如何向他人表示感谢?这三个要点让你受欢迎指数翻倍!

一位妈妈小吴下午要去参加面试, 3 岁的孩子没人带,她就请隔壁的刘阿姨帮她照看儿子 2 个小时。

小吴面试结束后,到隔壁家领孩子,对刘阿姨说:

“刘阿姨,真是太感谢你了,你可帮了我的大忙了,谢谢,谢谢。”

我们都曾经是小吴,都曾经说出过类似小吴对刘阿姨说的这类感谢的话,然而,这样的表达,其实并不具体……

对方听了之后,其实不知道你具体感谢她什么,也不大明白她做的事情,对你有多大帮助。如果换成下面这样:

“刘阿姨,谢谢你,下午你帮我带孩子,我感觉很轻松很踏实,这样我才能放心去参加面试,你帮了我的大忙,真的很感谢你。”

效果可能就大大不同。因为这样改了之后,小吴就非常明确地表达了对刘阿姨的感激之情:刘阿姨帮她带孩子(对方做的事情),她才有时间去参加面试(她的需要),让她很轻松很踏实(心情)。

接受感激的一方——刘阿姨,也很明确地知道,自己所做事情真的给对方带来了很大帮助,她会觉得自己很有价值,会很开心。

这种表达感激的方式,来自《非暴力沟通》一书,叫作“非暴力沟通表达感激的方式”。它包含三个部分:

  • 对方做了什么事情使得我们的生活得到了改善
  • 我们有哪些需要得到了满足;
  • 我们的心情怎么样。

在表达感激时,这三个部分的先后次序并不重要,只要我们感谢的话语之中包含这三个部分就可以了。

测试工程师小陶在 App 上线前一天晚上,找到了一个闪退的 Bug 的重现方法,她打电话向开发经理老赵说明了情况。老赵此时可以这样说:

“小陶,这个 Bug 虽然出现几率很小,可是如果随着版本流出去,在用户那里出现,可能导致我们遭遇大量的投诉,幸亏你找到了重现的步骤,这让我们可以很快找到出 Bug 的原因,并能快速验证,谢谢你,我心里终于踏实了。”

请把自己当作小陶,体会一下有人对你说上面的话时,你是什么心情。

再请想象一下,如果老赵接到小陶的电话,只是说一句“哦,太好了”,小陶是不是会觉得自己的发现没那么重要。

两相对比,就会发现,如果我们只是笼统地用“你很棒”、“你真了不起”、“你真不错”这样的话赞扬别人,对方虽然可能会高兴一下下,但这种高兴往往很快消散。

接下来 ta 可能就会觉得迷惑,甚至会觉得你不真诚、不够重视 ta 的贡献。这是因为,ta 不知道你在表扬 ta 什么,ta 不知道 ta 做了什么事情给你带来了帮助。

所以,当我们赞扬别人,对别人表达感激时,一定要明确描述 ta 做了什么事情,给我们带来了什么帮助,我们的心情是什么样子的。

这样,别人才知道 ta 的价值在哪里,才会由衷的高兴。

如果你觉得这种有效表达感激的方式不错,记住了 3 个要点,那就尽快用起来吧!

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安晓辉

微信公众号:程序视界(ID:programmer_sight);作家,职业规划师。