如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人?

01

临公子有时刷综艺片段,经常看到一些熟面孔,比如李诞。

罗永浩都在节目中开玩笑说,他就算为了还6亿债务上综艺,上的都是“脱口秀大会”这样非常有水准的节目,不像在座的几位,什么破节目都上。李诞马上嬉皮笑脸地站起来挥了挥手。

很多人对李诞的印象,是24K纯佛系青年。

综艺节目里能坐着就不站、能躺着绝不坐,如假包换的“废青”本青了,被誉为“懒人嘴欠颜值低”。

然而,真相并不是人们看到的那样。

以前作为创作者,李诞不仅从不拖稿而且过稿率高。现在做了老板,他依然经常自己给节目写段子,《吐槽大会》不少嘉宾的稿子就是他写的。同时想方设法搭台子、提携新人,把蛋糕做大。

尤其是今年。

从疫情导致巡演全部取消,到公司艺人状况频出,如他那句出圈的自嘲:“显然,我低估了2020,也低估了这家公司。”

“废青”李诞开始看邓小平、曾国藩以及高管CEO的自传,写了3万字曾经最鄙视的员工手册,拉投资、接代言、出新书、上综艺。

看得人又爱又恨。

恨的是,他依然像极了学生时代那个说“哎呀我都没复习啊”却考了第一名的同学;爱的是,人们发现他仿佛一只鸭子——水面上缓缓而行,水面下拼命挥着脚蹼划水。

嘴上比谁都矫情,背地里比谁都勤快。

啧啧,真是狡猾又现实。

02

如果说,表面懒散实则拼命的李诞是“伪废人”,那么现实中更多的,其实是相反的“积极废人”。

爱给自己立flag,朋友圈每天形形色色的打卡,屯了一堆课程和书籍,然而拖延症深入骨髓,每天在“间歇性踌躇满志”和“持续性混吃等死”两者之间疯狂摇摆。

我有位读者,大概是2019年初加了我微信

然后问如何发展副业,我说,副业建议从兴趣或擅长点入手吧。

他:“哦,能挣钱就行”。

后来每隔一段时间就发信息问如何发展副业?写作怎么挣钱?文章要怎么写才有钱拿?还有什么挣钱渠道吗?微商带货靠谱吗?短视频能挣钱吗?……

最近一次发来信息是上周。

他问:你有哪些挣钱渠道推荐吗?

说白了近两年过去,仍旧停在原地。

自控力》书中有一个蛮有意思的词,叫“虚假希望综合症”:

指的是假装很勤快但没做出实质性努力,以此来降低焦虑+获取满足感的现象。

就像有些人买了全套运动装备,三天两头地在朋友圈发健身照片,事实上摆拍了1个小时连跑步机都没上。

就像有些人嘴上嚷着想挣钱,幻想只要意志力够猛目标就能实现。像那个笑话说的,戒烟很简单嘛,我仅上个月就戒了18次。

失望和沮丧是会累积的。

叠加到一定程度,你将逐渐产生“我干啥都不行”的自我怀疑,陷入自责与恐慌中。

03

我曾经一任上司,有一次聊天时她说,最能拉开个体差距的地方集中在两点:

一个是行动力,另一个是思考力。现实中,很多人在行动力上就倒下了,压根不用比思考力。

这几年我越来越觉得这话有道理。

正如罗振宇所说:“在应试教育中,思考力当然比行动力重要。但是在大多数实践工作中,行动力却比思考力重要。”

为啥?

思考力你有办法”来。求人、雇人,都可以借用他人的思考。而行动力,只属于你自己。

你不开始行动,你的世界就寸步不移。

我一个原先做集成维护的同事,27岁想转行敲代码,理由也简单:希望收入更高些。

这个年龄学编程是没太多优势的,没办法,只能多投入了。

于是同事一边白天上班,一边晚上和周末上培训机构,几乎所有业余时间全部用于看书和学习。觉得自己实操得不够,还以免费劳动力的方式到处找机会参与一些小项目

就这么与本职并行学了1年多,跳槽时拿到的已经是中级程序员的offer了。

细想起来,似乎并无特别之处。

无外乎老老实实上课,踏踏实实看书学习,帮别人免费写代码攒点儿经验值,过程中边想边做,毕竟没去做也不知道该思考什么。

回头看不少人。

第1天热血澎湃,第3天心生动摇,第10天垂头丧气,到头来只能是稀里糊涂的失败者。还一心以为那些表面上轻松成功的人,真的背地里什么都不做、真的仅靠运气就得偿所愿。

哎,真是太小看行动力权重了。

别说出去竞争,要知道单单这一项,就足以让一大票人把自个儿给筛选掉了。

04

知乎人有个热门问题:如何从一个空有上进心的人,变成行动上的巨人

不少网友支招,比如说想到就去做啦,强迫自己立即行动,自律和坚持啦。 听起来很有道理,可你认真想想:

真要能做到,那还算什么拖延症嘛。

那么,如何跳脱“立flag->打脸->再立flag->再打脸”的积极废人陷阱?我掏心窝子地分享几点干货。

1、降低启动门槛。

熟悉我的小伙伴可能记得,我工作时有个习惯,叫“先做5分钟”。

当我力不从心又不得不继续时,就会哄自己说:“先做5分钟看看,如果不行就休息”。

最可能的结果是什么?

5分钟后,我已经逐渐进入状态了。

实际上这5分钟就是一个微小的启动键。

美国习惯养成专家斯蒂芬?盖斯曾提出个概念,叫“微习惯”,意思是把目标尽量拆解小些,小到不可能失败,你就成功过了。

嗯,愉悦地自己骗自己,直到养成习惯。

这方法挺妙的。

不信你试试,当你像他那样把每天做100个俯卧撑的计划减少为每天只做1个,把每天写作3000字减少为每天写100字,心理负担一下子就减轻了。

启动所需能量越小,你就越容易起步。

2、建立奖励机制

玩过游戏的人恐怕都有个共同感受,就是游戏之所以让人上瘾,是它能及时地让我们的付出尝到甜头。

刷5个小时送个装备、打到20级升级下技能、签到30天再送个礼包……随着奖励越来越多,你不知不觉地兴致高涨,欲罢不能。

其实,这在行动力上是个很好的思路。

价值的事通常做起来都没那么舒服,那做了之后,我们就可以给自己些小奖励。

就比如说我吧,虽然平时本职+副业连轴转,但周末我通常会奖励自己看一两部电影,或随心所欲做些无用的事,发发呆啊,看些杂书啊。

想把一件事坚持下去,靠的不是自我惩罚,而是降低它的痛苦程度,以及适当制造愉悦来提高甜度。

心理学中有一个“普雷马克原理”:如果你做了一件不喜欢的事,接着做了一件你很喜欢的事,它就将冲淡你对前者的不喜欢。

都靠鞭子,太残忍;

都靠本性,又太随意。

写到这里突然感慨,害,我们真正斗智斗勇的对象,都是自己啊!

最后我想说,这世界上有两种“自欺欺人”。

一种是每天给自己加油打劲、flag成吨立,事实上蹲在原地什么事也没干,沦为积极废人

另一种看似废材,嘴上骂骂咧咧,行动上却没有丝毫怠慢,一边骂一边爬再一边骗自己继续往前爬。

这个时代,好的技巧、好的方法未必是稀缺资源,而行动力,一定是稀缺资源。

它是驱动我们持续前行的宝贵燃料。

无论你现在处于哪个阶段、处于何种状态,我都希望你把行动放在第一位。

毕竟,只有先离开起点,才可能接近终点。

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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临公子

微信公众号:临公子的后花园(ID:hi-lingongzi)这是个工作、理财和自我修炼的公众号.我是临公子,LinkedIn中国专栏作者,秋成社区签约作者,一枚不正经的工科产品汪。

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