觉得自己也没有会计背景,和工作关联度不是很大,还是金融证书好,前天他又在微信上和我说,他仔细考虑过了,CFA以后还是要考的,现在先考个FRM金融风险管理师),先在自己本单位提升一下机会值,不过听说CPA比较实用,问我的建议….

我听得头晕,怎么样?都不错,有什么用。我向他咆哮:几年过去了,你倒是有个证书先考出来啊,你这么聪明,背景又好,考什么考不出?他叹气说:工作后事情太杂,很难有整块时间学习,考试学习还是太难了。

分心可能是现代人的通病,从一件事跳到另一件事,从一个目标到另一个目标,效率低下,在多重任务间不断切换,既浪费时间,又缺乏时间。工作浅又连带了执行力弱,缺乏韧性,成绩差等诸多问题。这种类似行为比比皆是。

1,生活上:本来想减肥少吃的,到了饭桌上,一看美味的红烧肉,照吃不误,减肥从明天开始吧;本来计划要去跑步的,今天太累了,先看会儿电视,玩会儿游戏休息一下再去吧,这个再去就没有去了。

2,学习上,要读的书下单买下来了,塑封还没有拆,本来想看书的,刷刷朋友圈,看看新闻,时间过去了,订阅了很多专栏音频,本来准备上上班路上看的,人太多了,条件不好,听不清楚,到现在就打开过几次。

3,职业上,常有人来找我,说我对现在XX工作不满意,觉得传统行业不行了,想到互联网行业,互联网行业那么多风投,那么多大伽奋斗令人听听故事就热血沸腾,再过两天,说互联网行业那么辛苦,996(一天早九晚九,一周工作六天),去了也难出头,现在都没什么机会了,看XX网分析报告O2O行业机会还可以,能帮我找家拿过C轮的,过两天又看到另外有文章分析得很有道理,头部公司毕竟要运气的,想想自己只是个普通打工的,XXX大佬说了,还是传统IT行业靠谱些,你还是帮我介绍到IT行业吧.....

这让我想到我最喜欢的《荷马史诗》中的《奥德赛》(《奥德修斯》),《荷马史诗》(《利比利亚》《奥德赛》)是史诗巨著,地位比同中国《诗经》,故事又象中国的封神演义,西游记一样有趣有意义,我之前的文章曾经多次介绍过《利比利亚》里的故事。

《奥德赛》主要是描写特洛伊战争的英雄奥德修斯海上的冒险故事在攻陷特洛耶后归国途中十年漂泊的故事。奥德修斯聪明、勇敢、坚强而又善用计谋,自强不息。

有一段是这样的,西西里岛附近海域有一座塞壬岛,长着鹰的翅膀的塞壬女妖日日夜夜唱着动人的魔歌引诱过往的船只。这些女妖歌声美妙动听,路过的航海者常常被她们的歌声迷惑而触礁身亡。

奥德修斯经过塞壬女妖居住的海岛,他早就听说过女妖善于用美妙的歌声勾人魂魄,而登陆的人总是要死亡。奥得修斯嘱咐同伴们用腊封住耳朵,免得他们被女妖的歌声所诱惑,而他自己却没有塞住耳朵,他想听听女妖的声音到底有多美。为了防止意外发生,他让同伴们把自己绑在桅杆上,并告诉他们千万不要在中途给他松绑,而且他越是央求,他们越要把他绑得更紧。

果然,船行到中途时,奥得修斯看到几个衣着华丽的美女翩翩而来,她们声音如莺歌燕啼,婉转跌宕,动人心弦。听着这美妙的歌声,奥得修斯心中顿时燃起熊熊烈火,他急于奔向她们,大声喊着让同伴们放他下来。但同伴们根本听不见他在说什么,他们仍然在奋力向前划船。有一位叫欧律罗科斯的同伴看到了他的挣扎,知道他此刻正在遭受着诱惑的煎熬,于是走上前,把他绑得更紧。就这样,他们终于顺利通过了女妖居住的海岛。

这是一个著名神话故事,但是经典神话往往刻划了人类的弱点,即使现实中类似的事情却比比皆是。我们也可以从中获得很多启发。

一,现代诱惑太多

现代社会,太多碎片化信息,争夺注意力,很难聚焦。太分散。我们知道的太多,有很多吸人眼球的速成“秘笈”让人心动。

我们的诱惑何其多,外面的歌声何其美妙,心里也有很多杂音相回映,以至于大部分人,做着做着,会忘记本来想做什么的。最后,越是聪明的人,越容易想得多,很难摈弃一切,全力以赴做一件事。

二,不了解自己

很多人根本就没有过要了解自己的意识。不了解自己想干什么,不了解自己想往哪儿去。只知道自己当下的状态:不满足,焦虑,很容易被外界影响。

三,没有长远的目标

大部分人都只知道今日明日,一周一月的事,连年度计划都记不得,更别说长远目标计划了,还认为自己是“活在当下”,未来太模糊,并没有把现在和未来之间联系起来。而很多事,是对未来有意义,现在却可能是件损害,利用损失了娱乐的时间去学习啊,现在做着痛苦枯燥的工作啊,可能坚持下来,未来会越来越好,但很多人是看不到长远的好处,只会对现在的坏处采取回避。

四,没有到达“阈[yù]值(thresholdvalue)”的概念

阈的意思是界限,故“阈值”又叫“临界值”,是生学,心理学经济学很多学科上用的比较广泛的概念,是指一个效应能够产生的最低值或最高值, 刺激物只有达到一定强度才会让人有感觉。这种刚刚能引起感觉的最小刺激量,叫绝对感觉阈值(absolutesensorythreshold)

比如水在零下都是固态的,如果加热,即使加热了很久,没到0度,冰都不会化,看上去还是一块冰,同样,水烧不到100度就一直不开,0度就是水的阈值,100度就是开水的阈值,比如我们生病吃药,都有剂量要求,在这个剂量下是不会有效果的,这就是阈值的概念。

阈值对我们理解坚持非常有用,一件事坚持不到阈值,以前的努力痛苦都没有意义了。

五,回避“枯燥”。

人通常都难以承受长时间的枯燥乏味,坚持做一件事必然会出现重复,重复必然会有枯燥感。我们之所以会不断的切换兴趣或者被其它事物吸引的一个重要原因就是枯燥。新接触一件事时往往是有趣的,随之它变得枯燥,乏味,我们就想放弃,再开始新的事情。

我们很容易通过追剧,游戏、刷朋友圈,各种不同的娱乐方式来避免乏味的生活和已经没有新鲜感的工作。娱乐不用调动大脑,设计得符合我们的心理,简直想啥有啥,回避现实的劳作是人之本性。

从奥德修斯的故事中我们可以得到启发:

一,了解自己

了解自己是一个人选择主动成熟的第一步,了解什么是自己非要做成不可的。

执行力不够是成功的愿望不够,危机感不够,没有清晰的哪些非做不可的事。

职场上,很多能力决定前途,专业能力,人际沟通能力,态度,韧性,执行力,很多能力环环相扣,比较复杂,但执行力是最容易的能力,并不需要智商情商和其它能力辅助的。这个最容易的能力却是最重要的能力之一。

没有执行力或者易于摇摆其实是没有行动的欲望,而没有行动的欲望主要是想要做成的欲望不够强烈,或者受到的威胁不够。动世界里很多动物为了生存能忘我的集中注意力,甚至不顾危险,人类社会也一样,聪明人的选择更多,往往有太多退路后路,总觉得会有更好更轻松的路走。

了解自己的弱点。

倾船的水手对自己是不够了解的。他们之前肯定应该听说过女妖的故事,也一定知道凡听过女妖歌声的无一幸免于难的。奥德修斯之所以称为英雄,是因为他能正视自己的弱点,知道自己和团队可能扛不住诱惑,事先就有预案。 自己的自制力难道有把握比那么多遇难的水手都好么?如果明确了解自己没有这个自制力,或者没把握自己有这个自制力,就不应再以身试险了。

从小我们就生活在家庭为我们搭建好的框架之中。我们并却不了解自己内心的想法。要唤醒自己真正的渴望,反复拷问自己什么是自己真正的生命意义。

二,坚定目标,没有目标就没有方向,哪条路都一样是岔路。=

内因起决定作用。如果一个人轻易地为外物所诱惑而改变航向,多少是因为他原本就对自己的目标并不那么确定。而这种不确定,又往往是因为自己对周围环境,对自身缺乏了解和把握。

正如水手听到歌声就忘了回家才是真正的目的,我们也容易忘了自己真正的目的,我们过高的对自已掌舵的能力自信了。奥德修斯为了自己的目标,能狠心在诱惑到来前屏蔽。因为回家是他唯一的目标,为“回家”这个长远目标,过岛就是个短期目标,这个过程中的艰险还是诱惑都可以放弃牺牲。

要明白为什么订定这个目标,和自己的人生目标关联度有多大,就能知道哪些是诱惑,需要把眼睛蒙上的。如果清晰的了解了现在的行为和未来的目标是紧密相联的,就知道现在你现在的状况是五年前的你决定的,现在你的行为往往决定了五年甚至十年后的你。你在做什么,五年后的你都会有回应。

三,看清诱惑,拒绝诱惑,专注航行。

1,看清诱惑:

奥德赛中,诱惑是女妖美妙的歌声,禁不住诱惑的水手最终船倾人亡;职场中,诱惑是无处不在的。

身份、地位、金钱、名誉等等诱惑以各种姿态出现,臣服于诱惑将给我们造成职业生涯和人生的不幸与灾难。

经常性地进行自我盘点,和诱惑保持足够的安全距离才能保证健康的自我发展空间。职场上其实很多时候没有对错,成功的路也不止一条,现代社会信息过载,每天充斥着各种故事,我们得到的很多信息碎片化的,片面的,如果仅根据这些信息进行判断。我们就会如那些被塞壬女妖的歌声所迷惑。

很多别人的成功其实我们不能复制,但由于阅历和经验,我们很多时候只能看到表面的部分,而看不到真正背后的真像,很容易会觉得别人的成功来得容易,走捷径是最大的诱惑。

2,减少诱惑源

无论长期计划还是短期的行动,都要理解自己就是个普通人。要明白自己不是时时都能保持清明的,所以要订一个“不做清单”,nottodolist。比如要考证,完全可以订好“不做”约束,不做清单: 不做以下的事:

  • 每月缺课超过两次
  • 每周晚上不看专业书一晚
  • 和成功考过的人聚会少于一个月一次
  • 和Joyce这样坚韧的朋友少于一季度沟通一次
  • 每周不看CFA经验的分享

......

即使是奥德修斯成功抵抗塞壬歌声也不是全靠自制,而是设好方案的“他制”。大部分人,听到塞壬歌声,克制欲望、抵抗诱惑是多么困难。

这时候要学水手,把自己耳朵堵上。不要受诱惑:减肥时不要上局饭,阅读时间不要和朋友聊天,工作时不要看微信….不必高估自制力,自制力不够时,要分析是不是乱人眼的诱惑太多。

需要专注的事先设定好,再把中间听到的受到的诱惑放到不做清单里。经常盘点不做清单,提醒自己专注目标

3,启动“他制”,强化约束。

做很多事是要耐得住寂寞的,这个寂寞有时候确实难熬,即使我们知道其中的意义,这种寂寞和枯燥也很难过,所以要有外部的约束,强行让自己去做。

如果像奥德修斯一样没有堵上眼睛,也要有“绳子”加以约束,比如可以委托给意志坚定的同伴或亲人进行监督。坚定目标,设置约束,这个无形之索要人监督。

四,自己的行动积累达到阈[yù]值(thresholdvalue)了吗

据Lindkedin报道,中国职场人平均跳槽年限是两年,不知道这个数据样本量如何,但跳槽频繁的人我是经常可见,这些人的各类技能经验都比较浅,即使背景不错,也很难做出出类拔萃的业绩,因为积累没有达到阈值。

有时候我们放弃是不知道是不是在正确的路上,而有时候“正确”本身就不是正确的思维方式。确定处在人生正确的轨道上并不容易,因为即使很多别人很正确的事,在你身上未必,正确的道路是你坚持到你想得到的东西的道路,所以必须要清楚世上可能没有一个明确的地图,正如奥德修斯,只有一个方向,在这个方向上熬过了诸多困难,十年才到达阈值,又如西游记里唐僧带领取经团队,要历八十一难才能到达他们被设定的阈值一样。

走任何路都不一定是最短的路,但目标明确,方向正确,随便哪条路都会通向那里。即使会有周折,不是笔直的一条捷径,又怎么样呢?

因为不知道正确与否,遇到困难就对自己还应不应该继续下去怀疑动摇,几经怀疑,就越来越不正确,其实职场中最缺的是起而行的执行力。是不是正确不是想出来的,而是做出来的。我们放做的很多事可能只差了一点点就能到阈值。只有坚持到了阈值,我们才能判断是不是正确,该不该放弃。

所有,我们在坚持做一件事时,要考虑,是不是我的积累已经到了阈值了,经常想想我在烧一壶水,我的水烧到多少度了,也许只要再一秒水就开了,我为什么不再等等再把炉子移开?在此之前,我们只需要保证方向正确,根本无需多考虑路正确与否的问题。


生活中你最能做成的事不是由这件事所能带来的成就决定,而是由这件事背后所需要的付出决定的,奋斗都有好的那一面,也会有坏的一面,最大的挑战不在于我们如何对待成就,而是如何承受付出。我们必须要研究好做这件事的阈值,了解需要付出多少才能是最低限。如果忍受不了到阈值期的困难,干脆就不做这件事。

这个阈值可以是你观察的,也可以是你自己设定的,也可以是你求助专家得来的,但一定要有个阈值的概念去支撑你渡过前期似乎冰一直不化,水一直不开的沉闷期。

五,及时反馈,找到乐趣。

实现目标的过程是枯燥的劳作,到达阈值是需要意志力的。看不到反馈,阈值很难坚持到。每个人无论意志力强弱,都会有疲劳动摇的时候,所以如果是一定要做的事,从中找到乐趣,找到成就感,如果找不到做这件事的乐趣,要设一个反馈机制,将枯燥的工作变成游戏一样的乐趣。

当一件事中找到乐趣,甚至可以以心流出现,出现忘我的现象,自然就容易深入了。所以要订立计划,适当休息和奖励自己。

过程需要给自己鼓掌,在结果论英雄的时代,自己懂得把每个工作分解,用项目管理的方法放入每日的日程,管理自己的每日日程,设定奖罚,经常为自己小小的坚持以自己的方式犒劳自己。比如完成当日的任务可以玩一小时游戏,完成当周任务可以XXX,当月任务完成可以XXX....总之,阶段性的目标一定要有自我反馈,让自己能顺利达到阈值,这个过程有苦有乐,而不只是煎熬。

航行总是枯燥的,妖女的歌声动人,人性就决定了追求快乐,回避枯燥。可是把眼光放长远就知道,回家的目标如果实现是远胜于短暂的享乐的。

如果目标是不可动摇的,方向正确,那走哪条路并不是最重要的。有了目标后,可以寻找现实和目标之间的差异,定下一条路坚持走下去,路往往是走出来的,在这个过程中,一定会有一段到达阈值的过程,在这个阈值到达前,所有的努力可能都看不到成效。聚焦目标,熬过阈值,成就感就会推动你坚持下来,达到目标。

你目前在坚持的这件事,达到阈值了吗?

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景红

景红,亚洲知名猎头公司仲望咨询总经理,在人力资源行业拥有15年以上的资深经验,LinkedIn专栏作家。微信公众号:景红空间(ID:JinghongJoyce), 微博:Joyce-景红