在这个超预期长假里,别高估自己的自律能力

这几天朋友们找我交流开工情况的也多起来,有些还迟迟不愿进入状态,觉得疫情是白得的一个长假,恋恋不舍。有些早已经在家宅烦了,希望回到办公室。

我的很多朋友算是非常上进的,一般平时都是计划满满,假期也都不愿虚度,总是觉得太忙时间不够用。但这次特殊的疫情让大家宅在家中。很多人工作以后几乎是第一次宅在家中这么长时间,时间倒是多了,但大多数感觉并没有觉得做了什么,假期上班了,还是颇为遗憾的。

前天我的朋友Zara和我交流时就反思 ,这在家一个月本来想学法语,本来觉得平时忙没有实现,实际上这么闲了,法语基本只学了不到三天,远低于预期。明知道自己不应该天天刷剧还是停不下来,现在正常上班了又感觉浪费了一个月,有点后悔,骂自己混吃等死。

Zara说现在渐渐工作忙起来了,又在担心后面没时间学习了。

这让我想起,大建筑师Frank Lloyd Wright有句话大概是说:人类历史上所有伟大的建筑都是在限制最多的时候完成的。

其实何止是建筑,人类什么样的大成就不是在约束条件下成就的呢?

人们总是相信,如果资源更充足,就能完成自己现在做不成的事了,事实上,可能相反。

1、没有约束,很难分清优先级

单调而有规律的生活容易让人失去时间感。

当时间变得不那么紧张时,很多时间管理技巧就变得没那么重要,是要事优先?还是小事优先?

尤其疫情不知道什么时候结束 ,在家的时间还不知道有多久时,总觉得自己还有足够的时间去做那些理智上应该做但不急着做的事,事实证明,人性在放松的状态下总会做那些轻松容易的事。

2、没有约束下会失去参照

宅在家即使是工作也容易让人从联机状态变成单机工作,这种少了很多约束的情况其实容易失去参照物。

在大家协同工作,社会普遍进步时,很容易将自己的状态代入检查,不学习进步很容易有危机感。但当社会焦点不再在个人进步上时,并不是每个人都能坚持自己的目标

虽然疫情好转,全面复工不远,但这次特殊的假期中,在突然多出来的时间里,无法自由外出的情况下,我们做成了什么样让我们觉得不虚此时的事其实自我管理的表现,无论怎么样,我们起码可以知道:

1、任何约束或限制未必是坏事。

资源不够用时,往往是创造力学习力提升的好时机。

现代生活节奏越来越快,很多人觉得时间不够用,其实正是因为时间紧张,才让我们更有效率的利用了时间,取得更多的成绩。

张驰有度才能让人充实进步。

所以时间不够,没有时间其实未必是真的。因为再给我们再多的时间,我们可能也不会比“现在”的状态更好。

2、在“他律”缺失的情况下,目标管理更重要。

我们可能会高估自己的自律能力

如果没有每日设立明确的目标,设立节点,我们可能会过一种“密度”很低的生活。

即使是自律性很高的人,如果没有目标,给自己约束,也容易只把刻板生活当成自律。

有位很上进的朋友和我说,在疫情放假期间,他觉得自己还是很自律的,每天定时起床,正常健身,正常阅读,本来觉得自己不算虚度,还是很引以为傲的,但是反思又觉得并没有觉得有很大进步。因为这些都是常规工作,并没有制订有挑战性的目标,而常规项的工作并没能突破极限,而是在同一个难度平原上。

在资源更足时,我们要适时制订挑战性的目标才能更好的利用更多资源

据我观察,在假期中制订目标,设立项目的朋友成绩会好很多。最近OKR被很多朋友关注,这个工具用在个人管理中效果也相当不错。

3、保护自己的注意力资源

每个人的注意力是自己最重要的资源之一。我们的注意力容易分散,容易被影响。尤其是出现重大非常规事件时,自身注意力的分配其实也是能力差异的体现。

人有社交天性,在信息社会,如果没有其他人合作的工作,社会信息也会自然分配占用掉注意力带宽

无人和你联机工作时,也要自己制订参照,而不能成为信息的被动接受者。

这两天越来越多企业在复工中,工作和生活的秩序在恢复。相信我们很快会恢复日常联机状态,但在这个长长的假期里,我们做成的那些事都会成为人生的一部分,我们从这次越长待机的经历中得到成长也是。

你在这个超出预期的长假里,完成了什么样的项目吗?

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景红

景红,亚洲知名猎头公司仲望咨询总经理,在人力资源行业拥有15年以上的资深经验,LinkedIn专栏作家。微信公众号:景红空间(ID:JinghongJoyce), 微博:Joyce-景红