你一定经历过很多至关重要的选择时刻。

场景 A：

金三银四跳槽季，你拿了三个 Offer ：一个是 BATJ 中某家的后台服务研发岗位，平台大薪水不错；一个是人工智能初创公司，薪水稍低但 AI 是大趋势；一个是互联网金融公司，职位是研发经理。这个时候，三个 Offer 燕瘦环肥，哪个都有让人爱得心痒痒的地方，舍弃谁难过得都不要不要的。

场景 B：

你毕业时，你拿了上海一家公司年薪 30 万的 Offer ，可是女友却把工作找在了武汉，你是选择异地恋爱，还是放弃 30 万的高薪机会，拥抱爱情留在武汉？

场景 C：

元旦 3 天假期，你又请了 1 天年假，准备和另一半出去玩，两人一划拉，想去的地方很多，三亚、哈尔滨、贵州、泰国、苏州……你们讨论到夜里 12 点 30 ，非但没定下来，还闹得两肚子气。

面对多个选择时，我们往往选这个怕错过那个的好，选那个怕丢掉这个的好，左右为难，举棋不定，纠结万分。 怎样才能不痛苦、不纠结、不后悔地做选择呢？

今天，我们就提供 4 种可以帮你快速决策的方法：

预存解决方案
单因素模型
明确选择流程
听从内心的召唤

现在开始！

1. 预存解决方案

预存解决方案是指，如果你针对某种常见的选择情景，预先准备好解决方案清单，那么，当事件发生时，就可以根据特定的条件，快速从方案清单中选一个执行。

以 C 这种情景——休假旅游——为例来说明。

职场人士的休假，通常是周末、法定节日、年假、调休这几种的组合，时间长度则有 2 天、3 天、4 天、7 天，季节则分为春夏秋冬。

平时的工作日里，就可以按照时间长度和季节这两个维度，记录自己想去的地方，并做成一个表格：

利用以上解决方案表格，当你有时间休假时，就可以迅速来一场说走就走的旅行，一点也不纠结。

预存解决方案，适合很多场景，比如高考填报志愿，小升初等等。

2. 单因素模型

《反脆弱：从不确定性中获益》一书中有一个非常有意思的观点：

如果你做某事的理由超过一个，那就不要做。这并不意味着一个原因比两个原因更好。

只是说，通过努力想出一个以上的原因，你实际上正在试图说服自己做一些事情。显而易见的决定（在错误面前是强韧的）不需要一个以上的原因。

这里，蕴含了我们所说的不纠结的选择策略——单因素模型：明确当下对你最重要的那个因素，符合的就选，不符合就放弃。

2006 年，我女朋友研究生毕业，工作找到了南京一家外企。我在她毕业之前两个月，辞掉了西安的工作，提前到南京，租房子，找工作，等她过去。

我这么做，是我认为感情最重要。

2017 年 7 月，我在经济环境、就业环境都很差的时候，放弃了高薪工作，离职出来，拥抱不确定性，准备通过写书、咨询、课程来实现自由职业，看得见的收入，只有在公司所拿薪水的四分之一。

我这么做，是我认为自我支配最重要。

只要明确了现阶段自己最看重的因素，遇到选择时，你就能当机立断。

比如前面的 A 这种情况，如果你最看重薪水，那你直接选薪水福利最好的那个 Offer 就好了；如果你就喜欢大平台，那选 BATJ 的那个 Offer 就 Ok 啦。

3. 明确选择流程

有时候，我们面对更加复杂的情况，而并非单一因素。

这时，无法做出选择，是因为缺乏一个明确的决策流程：你不知道从何开始思考，不知道如何分析，也不知道怎样评估因素的轻重缓急。

所以，我们在平时就要留意，慢慢建立起自己的选择流程。

比如，你可以按照下面的顺序来做决策：

唤起责任意识

责任：为你的选择承担责任。

取舍：你不可能什么好处都占，什么坏处都避开。

决断：要选择就必须取舍，不做选择往往是最坏的选择。

给决策过程界定时间盒

根据决策的困难程度，设定时间盒。

截止时间到后，采用挑兵挑将或抓阄的方式，随机选择一个选项。

明确需求

这次选择，要满足的需求是什么？

在这些需求中，哪一个最重要？

如果无法确定最重要的，给定时间盒，比如 5 分钟，截止时间到时，从若干你认为重要的选择中，挑兵挑将挑一个。

以需求为统一的衡量标准，评估方案

很多人是在不同的备选项之间比来比去，用这个的好比那个的不足，用那个的好比这个的不足，这样必然是燕肥环瘦很纠结。

用统一标准来做取舍，角度立马会不一样，比如你楚王好细腰，选美就很简单，谁腰细选谁，分分钟选出来。

当你拥有自己的选择流程，遇到需要现想的情况，就可以根据流程来分析，也能比较快的做决定。

4. 听从内心的召唤

《这辈子，我最想做的事》一书中讲过一个马胡的故事：

马胡是个简朴之人，他住在一个小村庄里，以在热闹的集市上卖菜为生。他生活安乐，也很喜欢自己的工作。

但有一天，天使哈比尔出现在他面前，叫他跳进河里。于是马胡不假思索地跳进了河流中。

他顺流而下，直到岸上有个男人抛给他一根绳子，把他从河里拉了上来。这个人让马胡在自己经营的渔场工作，还给了他一间小屋子居住。

马胡谢过这个人的好意，接受了这份工作，并愉快地在那里工作了三年。这时哈比尔天使又出现在他面前，让他继续往前行。

马胡立刻就答应了，他离开工作的小村子，走过了一个又一个村庄，直到在某处碰见一个人，这个人让马胡在自己经营的纺织品商店工作。

这份工作对马胡来说是全新的，但是他接受了这份工作，虚心学习这一行的知识，而且在这里比较愉快地工作着，直到天使又出现，让他继续前行。

就这样过了很多年，马胡做了各种各样的工作，并且总是天使一发话，他就离开往前走。

在马胡年老的时候，人们把他尊称为圣人。人们开始带着各自的病痛和烦恼来向他寻求治疗和建议。有一天，一位来访者问他：“马胡，你是怎样变成现在的你的呢？”

马胡想了一会儿，说道：“这很难讲。”

马胡觉得很难讲是因为，他唯一的才能就是听从“全知”天使的指示。

马胡有着宝贵的天资，他能识别出让自己前行的召唤，而且他心胸开阔，随时准备听从召唤前行。

这个故事是关于召唤和听从召唤的，它里面的“天使”代表了某种东西，这种东西对我们所有人来说都真实存在，那就是个人对命运、天职和人生方向的一种感觉。

要想听从内心的召唤来做选择，就要关注自己的内心生活，关注自己的感受，这样你就能听到内心发出的声音，发现人生的召唤。

比如，你对某些事情有强烈的兴趣，比如，过去的某段经历总是不经意间浮现并让你感到愉悦，比如，你每个周日想到周一要上班你就情绪低落……

有很多的事情都会给你带来感觉、情绪、情感上的变化，这些变化，实际上就能指引我们做出选择。

比如前面的 B 这种情况，如果你一想到和女友异地就特别痛苦，那就跟着你的这种感觉走，和女友一起留武汉好啦；如果你一想起上海那个 Offer 就兴奋得不得了，就觉得女友是个累赘，那就分手好啦。

你的情绪感受是真实的，它往往是某种内心召唤的体现。捕捉你的感受，跟着感觉走，往往就能响应你的人生召唤。

在大多数时候，这种方式比理性的决策要快得多。因为我们遇到的大多数选择困境，各个选项，在真正发生之前，都没办法真的量化到足以支撑你做出理性的比较。

比如说，感情重要，还是工作机会重要，你怎么量化？你怎么比较？没得比！

既然没得比，那就像马胡那样，听从内心的召唤吧。

世上没有如果的事

我女儿上小学二年级，前几天做了一套语文卷子，上面有个阅读理解题，我读了文章段落之后特别感慨，照录下来送给大家：

一个流浪汉呜呜地哭着，时光老人问：“你是谁？为什么哭？”

流浪汉叹口气说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光啦。如今我一无所有，我真后悔。”

时光老人看他哭得可怜，就试探地问：“假如你能返老还童……”

“返老还童？”流浪汉抬头将老人打量了一番，突然“扑通”一声跪下，苦苦哀求道：“假如给我一个青春，我一定从头做起，做个勤奋好学的人！”

“好吧，你会如愿的，不过你可得说到做到哟！”时光老人说完便消失了。 惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成了一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢！他兴奋极了。

他想到自己说的话，就向一所自己熟悉的小学走去，他想去上学。可是路上他看到几个孩子正在玩玻璃球，不禁手又痒了，也挤进去玩起来。

他仍然按老样子生活，虚度一生。到了老年，他又伤心地痛哭起来，正巧，他又碰到了时光老人。他故技重施，再次跪下，哀求时光老人再给他一个青春。

“我做了件蠢事。”时光老人冷笑着说，“给你再多的青春，你也不会得到真正的生命的。”

故事告诉我们：过去的选择决定你的现在，现在的选择决定你的将来，所有的选择，结果都只能在将来的某一时刻呈现。

但是，在做选择的那一刻，因为结果并未真实降临到你的身上，你其实无法做出绝对正确的选择，哪怕你有机会重新来过，依然不能。

所以，我们的选择，都是一直向前的、不可逆转的，不管你用哪种方式做出选择，你都必须承受选择的结果。

而当你愿意负起责任，承担自己选择的后果时，你用哪一种方式，都可以做出无悔的选择。

你一定经历过很多至关重要的选择时刻。

场景 A：

金三银四跳槽季，你拿了三个 Offer ：一个是 BATJ 中某家的后台服务研发岗位，平台大薪水不错；一个是人工智能初创公司，薪水稍低但 AI 是大趋势；一个是互联网金融公司，职位是研发经理。这个时候，三个 Offer 燕瘦环肥，哪个都有让人爱得心痒痒的地方，舍弃谁难过得都不要不要的。

场景 B：

你毕业时，你拿了上海一家公司年薪 30 万的 Offer ，可是女友却把工作找在了武汉，你是选择异地恋爱，还是放弃 30 万的高薪机会，拥抱爱情留在武汉？

场景 C：

元旦 3 天假期，你又请了 1 天年假，准备和另一半出去玩，两人一划拉，想去的地方很多，三亚、哈尔滨、贵州、泰国、苏州……你们讨论到夜里 12 点 30 ，非但没定下来，还闹得两肚子气。

面对多个选择时，我们往往选这个怕错过那个的好，选那个怕丢掉这个的好，左右为难，举棋不定，纠结万分。 怎样才能不痛苦、不纠结、不后悔地做选择呢？

今天，我们就提供 4 种可以帮你快速决策的方法：

预存解决方案
单因素模型
明确选择流程
听从内心的召唤

现在开始！

1. 预存解决方案

预存解决方案是指，如果你针对某种常见的选择情景，预先准备好解决方案清单，那么，当事件发生时，就可以根据特定的条件，快速从方案清单中选一个执行。

以 C 这种情景——休假旅游——为例来说明。

职场人士的休假，通常是周末、法定节日、年假、调休这几种的组合，时间长度则有 2 天、3 天、4 天、7 天，季节则分为春夏秋冬。

平时的工作日里，就可以按照时间长度和季节这两个维度，记录自己想去的地方，并做成一个表格：

利用以上解决方案表格，当你有时间休假时，就可以迅速来一场说走就走的旅行，一点也不纠结。

预存解决方案，适合很多场景，比如高考填报志愿，小升初等等。

2. 单因素模型

《反脆弱：从不确定性中获益》一书中有一个非常有意思的观点：

如果你做某事的理由超过一个，那就不要做。这并不意味着一个原因比两个原因更好。

只是说，通过努力想出一个以上的原因，你实际上正在试图说服自己做一些事情。显而易见的决定（在错误面前是强韧的）不需要一个以上的原因。

这里，蕴含了我们所说的不纠结的选择策略——单因素模型：明确当下对你最重要的那个因素，符合的就选，不符合就放弃。

2006 年，我女朋友研究生毕业，工作找到了南京一家外企。我在她毕业之前两个月，辞掉了西安的工作，提前到南京，租房子，找工作，等她过去。

我这么做，是我认为感情最重要。

2017 年 7 月，我在经济环境、就业环境都很差的时候，放弃了高薪工作，离职出来，拥抱不确定性，准备通过写书、咨询、课程来实现自由职业，看得见的收入，只有在公司所拿薪水的四分之一。

我这么做，是我认为自我支配最重要。

只要明确了现阶段自己最看重的因素，遇到选择时，你就能当机立断。

比如前面的 A 这种情况，如果你最看重薪水，那你直接选薪水福利最好的那个 Offer 就好了；如果你就喜欢大平台，那选 BATJ 的那个 Offer 就 Ok 啦。

3. 明确选择流程

有时候，我们面对更加复杂的情况，而并非单一因素。

这时，无法做出选择，是因为缺乏一个明确的决策流程：你不知道从何开始思考，不知道如何分析，也不知道怎样评估因素的轻重缓急。

所以，我们在平时就要留意，慢慢建立起自己的选择流程。

比如，你可以按照下面的顺序来做决策：

唤起责任意识

责任：为你的选择承担责任。

取舍：你不可能什么好处都占，什么坏处都避开。

决断：要选择就必须取舍，不做选择往往是最坏的选择。

给决策过程界定时间盒

根据决策的困难程度，设定时间盒。

截止时间到后，采用挑兵挑将或抓阄的方式，随机选择一个选项。

明确需求

这次选择，要满足的需求是什么？

在这些需求中，哪一个最重要？

如果无法确定最重要的，给定时间盒，比如 5 分钟，截止时间到时，从若干你认为重要的选择中，挑兵挑将挑一个。

以需求为统一的衡量标准，评估方案

很多人是在不同的备选项之间比来比去，用这个的好比那个的不足，用那个的好比这个的不足，这样必然是燕肥环瘦很纠结。

用统一标准来做取舍，角度立马会不一样，比如你楚王好细腰，选美就很简单，谁腰细选谁，分分钟选出来。

当你拥有自己的选择流程，遇到需要现想的情况，就可以根据流程来分析，也能比较快的做决定。

4. 听从内心的召唤

《这辈子，我最想做的事》一书中讲过一个马胡的故事：

马胡是个简朴之人，他住在一个小村庄里，以在热闹的集市上卖菜为生。他生活安乐，也很喜欢自己的工作。

但有一天，天使哈比尔出现在他面前，叫他跳进河里。于是马胡不假思索地跳进了河流中。

他顺流而下，直到岸上有个男人抛给他一根绳子，把他从河里拉了上来。这个人让马胡在自己经营的渔场工作，还给了他一间小屋子居住。

马胡谢过这个人的好意，接受了这份工作，并愉快地在那里工作了三年。这时哈比尔天使又出现在他面前，让他继续往前行。

马胡立刻就答应了，他离开工作的小村子，走过了一个又一个村庄，直到在某处碰见一个人，这个人让马胡在自己经营的纺织品商店工作。

这份工作对马胡来说是全新的，但是他接受了这份工作，虚心学习这一行的知识，而且在这里比较愉快地工作着，直到天使又出现，让他继续前行。

就这样过了很多年，马胡做了各种各样的工作，并且总是天使一发话，他就离开往前走。

在马胡年老的时候，人们把他尊称为圣人。人们开始带着各自的病痛和烦恼来向他寻求治疗和建议。有一天，一位来访者问他：“马胡，你是怎样变成现在的你的呢？”

马胡想了一会儿，说道：“这很难讲。”

马胡觉得很难讲是因为，他唯一的才能就是听从“全知”天使的指示。

马胡有着宝贵的天资，他能识别出让自己前行的召唤，而且他心胸开阔，随时准备听从召唤前行。

这个故事是关于召唤和听从召唤的，它里面的“天使”代表了某种东西，这种东西对我们所有人来说都真实存在，那就是个人对命运、天职和人生方向的一种感觉。

要想听从内心的召唤来做选择，就要关注自己的内心生活，关注自己的感受，这样你就能听到内心发出的声音，发现人生的召唤。

比如，你对某些事情有强烈的兴趣，比如，过去的某段经历总是不经意间浮现并让你感到愉悦，比如，你每个周日想到周一要上班你就情绪低落……

有很多的事情都会给你带来感觉、情绪、情感上的变化，这些变化，实际上就能指引我们做出选择。

比如前面的 B 这种情况，如果你一想到和女友异地就特别痛苦，那就跟着你的这种感觉走，和女友一起留武汉好啦；如果你一想起上海那个 Offer 就兴奋得不得了，就觉得女友是个累赘，那就分手好啦。

你的情绪感受是真实的，它往往是某种内心召唤的体现。捕捉你的感受，跟着感觉走，往往就能响应你的人生召唤。

在大多数时候，这种方式比理性的决策要快得多。因为我们遇到的大多数选择困境，各个选项，在真正发生之前，都没办法真的量化到足以支撑你做出理性的比较。

比如说，感情重要，还是工作机会重要，你怎么量化？你怎么比较？没得比！

既然没得比，那就像马胡那样，听从内心的召唤吧。

世上没有如果的事

我女儿上小学二年级，前几天做了一套语文卷子，上面有个阅读理解题，我读了文章段落之后特别感慨，照录下来送给大家：

一个流浪汉呜呜地哭着，时光老人问：“你是谁？为什么哭？”

流浪汉叹口气说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光啦。如今我一无所有，我真后悔。”

时光老人看他哭得可怜，就试探地问：“假如你能返老还童……”

“返老还童？”流浪汉抬头将老人打量了一番，突然“扑通”一声跪下，苦苦哀求道：“假如给我一个青春，我一定从头做起，做个勤奋好学的人！”

“好吧，你会如愿的，不过你可得说到做到哟！”时光老人说完便消失了。 惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成了一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢！他兴奋极了。

他想到自己说的话，就向一所自己熟悉的小学走去，他想去上学。可是路上他看到几个孩子正在玩玻璃球，不禁手又痒了，也挤进去玩起来。

他仍然按老样子生活，虚度一生。到了老年，他又伤心地痛哭起来，正巧，他又碰到了时光老人。他故技重施，再次跪下，哀求时光老人再给他一个青春。

“我做了件蠢事。”时光老人冷笑着说，“给你再多的青春，你也不会得到真正的生命的。”

故事告诉我们：过去的选择决定你的现在，现在的选择决定你的将来，所有的选择，结果都只能在将来的某一时刻呈现。

但是，在做选择的那一刻，因为结果并未真实降临到你的身上，你其实无法做出绝对正确的选择，哪怕你有机会重新来过，依然不能。

所以，我们的选择，都是一直向前的、不可逆转的，不管你用哪种方式做出选择，你都必须承受选择的结果。

而当你愿意负起责任，承担自己选择的后果时，你用哪一种方式，都可以做出无悔的选择。