时间的格局:如何让你的每一分钟都为未来增值

你是否为此而困扰:

  • 买了 100 多本书,却从未拆掉塑封;
  • 囤了 50 多门课,却从未听完一门;
  • 每天朝九晚五忙忙碌碌,却记得不自己做了什么;

日子一周一周过,时间一月一月流逝,一年、两年、三年……过去了,却没有过上自己想要的生活……

弘丹老师也曾这样,不过,她通过践行 3 个步骤,走出来啦,还写了今天我们要推荐的这本书——《时间的格局》。你要的答案,就在这本书里。

《时间的格局:让每一分钟为未来增值》,讲的是如何掌控自己的时间与生活。第一步是思维重构,走出自身思维的局限。第二步是投资时间,让每一分钟为未来增值。第三步是成为高效的行动者,因为唯有行动才能改变自己。

这 3 步 就是书的前 3 部分。它们在职场中的应用,构成书的第 4 部分——职场突围术,在生活中的应用,构成了书的第 5 部分——人生不设限。

我会重点摘要解读一下前 3 部分,后面的 2 部分,建议大家自己看原文,感悟实例,联系自己的工作和生活。

思维重构法:跳出自身思维局限

思维决定行动,思维不改变,你自己就无法真正改变。所以,《时间的格局》先讲常见的思维误区。我摘几点给大家分享。

1. 你所谓的学习,往往是在找别人对你的旧知的认同,而非新知。

看到不喜欢的文章、观点、书籍、演讲,过,看到自己知道的东西,恍然大悟,点点头,对对对,这就是我想要的。

如果你一直重复这种模式,你实际上是在不断验证自己已经知道的东西,很难成长呢。

所以,应该见猎心喜,保持开放心态、学习型心态,遇到和自己既有思维、认知不一致的信息知识,要特别留意,问问自己“它会在哪方面影响我?”、“我能怎么运用它?”,这样你的知识和能力就容易进入滚雪球的正循环。

2. 投资自己的真正含义是付出时间、落地践行,让自己越来越有价值

你买书不看,参加各种训练营而不落地行动……看起来你勤奋好学,甚至到了沉迷学习不可自拔的程度。

但是,你有改变吗?你有改变吗?你有改变吗?

我写过一篇文章,表达了类似的观点,戳这里:“喂,你是在学习还是在逃避?”

3. 不要因为环境而放弃个人努力

有没有一条戳中你:

  • 你觉得寒门再难出贵子,自己不可能超越家庭局限洞穿阶层壁垒
  • 你觉得所在单位同事们不思进取、了无生气,你自己很难有所作为
  • 你抱怨父母没有过硬的社会资源不能让你变身公务员进阶成干部。
  • 你埋怨组织里靠关系上位蔚然成风,自己空有能力却不得重用。

环境都是统计意义上的,而你作为个体,不应该因为统计结果而放弃自己的努力。统计结果不应该成为你不努力进取的理由。

4. 世上没有如果,只有结果。你的性格、阅历、思维模式不变,再多如果,结果也不会变。

看过好多遍《大话西游之月光宝盒》,我们都记得至尊宝的那段对白:

曾经有一份真诚的爱情放在我面前,我没有珍惜,等我失去的时候我才后悔莫及,人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会,我会对那个女孩子说三个字:我爱你。如果非要在这份爱上加上一个期限,我希望是……一万年!

我们在当下某些事情某种状态不如意时,都希望助月光宝盒回到从前重新来过。

别做梦啦!

Too Young too simple sometimes native !

你不改变思维模式,借着月光宝盒再回去100次、1000次,结局还是一样,该错过的还是会错过:依然高考差几分、依然放弃 2000 元一平米的房子、依然不知道那个暗恋你的人才是你的最爱……

5. 你永远都有选择权,关键是,你得觉醒,意识到这一点。

很多小伙伴习惯被动的生活:

  • 妈妈让我上高新一中
  • 爸爸希望我当公务员
  • 领导安排任务让我这么做
  • 媳妇让我去买湿的黄花菜
  • 公司让我怎么怎么着……

生生把自己活成了一个被动型的小动,然后很无辜地对周遭的小伙伴说:没办法,我没得选啊……

其实,你是有选择的自由的,只是你没意识到,而已。

弗兰克尔在《活出生命的意义》中写道:有一样东西你是不能从人的手中夺去的,那就是最宝贵的自由,人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度行为方式的自由。

我们每个人都有,只是,多数人没有意识到这点,或者,因为害怕承担这种选择的后果而主动放弃了选择的自由,默默地把选择交给了别人。

然而,只有你才能为你的选择负责。你把自己交给别人,别人就只会像戴宗那样把你当个“行货”。

6. 父母的眼界、思维,严重影响孩子的未来

很多时候,教育不是拼孩子、拼学校,而是,拼父母。不过,并不是拼父母有没有钱、有没有资源,而是拼,父母的眼界、观念、思维、生活方式

因为,孩子是父母的复印件。

时间投资法:让每一分钟为未来增值

这部分重点讲如何利用时间。

1. 时间投资法三个步骤:记录时间、预留整块时间、100小时定律

子在川上曰:逝者如斯夫,不舍昼夜。说的就是时间的特性:一刻不停,永不为谁停留。

我们无法留住时间,只能想办法利用好它。

要把自己的时间变成投资,三个步骤:

  • 记录时间,先看看自己时间消耗在哪里了,把每天干的事情及其花费的时间,都记录下来,记录一个星期,你就知道自己的时间到底去哪儿啦,还可以分析,哪些时间花费是浪费,哪些时间花费是对自己的投资(让自己增值),减少浪费的时间,增加投资自己价值的时间,你就会越来越有价值。
  • 预留整块时间,有些事情必须有整块时间才能做好,比如写一篇文章、编写某个软件功能,所以,记录时间后,就要整理时间消费记录,预留出整块时间给最重要的事情。
  • 100小时定律,很多事情,其实你我都只是在想在盘算但迟迟不开始,很多人都和你我一样,如果你有想做的事情,先投入 100 个小时做做看,说不定你就能从门外汉达到初级水平。(参考我推荐的另一本书《关键20小时,快速学会任何技能》)而一旦你入了门,可能就会因为做出点小成绩而对这件事产生更浓厚的兴趣,就可能继续做下去。

2. 自律

《少有人走的路:心智成熟的旅程》里说:

解决人生问题的首要方案,乃是自律,缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题,完整的自律才能解决所有的问题。

自律有 4 大原则:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

强烈建议去看看 M·斯科特·派克的《少有人走的路:心智成熟的旅程》。

3. 习惯成就理想

积行成习,积习成性,积性成命。

习惯养成有三个阶段:

反抗期(第1~7天),42%的人失败 不稳定期(第8~21天),40%的人失败 倦怠期(第22~30天),18%的人失败。注意,在倦怠期,你可以引入一些新的东西来激活自己,比如你有早起的习惯,原来是一直做早餐,现在你可以过换作读书、跑步,变化一下。

推荐阅读《坚持,一种可以养成的习惯》和《习惯的力量》。

4. 要有过好自己生活的能力

很多人议论起明星眉飞色舞,谈论起军事消息一派专家范,说起时事政治微言大义……

但说真的,这些事情和你有几毛钱关系?你自己的生活因为你总是关注外部这些喧嚣的信息而变好了吗?

没有!

把关注点转换一下,放在自己的生活上,一万倍努力去经营和打拼自己的生活。

当你关注自己的生活时,能够将自己的生活过得风生水起。当你将注意力放在别人的生活上时,自己的生活不免落了灰,着了尘。

过好自己的日子,让别人去说吧。

5. 与孤独相处,与自己连接

你在微信群里狂欢,你在QQ群里谈笑风生,你在线下社群中左右逢源……你是不是害怕孤独,害怕一个人相处?当一个人时,觉得寂寞,难以忍受?

我们往往在链接各种人、信息,却忘了连接自己。于是我们找不到自己,不知道自己想要什么,就愈发外求,链接这个链接那个,然后就更加不知道自己是谁、想要什么……这样往复循环,难以跳出。

叔本华说:一个人只有在独处时才能成为自己。

我们找不到自己,往往是因为与自己独处的时间太少了,总在用外在的东西拉扯自己,不敢面对内在的自我。而你不面对,就找不到自己,所以,想知道自己要什么,一个有效的方法就是:增加与自己相处的时光。

高效行动者:彻底改变自己的核心力量

这部分讲怎样高效行动,介绍了几种常见的行动误区,并指明正确方向。

1. POA行动力公式

POA 是 Power of Action 的缩写。公式很简单:行动力 = (P x A) / O = (伙伴 x 方法)/目标

当你有一个目标(O),这个目标就会吸引来志同道合的小伙伴(P),每个小伙伴可以带来相应的资源、方法、技能(A),由这些志同道合的小伙伴组成的团队,就会产生强大的能量。

POA 公式让弘丹老师意识到 3 点:

  • 当你疼,你才会开始行动
  • 目标越少,行动力越强
  • 真正的伙伴会带来巨大的能量

这个公式,是高效行动者这部分内容中最最重要的东西啦,理解了它,你就升级了自己的思维,具备了高效行动的基础。

2. 接纳不完美,升级自己

我们往往会盯着自己的不足,想要改变这点,改变那点。可是改变是很难的,起码比我们想象的要困难得多,漫长得多。

你可以换一种思维,用做互联网软件的方式,允许自己有不完美,接纳自己的不完美,保持小步快跑,不断更新自己,用持续的迭代来让自己越来越价值

3. 咬牙坚持

有人对马云说:“我佩服你能熬过那么多难熬的日子,换我早疯了,你真不容易!”

马云说:“熬那些很苦的日子一点都不难,因为我知道它会变好。我更佩服的是你,明知道生活一点不会变,还坚持几十年照常过,换成我,早疯了!”

马云还说过:“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好。”

但很多时候你会在距离目标咫尺之遥的地方放弃,就是因为你在那个残酷的时刻,不再坚信未来会光芒万丈。

而那些咬紧牙关坚挺地走下去的小伙伴,始终相信自己会成为无与伦比的自己。

4. 拼劲全力

“我已经尽力了!”

这是我们在失败时给自己说的安慰话。

“你已经尽力了。”

这是我们在安慰别人的失败时顺嘴说出的话。

但实际上,你真的拼劲全力了吗?

未必!

我在 2017 年 6 月份参加樊登读书会讲书人大赛海选,为了能突围,我写了 8 遍逐字稿,改了又改;录音 3 次,发给小伙伴听,根据意见修改;给媳妇和女儿讲了超过 5 次,根据她们的意见修改;组织了一次线下的试讲,听取不太熟悉的小伙伴的意见。

6 月 18 号线下海选那场,效果很好,我拿了第 2 名。

我觉得自己拼劲全力了,颇为欣慰。

后来在公众号看到入选名单时,发现有位和我同场的校友,当场没选上,居然又参加了下一场,顺利通过!

那一刻我一下子意识到,原来,还有人更拼。我想到那天结束后我发给评委的微信——我还想走得更远,不禁赧颜:我知道我在开头部分讲得有瑕疵,却偷偷地放过了自己,没有再去分会录制视频。我并没有拼劲全力!

这件事让我意识到,我们往往会被自己的努力感动,会安慰自己说自己拼尽了全力,但实际上,我们还有很多可以继续拼命的方向、方式,只是,我们在某一个时刻,放松了对自己的要求。

5. 越努力,越幸运

个人的成功,有 3 个因素:

其中能力是基础,而能力则以努力为基础。你不努力拼搏,就很难淬炼出解决问题的能力。

时光不会辜负安静努力的你,你可以通过自身的努力,将生活过程自己期望的样子。

6. 阅读

阅读,是一种全身心享受的自由和幸福。它可以让我们超越肉体的痛苦,保持精神的自由。它可以让我们进入另一个世界,用不一样的丰富多彩,浸润自己,引发认知思维行为的改变。

你的阅读将会成就你。

7. 写作

弘丹老师总结了她从“每日写作”中得到的 7 点收获:

  • 感受“心流”带来的兴奋和充实感。
  • 写作给女性的生活创造乐趣
  • 写作满足了女性的倾诉欲望
  • 写作可以让女性暂时逃离琐碎的生活
  • 写作给女性的生活带来安定感
  • 写作可以让女性远离嫉妒
  • 写作帮助女性排解负面情绪

写作给一个人生活带来的改变并不限于此,可能很大。就连我这个未入门的写作者,都被写作改变了生活轨迹。

2013 年底我开始写作技术文章,2014 年出版了《Qt Quick核心编程》等 2 本技术图书,2015 年出版了开发者生活类的图书《你好哇,程序员》,今年又出版了职场成长类的图书《程序员的成长课》。

因为感受到写作带给我的变化和可能性,我毅然辞掉了高薪的软件开发工作,开启了自由职业之路。

……

写作是这个时代的核心竞争力,你拥有了它,就找到了阿基米德所说的那个翘起地球的支点。

行动力

想让未来发生改变?

想跳出几十年如一日的生活?

那就让弘丹老师总结的“重构思维投资时间、高效行动”这三步在你身上落地吧。

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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安晓辉

微信公众号:程序视界(ID:programmer_sight);作家,职业规划师。