那些财务自由的人,90%都赢在下班后

  • 文/池本克之

我们经常听到大家这样说:

工作与生活之间的切换很重要!”
“工作和生活要分开,下班后就不要再想工作了!”

但是真的是这样吗?

网上曾经流传过万达集团董事长王健林的一天时间表,他凌晨四点钟就已经起床工作了,晚上七点多还要到办公室工作,而这只是他最普通的一天。

你可能觉得王健林是董事长,所以他的忙碌是正常的,而作为职场员工的你,并没有那么多工作要做。那么,你可以观察一下身边那些月入十万的职场精英。

你会发现,他们中大多数对上下班状态,并没有诸如“转换”“调节”的意识。更准确地说,在这些人的意识里,上班和下班并没有什么区别,也不需要刻意区分。

比如,周末去网红餐厅吃饭:

有人吃完心满意足,觉得“这家餐厅味道不错,难怪能成网红”;
有些人则会认真思考,“为什么会成为网红呢?是装修风格?还是口味?”

再比如,去商场

有些人茫然地走来走去,觉得“休息日哪里人都多,真要命”;
有些人则会认真思考,“同样的地段,这家商场为什么会比其他商场人多呢?”

这两种人,谁的工作能力更突出,收入更高?答案不言而喻。

这就是职场精英的下班生活。可能有人会说:“下班后还想这些,不累吗?难得的休息时间也不能放松呢!”

但是,这些职场精英的思维方式已经形成了,他们乐于对自己感兴趣的事情刨根问底,即使在工作之外,也会自然而然地用工作视角思考问题。这种情况下,休息与工作被无意中衔接了起来,可以在休息中获得对工作有益的经验。

那么,我们如何正确利用下班后的时间呢?

1、不要浪费你的周末时间

一到周末,我们许多人想到“明天休息”,就会放纵自己,在前一晚熬夜。于是,第二天醒来时,上午已经快结束了,难得的周末活动时间也大幅缩短。

而且许多人对自己的周末没有任何计划,几乎每个周末都在无所事事中结束了,还常常在周日晚上懊恼:“周末怎么就过完了呢?”

面对这种让人苦恼的情况,我们可以“早起+计划”:

①早起。不让周末白白浪费的最大秘诀就是“早起”,这样不仅能够充分利用周末时间,而且还会形成健康的生钟。周五晚上可以早点休息,因为对于早起,早睡是最有效、最健康的方法。于是,周末可以从早晨开始,也可以完成一项又一项的安排。

②计划。对于周末什么都没做就过完了,我们可以提前做好计划,比如出去看个展览、和朋友一起吃饭、去图书馆等等,什么计划都可以,只需要准备几个选项,然后把它列在手机备忘录里,在临时无事可做的周末选取其中一项付诸实施。

职场精英重视周末的存在,他们会周全安排自己的周末,不仅可以度过充实的一天,还能提高接下来一周的工作热情,对下一周有所期待,逐渐形成工作、休息的良性循环。

2、利用休息时间进行阅读

从2012年开始,比尔·盖茨在每年的夏季和冬季都会给自己定一个读书清单,内容涵盖许多领域,包括了科技、数学、政治、社科等等。

比尔·盖茨说:人和人的生命曲线是不同的,突破人生局限的最好办法是读书。

我们有许多人认为,工作后就不需要再读书了!这个绝对是错误的观念!也有一些人知道读书的重要性,但是总说自己忙,没有时间。

实际上,我们有很多时间可以阅读:通勤的地铁上、中午饭后休息时间、睡前时间、周末等等。不要小瞧这些短暂的休息时间,当你坚持不懈地不断积累,用不了多久,你会发现自己在阅读中不断自我成长。

阅读不仅可以帮助我们实现看问题、思考问题的多样化,还可以开阔视野,提升专业技能。很多时候,职场精英们并不是拥有超越常人的能力,也不是有什么独门秘籍,他们只是利用休息时间多读了一些书,也就是“比别人多做了那么一点”。

3、职业生涯总收入由你的健康决定

有一句格言叫“无事是名马”,意思是说,无论多么厉害的竞技马,一旦因伤无法比赛,照样赢不了。这句话可以照搬到职场人士身上,也就是无论工作能力多么强、多么优秀,如果很容易生病、经常需要请假,就会连本身的正常水平都发挥不出来。

健康第一位,好好管理自己的身体,对于职场精英来说,是一个不可或缺的条件。这就需要我们好好利用上班之余的时间,从以下几个方面重视起来:

①饮食。越忙越要重视饮食,不要吃对身体有害的东西。为了自己五年、十年以后的健康,必须认真对待当下的每一餐。这绝不是夸张,喜欢汽车的人,不会给自己的爱车用劣质的汽油和机油。那么,同样的道理,对摄入身体的东西讲究一点,这是一种理所当然的意识。而且被称为精英的人,肯定都拥有这种意识。

②睡眠。研究表明,睡眠质量越高的人,收入越高。只有确保充分的休息,拥有优质的睡眠,才能保证充实的工作状态。一方面,你需要舍得在睡眠用品上的投资,比如枕头、床单、香薰等,另一方面,出差时,在尽可能范围之内,选择舒适的休息环境。真正有能力的人,无一不拥有良好的睡眠。

③体型。一个人的身体状态和心理状态是一致的。你可以通过健身,让自己拥有更好的体态。当你挺直背、抬起头时,心情也会随之积极起来;如果总是弯着腰、低着头,就会变成连思维方式都消极的人。体型不仅仅是给他人的印象,还在很大程度上左右你的心理。这种重要的体型管理,对你的工作状态是极其重要的。

4、在旅行中锻炼随机应变的能力

有些人认为,旅行就应该完全自我放松,不考虑工作的事情。但是到陌生地方旅行,在某种意义上,就是让自己置身于一个随时会发生意外的环境。所以在这种情况下,我们在工作中处理意外的思维和能力都可以应用上,反过来,在旅行者得到锻炼的危机管理能力,在工作中也是一项不可或缺的技能

认识任何人,也不懂当地的语言,没有熟悉的店铺。那么在什么都没有的情况下,如何找到最好选项?这种技能就像是“现成烹饪能力”,这与用冰箱里仅有的存货,做出好吃的饭菜是一回事。与此相对的是,陌生地方的意外事件,就像是工作中的突发状况,如果遭遇的多了,也能在有限的情况下解决。

5、巧妙利用休息时间打破惯例

所谓的休息时间,也不仅限于周末或者小长假,非上班时间就是休息时间,比如每天从公司回家的路上,都可以看作是休息时间。

我们可以在上下班的路上尝试打破平时的习惯,比如比平时提前一站下车,稍微绕个远路,走与平时不同的路线回家。提前一站下车,让自己置身于一个不同的环境,这是一种训练,目的是敢于打破习以为常的惯例,从而提升自己对变化和发现的敏感性。在工作场合,也可以经常调整自己办公桌上的装饰摆放,从而调整自己的固定思维。

池本克之在《赢在下班后》中说:人们一旦习惯了某种模式,就会变得不想冒险,于是,就产生了惰性。一旦有了惰性,行动和思维都会僵化起来,不再有变化。察觉不到变化,就不再追求改变,也就意味着很难有突破性成长。因此,我们要敢于试着偶尔打破常规。

当你在休息时间有意识地打破常规,那么你在工作中也不会思维僵化,面对一些工作难题和困扰,敢于打破常规,创造性地解决问题。

能力的、收入高的人,不会把工作以外的时间变成完全“停机状态”,也不会一味地放松。因为他们深知,下班后可以获得许多经验值和信息。他们在下班后,不仅不会彻底放松,反而会有意识地增加“自我锻炼”。

因此,你要积极度过休息时间。只有这样,你的上班状态才会跟着改变,你的人生也才会因此产生巨大改变,早日实现财务自由

《赢在下班后》
  • 本文是《赢在下班后》的精读文章,斯坦威图书出品,(日) 池本克之 著。风靡日本商界的颠覆性工作理念,高效利用下班后的时间,摆脱工作焦虑,从职场小白迅速晋升职场精英的深度工作指南。
声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
92+1