荐书:浮躁时能让你沉静下来的20本书

当下的时代很多人都很浮躁,每个人都很难真正意义上的自律起来,大多数人都沉浸在自己将来要做什么的焦虑里,产生懒惰,逃避,从来没有时间去真正意义上踏踏实实地做好一件事情。

所以今天的文章,我以分享治愈浮躁的30本书单为主题,为大家分享20本曾经在我最浮躁痛苦的时候,让我彻底发生转变的书单内容:

1.《情商为什么比智商重要?》

情商为什么比智商重要?

推荐理由:

从新颖角度解析情商的新定义,以及解读情绪的新功能。

很多我们认为是自己缺陷的思维个性只要稍稍加以转变就会变成助力成长的好方法。比如情绪化容易抱怨这件事,就可以通过由抱怨他人转变为抱怨自己,并且习惯推卸责任得以缓解。

很多时候,人们在陷入浮躁焦虑的时候只会以为是自己的心态问题,但其实这和情商有着很大的关系。

本书从情绪的角度解读情商,解析情绪消极功能的正向调节,实用有趣。

2.《你怎样过一天,就怎样过一生》

《你怎样过一天,就怎样过一生》

推荐理由:

作者实际面试百家企业所得出的职场人进入职场会面临的种种心态问题及具体的解决方案。

比如如何找到最满意的工作,找到最满意的工作重点在于如何能够搜集到满意的信息,书中除了写搜集信息的实用技能之外,还写了好工作的新定义“在当下的时代新产生的而你之前并不知道的工作”,从多维度的社会角度进行解析。

怎样杜绝职场情绪化的问题也在书中给了非常纤细的答案。

职场人必读的实用书籍。

3.《另一种选择》

另一种选择

推荐理由:

谢丽尔的个人经历及配丈夫康复训练的经历中仔细观察人性的痛苦和悲伤的由来。深度解析人们面对痛苦和悲伤的时候应该如何面对,调节。

比如很多时候,人面对痛苦的下意识是选择逃避,而逃避的来源在于对于未知结果的恐惧,知道最坏的结果,静静享受恐惧的力量,却可以发现恐惧并没有想象那么可怕,估算恐惧的时间则发现,恐惧集中的痛苦几乎不到30分钟。

4.《优秀的绵羊》

《优秀的绵羊》

推荐理由:

我特别喜欢的一本揭露精英教育虚伪之处的书籍。这本书的作者尽自己最大努力,最大限度还原人们在教育史上的悖论,以及精英教育背后引发的社会问题。比如很多名校毕业生,毕业多年之后最大的收入来源在于母校给予的光环,他们不知道自己为什么读书,为什么接受教育。

给不是精英的你了解很多精英教育的真实面貌,提升自信

5.《爆裂》

《爆裂》

推荐理由:

一本培养思考方式的书籍,读起来有一点晦涩,从九个角度,科学的讲即将到来的时代其实已经到来,只是没有那么流行

从科学的角度辩证地教人如何把握机会。

6.《隐性逻辑

《隐性逻辑》

推荐理由:

解析很多隐秘的问题背后的逻辑。比如为什么薪水涨了却要跳槽,为什么对象出轨了却不分手,为什么人们自信于小概率事件。

很多我们日常生活里司空见惯的“怪逻辑”背后都有一个让我们吃惊的隐性逻辑。只有把这个隐性逻辑找到并加以控制才能真正解决问题。

7.《最富足的投资

《最富足的投资》

推荐理由:

从方方面面讲述一个人对于自己的投资将会如何在未来获利。

这种投资并不在于金钱的财富投资,更多的是从习惯的角度对于自己的投资,比如习惯的投资,睡眠的投资,阅读的投资等等。很多我们不会在意的微小细节的投资对我们而言却有着巨大的回报。

8.《天才在左,疯子在右》

《天才在左,疯子在右》

推荐理由:

一本脑洞大开的故事集,讲述的是误入歧途的疯子们眼里的世界,世界上原来有那么一群人跟我们过着截然不同的生活,比如研究四维虫子的人,还有研究玛雅文字的人,还有把所有人都看成是动的女孩,每一个人都折射着完全不同的价值观,很多人在这本书里找到自己共鸣,怀疑自己也是精神病人。

它告诉我们大多数人都是与众不同的,不必为了自己的不同而产生恐惧,坚信脑中最执着的信念才能真正意义行地看到自己想要见到的世界。

9.《社会心理学

《社会心理学》

推荐理由:

是一本了解社会,了解人性的教科书

我之前看不透很多人,也听不懂别人表面话语的具体意味到底是什么。我的策略就是大量地做咨询,大量地与读者聊天,从而分析一类人的一类心理特点。看完这本书基本可以做到看人准确这点了。

10.《认识商业》

《认识商业》

推荐理由:

基本的商业知识,如何做一个公司,如何获利。是本能够把文艺青年治愈的好书。

11.《生命之书》

《生命之书》

推荐理由:

一位知名哲学家的演讲,很深刻,很佛性,用简短的话解析一生中可能面临的困境,如何佛系地对待。

没有大蛋糕,他告诉你大蛋糕是假的。没有宫殿,他告诉你宫殿是假的。这种真话听了也许会让人失望,因为我们所有的寻觅所有的法都是为了某个口味的蛋糕,为了某座辉煌的宫殿。他说了真话,一切都是假象。就像佛说的:凡所有相皆是虚妄。

12.《隐形怪

《隐形怪物》

推荐理由:

一位时装模特遭遇毁容,事业爱情毁于一旦,偶遇时尚导师的救赎,通过一系列跌入谷底的悬疑故事和奇妙故事,反观身边每一位朋友,亲人。看到他们不为人知的另一面。

每个人都有扭曲的一面,而有一位隐形的怪物正在看着你。时刻提醒你自省及分析他人。

13.《秘密》

《秘密》

推荐理由:

一个奇妙的悬疑故事,妻子和女儿车祸垂危,妻子的灵魂进入女儿的身体活了下来。丈夫同妻子变成了父女关系的刺激桥段,遇到了丈夫和妻子如何对待彼此,新旧文化的冲击,到最后妻子如何通过设计让丈夫和自己保持了平和而友好的关系。一路跌宕起伏,结局有点悲伤。很解压。

14.《平民之宴》

《平民之宴》

推荐理由:

当下都市女性的世相图,坚持认为人有贵践之分的由美子、用尽心思想嫁给有钱人的可奈、发奋读书决心要考取医学院的珠绪,还有被母亲的期待压迫到放弃了所谓完美人生的翔……每个人都想证明自己才是对的,拼命撕下身上原本的标签,贴上自己想要的。

每个人每种活法的结局与反思,很值得一读,看看自己到底是哪类人。

15.《学习力

《学习力》

推荐理由:

故事+方法+思维逻辑结构解析很多工作生活中遇到的问题以及应对策略。

比如工作领域里如何针对某一不懂的事情进行高效能地学习。

16.《个体崛起》

《个体崛起》

推荐理由:

从小职员到年入千万开公司,陈立飞找到了职场进阶的高效步骤。爆发式成长不仅需要积累,更需要认清自己,在对的平台、对的时间、对的领域,认真做自己。 陈立飞的职场心得,冲着一年赚一千万也值得一看。

17.《跃迁》

《跃迁》

推荐理由:

古典老师的思维三部曲的第三部。这本书讲述了人们如何在拆掉思维的墙,你的生命有什么可能之后的思维进阶方式跃迁。

获得百倍收益的关键,并不是百倍努力。每个时代的高手都在利用社会科技的底层逻辑撬动自己,实现跨越的成长。

18.《恶意》

《恶意》

推荐理由:

获得文学奖的小说家被人杀害,种种证据都指向他生前抄袭,找代笔,得到了群众网友的攻击。到最后发现小说家并没有抄袭也没有找呆逼,而是自己年幼的时候一次壮举得罪了一位同学,而这个人他一直在余下的人生用尽全力地帮助对方。

人性的恶意在于被施加恩惠之后却不知感恩而是因为嫉妒而产生的报复心理,看完之后对于人性的了解和掌握更加深刻。

19.《你总是太相信努力》

《你总是太相信努力》

推荐理由:

大多数人都夸大了努力的作用,如果单凭努力就能获得成功,体力运动者似乎更有优势。阿何认为除了努力之外,成功还需要方法论的支持、对形势潮流的判断、对资源的发现和有效利用,以及对成功内在逻辑的掌控,这些都是成功路上甚至比努力更重要的因素。

20.《妖猫传》

《妖猫传》

推荐理由:

一本解密杨贵妃死亡真相的原著小说,比电影拍得悬疑。比如杨贵妃的身世混乱到不可想象,原著中的人关系也比电影中复杂太多。非常解压。



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七芊职场物语

作者:七芊。职场专栏作家Linkedin,智联,插座学院等多家职场平台邀约专栏作家,国内多家媒体访谈撰稿人,前搜狐视频市场公关经理,关注职场中的态度人与有趣事,分享实用的职场学习信息,微博@七芊,微信@七芊职场物语(qiqianwuyu)。