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自我观察（self-observation）又叫自我内省（introspection）、自我陈述、自我分析法 自我观察是指对自己的感知、思想和意向等方面的察觉。它是一种个体对于自身的心理现象进行观察并加以陈述的心理学研究方法。马剑侠. 自我观察法评析[J]. 心理学探新(4):14-21 ==自我观察的理论发展沈德灿.内省的心理学新探─—自我观察与心理调适