前几天讲了《“做更好的自己”还是“更好的做自己” ？》这种虚无的话题，春节大家工作不忙，倒是有几位读者很有兴趣地和我讨论这个话题。

还是有人把“更好的做自己”和"做更好的自己"，看成有些对立的，在有进取心时要做“做更好的自己”“更好的做自己”似乎就是人到中年折腾够了要接纳自己的意思。这和我以前想的一样，我总觉得“做自己”虽然也对，但多少有点认命的意思。

实际上，两者可以是同时存在的。

“变成更好”，并不代表现在就不好，而是现在就应该做到最好。

“做自己”并不是就无欲无求，自甘平庸了，现在怎么样就随便怎么样了，自己怎么样都要怜爱自己的。应该是更高的一种境界，时刻都能展示自己当下最好的状态。

两者之间应该有一座桥梁，一头是现在的自己，总能呈现出最好的状态，一头是自己希望的样子，最佳状态比现在更好。

那如何又满意自己的当下状态又能一天比一天更好呢，我想最重要的是你能树立目标，付诸行动，但是行动时不是觉得付出代价，而是从中得到乐趣。

比如春节这几天很多人在晒自己胡吃海喝。如果确实是享受美食和亲情，那是乐趣，但我发现大部分人一边在吃，一边在自责，一边在快乐地Show，一边又忧心忡忡后面怎么自虐把肉减下来。

尤其是那些不断健身不断失败的朋友，简直有看得出的焦虑，对自己非常不满意，与其说对过节美食抵挡不住，不如说明显又在天人交战中失败了，管不住自己，当然不满意了。

也有人能坚持住自律，熬住不吃，但觉得自己很辛苦，很自怜，过得和苦行僧一样，虽然严格控制住了自己，饮食节制，也很不享受这个过程，只是为了“更好的自己”不得已而为之，虽然骄傲于自己的自律，但对生活的满意度也不高。

只有极少数人节奏控制得非常好，享受美食亲情时全情投入，健身减脂时也兴高采烈。既能严格控制自己，又能享受每个过程，这些往往是自愿做的选择，这样的人才是既能很好的做自己，也能做更好的自己。因为Ta们一直做的是“最好的自己”。

当下最好的自己是遵守自己对自己的承诺，呈现自己最好的状态。

工作上也是如此，不努力不认真的人成绩平平，未必过得舒适，很多人即便自律，也并不享受过程，容易做出成绩，也未必过得幸福。

实际上，如果时刻想着此刻的自己无论什么状态都是自己的最好的状态，就会自觉选择高些的标准，长此以往，自己各方面的水准都会高些，自然会有更好的未来。因为这是自己自愿的选择，满意自己的当下，接纳自己的水准也会提高。

还是以最简单的一件事来看，在做猎头后，我发现职场上成功人士大多重外表（只有随心所欲到最高阶段另说）是一条明规则，越是平庸的人越不看重着装，而且“穿得对”比“穿得好”更重要，但是正如成功人士少，职场上穿得对的也不多。

这个标准真的难度很高？难道真的不知道怎么样才穿得象样点吗？我发现其实只要注意，每个人水准都会提高，但就是这个注意些，绝大多数人做不到或者不愿意做。

这么简单的一条，我问过很多自己也觉得穿得乱七八糟的人，为什么那么不注意，答案无非是：

公司没要求
不舒服
没钱
舍不得旧衣服
大家都这样
……

真的不知道自己穿什么，穿什么对的人其实并不多，完全没有难到要付出巨大代价，天人交战的地步。只不过因为怕麻烦，只要想着今天没什么事，没什么重要的人要见，没什么特别的，于是就可以马马虎虎了，这些人不是不可以穿得好些，也不是觉得穿着不重要，只是不把这件事真正放在心上。

着装似乎是一种小事，与能力表现并不直接相关，但“对自己的要求”往往是有相关影响的。可以看到注意提高某个标准的人往往都是其它方面也很注意自己水准的人。

于是，渐渐，因为对自己要求的不同，表现也不同，职场上差距渐渐拉开。有的人就是在任何工作中都能展露头角，有些人就是无论干什么都平平，总是需要什么条件啦，要喜欢啦，要支持啊才能做好一件事…….

也有人即使觉得并不舒服也能努力去做，如果我们想到任何时候我们都是呈现自己最佳状态的，别人看到你时，只能看到唯一的你，你能呈现的无论什么样都是你的最佳状态，那会不会自愿选择更讲究一点，自己也更满意一点呢。

每个人日常呈现的都是每个人的平均水平罢了，如果只有需要才会是自己最好的状态。但是这样平均水平的提高是很难的，只有经常用最好的标准要求自己，平均水平自然能提高，未来不经意自然就会“更好”。

我们大部分时候都不是呈现自己最好的状态，有些确实是条件所限，自己能力有所不及，大多数在我们能力范围内的事，我们也马马虎虎，因为并不重视，总觉得不需要。

其实如果我们能力范围内的事，有时候不是不知道，也不是做不到，甚至我们没有去想“为什么不去做”，因为我们没有喜欢当下自己的意思。我们宁愿不喜欢当下的自己，去憧憬未来更好的自己。

做到最好太难了，很多时候，我们不满意的是被动，觉得为了更好的未来就必须现在忍受不舒服，这种不舒服如果超出一定的范围，走出舒适区，甚至超出学习区，进入了恐慌区。可是如果是自愿选择的呢，一直都是自己最好的样子，最佳的状态，这样学习区会更大，我们的发展的空间也更大。

如果你现在的样子，你的行动都是你当下能呈现的最好的自己，你会怎么呈现呢？如果你可以更好，为什么不呈现出来呢？

前几天讲了《“做更好的自己”还是“更好的做自己” ？》这种虚无的话题，春节大家工作不忙，倒是有几位读者很有兴趣地和我讨论这个话题。

还是有人把“更好的做自己”和"做更好的自己"，看成有些对立的，在有进取心时要做“做更好的自己”“更好的做自己”似乎就是人到中年折腾够了要接纳自己的意思。这和我以前想的一样，我总觉得“做自己”虽然也对，但多少有点认命的意思。

实际上，两者可以是同时存在的。

“变成更好”，并不代表现在就不好，而是现在就应该做到最好。

“做自己”并不是就无欲无求，自甘平庸了，现在怎么样就随便怎么样了，自己怎么样都要怜爱自己的。应该是更高的一种境界，时刻都能展示自己当下最好的状态。

两者之间应该有一座桥梁，一头是现在的自己，总能呈现出最好的状态，一头是自己希望的样子，最佳状态比现在更好。

那如何又满意自己的当下状态又能一天比一天更好呢，我想最重要的是你能树立目标，付诸行动，但是行动时不是觉得付出代价，而是从中得到乐趣。

比如春节这几天很多人在晒自己胡吃海喝。如果确实是享受美食和亲情，那是乐趣，但我发现大部分人一边在吃，一边在自责，一边在快乐地Show，一边又忧心忡忡后面怎么自虐把肉减下来。

尤其是那些不断健身不断失败的朋友，简直有看得出的焦虑，对自己非常不满意，与其说对过节美食抵挡不住，不如说明显又在天人交战中失败了，管不住自己，当然不满意了。

也有人能坚持住自律，熬住不吃，但觉得自己很辛苦，很自怜，过得和苦行僧一样，虽然严格控制住了自己，饮食节制，也很不享受这个过程，只是为了“更好的自己”不得已而为之，虽然骄傲于自己的自律，但对生活的满意度也不高。

只有极少数人节奏控制得非常好，享受美食亲情时全情投入，健身减脂时也兴高采烈。既能严格控制自己，又能享受每个过程，这些往往是自愿做的选择，这样的人才是既能很好的做自己，也能做更好的自己。因为Ta们一直做的是“最好的自己”。

当下最好的自己是遵守自己对自己的承诺，呈现自己最好的状态。

工作上也是如此，不努力不认真的人成绩平平，未必过得舒适，很多人即便自律，也并不享受过程，容易做出成绩，也未必过得幸福。

实际上，如果时刻想着此刻的自己无论什么状态都是自己的最好的状态，就会自觉选择高些的标准，长此以往，自己各方面的水准都会高些，自然会有更好的未来。因为这是自己自愿的选择，满意自己的当下，接纳自己的水准也会提高。

还是以最简单的一件事来看，在做猎头后，我发现职场上成功人士大多重外表（只有随心所欲到最高阶段另说）是一条明规则，越是平庸的人越不看重着装，而且“穿得对”比“穿得好”更重要，但是正如成功人士少，职场上穿得对的也不多。

这个标准真的难度很高？难道真的不知道怎么样才穿得象样点吗？我发现其实只要注意，每个人水准都会提高，但就是这个注意些，绝大多数人做不到或者不愿意做。

这么简单的一条，我问过很多自己也觉得穿得乱七八糟的人，为什么那么不注意，答案无非是：

公司没要求
不舒服
没钱
舍不得旧衣服
大家都这样
……

真的不知道自己穿什么，穿什么对的人其实并不多，完全没有难到要付出巨大代价，天人交战的地步。只不过因为怕麻烦，只要想着今天没什么事，没什么重要的人要见，没什么特别的，于是就可以马马虎虎了，这些人不是不可以穿得好些，也不是觉得穿着不重要，只是不把这件事真正放在心上。

着装似乎是一种小事，与能力表现并不直接相关，但“对自己的要求”往往是有相关影响的。可以看到注意提高某个标准的人往往都是其它方面也很注意自己水准的人。

于是，渐渐，因为对自己要求的不同，表现也不同，职场上差距渐渐拉开。有的人就是在任何工作中都能展露头角，有些人就是无论干什么都平平，总是需要什么条件啦，要喜欢啦，要支持啊才能做好一件事…….

也有人即使觉得并不舒服也能努力去做，如果我们想到任何时候我们都是呈现自己最佳状态的，别人看到你时，只能看到唯一的你，你能呈现的无论什么样都是你的最佳状态，那会不会自愿选择更讲究一点，自己也更满意一点呢。

每个人日常呈现的都是每个人的平均水平罢了，如果只有需要才会是自己最好的状态。但是这样平均水平的提高是很难的，只有经常用最好的标准要求自己，平均水平自然能提高，未来不经意自然就会“更好”。

我们大部分时候都不是呈现自己最好的状态，有些确实是条件所限，自己能力有所不及，大多数在我们能力范围内的事，我们也马马虎虎，因为并不重视，总觉得不需要。

其实如果我们能力范围内的事，有时候不是不知道，也不是做不到，甚至我们没有去想“为什么不去做”，因为我们没有喜欢当下自己的意思。我们宁愿不喜欢当下的自己，去憧憬未来更好的自己。

做到最好太难了，很多时候，我们不满意的是被动，觉得为了更好的未来就必须现在忍受不舒服，这种不舒服如果超出一定的范围，走出舒适区，甚至超出学习区，进入了恐慌区。可是如果是自愿选择的呢，一直都是自己最好的样子，最佳的状态，这样学习区会更大，我们的发展的空间也更大。

如果你现在的样子，你的行动都是你当下能呈现的最好的自己，你会怎么呈现呢？如果你可以更好，为什么不呈现出来呢？