如何保持热情不被熄灭?

今天,儿子游泳集训营结束,有一个和主教练交流的时间。

这次集训营的主教练叫马特布朗,是澳大利亚人,在国际上比较有名,曾担任过宁泽涛的教练。

期间有一个家长问到:

“孩子如果真的擅长游泳,什么时间转职业才合适?”

布朗教练一楞,随后回答到:

“在澳大利亚,没有职业一说,大家都是业余时间学习游泳。”

他知道在中国,什么运动都讲究职业。但是在澳大利亚,大家不会做成职业,因为那样会失去原来的热情。

而对于他们来讲,能把一件事做好,最重要的,不是日复一日的苦练,而是对这种爱好永不熄灭的热情。

丹尼尔·平克曾在《驱动力》一书中引用一个实验:

实验者把8只猴子,关进笼子里,设计了一个装置(如下图),要解开这个装置需要三步:

拉出立销,解开挂钩,掀开有铰链的盖子。

也许你会觉得这有啥难的?但对猴子来讲,可没那么容易。

猴子们经过13天的探索,终于可以轻而易举的打开了。

让人惊讶的是,整个过程中,没有给猴子任何奖励,但它们还是饶有兴趣的完成了这项工作

猴子解开装置仅仅是觉得好玩,不需要什么外在的奖励,对它们而言,完成这项任务所带来的愉悦感就是奖励。

其实人也是这样,有时我们做完一件事,可能是外在奖惩的裹挟,但是做好一件事,却肯定要依靠内在驱动力。

这种内在驱动力,其实就是热情的来源。

一个残酷的事实是,热情很容易被熄灭。

就如上段中那些猴子,你天天让它们掀盖子,还拿根皮鞭监督

没多久,那些猴子一定会厌烦。

人也一样,一旦你的爱好变成了你的职业,天天让你搞,你也会被烦死。

那么有什么办法可以避免呢?

良叔根据自己的体会主要有三点。

一是,不要完全沦陷于一种形式。

作家于华在随笔里写过,非常羡慕土耳其的一名作家。

因为那位作家和自己一样,都是牙医出身。

他之所以羡慕是因为,那作家没有放弃牙医工作,而是业余时间写作。

牙医工作就是连接作家和世界的窗口,他也因此能写出更具时代感的小说。

更重要的是,他能一直保持写作热情,而自己则有点后悔,不应该成为一名职业写作者。

于华说的这点,我非常认同。

良叔从事培训和写作,就可以在两者间游走,培训热情降低时,少接点订单,多写写文章。

写文章烦了时,就出趟差,讲讲课,顺便去那个城市转转。

这让我保持了对两者的热情。

二是,每次增加一点难度。

回到那个猴子实验,如何让猴子长期玩打开装置,又不厌烦?

那就是提高一点难度。

这个"一点"非常重要,如果难度提太高,猴子根本无法做到,马上就会放弃了。

所以,加一点难度,每次能让它们完成,它们的热情也就不会那么轻易衰退。

对我们也是如此吧?

如果你从事的工作,每天都是千篇一律,你肯定没有一点动力。

如果你做的事又太难,而无法完成,每天浸泡在挫折感中,当然也不会有热情。

只有跳一跳,有个刚好够得到的难度,才会让你持续充满动力。

这有点像电子游戏,从小老怪打起,层层闯关。

良叔在培训和写作,都会用到这个“一点难度”法则。

每次培训,即使一样的课程,我也会变换点内容,加入一些新的东西。

因为这些新的东西,是我刚刚学到的,现学现用,不仅让课程有时代感,还能让自己有新鲜感。

我的写作也是这样,我的老读者会发现,我以前文章都是写职场,后来的文章写的领域越来越宽。

说实话,真的不是没啥可写了,也不是追热点,只是给自己的写作增加一点难度。

很多领域我并不熟悉,写出一篇文章,就要学习和深入思考,虽然有点难度,但是一旦写出一篇读者认可的文章,那种成就感很激励人。

比如,之前我写过一篇关于房价的,就是阅读了很多材料,认真学习分析后,才写了出来。

没想到,读者们反映很好,留言区都满到系统无法显示,这对我就是一种奖励。

三是,忘记功利的训练。

在游泳训练营交流会上,有一名小队员问布朗教练:

“如果自己对游泳失去了热情,怎么办?”

布朗教练回答到:

“你喜不喜欢玩水?会不会对玩水失去热情?”

那个小队员说:

“当然不会, 玩水多好玩呀?”

布朗教练呵呵一笑说:“如果真有点烦游泳了,就先不想动作、成绩那些事,就当是玩水,怎么尽兴怎么来。”

应该都是这样吧?

当你热爱一样东西,你投入精力,变得擅长。

你超越了很多人,但是你也遇到了更强的人,于是你想变得更强。

你开始关注自己的成绩,关注别人的评价,关注与竞争者的对比......

渐渐你会感觉到失衡,开始只关注那些可以量化的东西,而热爱本身却在减退。

如果有这种情况,就忘记那些功利性的东西,做些回归初心的事吧。

就像,有一段时间,我写公众号,开始关注阅读量、原创率、转发率,因此每每写作时,心里负担很重,总想去迎合大众口味,刻意去表现一种风格。

可这样一来,我失去了原来写作时的热情,写作也失去了很多的乐趣。

直到开始写小随,不用事先搭框架,不用讲究启承转合,不用匹配金句格言。

甚至不用关注读者的评价,只是让自己的思想自然流动,平实地表达出来。

这种方法可能并不受市场待见,但是没关系,这只是对自己热情的一种维护,就像小孩子厌恶了游泳怎么办?

玩水呗......

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