10年后,现实版《活着》的“福贵大爷”找到了:活明白的成年人,都懂得这一点

文/MBA智库·小栗子

近日话题#中科院博士论文致谢走红#得到广大网友的感动和点赞,其实还有一则话题也引起广泛关注,与前者不遑多让:#现实版福贵大爷#。

2011年,交警谭sir谭乔与一位大爷相遇。

这位大爷开着一辆载满树枝和柴禾的脚蹬三轮车,柴禾上还坐着他弟弟和一条狗。

大爷这种危险的交通行为引起了谭sir的注意:“多危险啊,拉着人,载着狗。万一出什么事,对你有很大伤害。家里人难道都不担心你吗?”

大爷说家人都没有了。父亲母亲都死了,老婆难产,和孩子一起死了。

“1990年死我老妈,亲生父亲在我出生(1961年)五个多月就去世了。2000年六月初二死我老爸(继父),六月初三死我前妻。”

大爷说,下葬那一天,安葬完父亲后,回来吃了午饭,又抬老婆上山。

“都没有了。只有我和弟弟,还有一条狗,已经十多年了,快老死了。”而且弟弟还有智力缺陷。

听到这,谭sir忍不住问大爷:“你这情况,放谁身上,谁都觉得特别痛苦。家里面发生这么多的变故,但我刚才见你,好像特别开心,又是为什么?”

大爷说:“向前看。不去想那些,不开心的事情。”

这位大爷如此坎坷的经历,让人觉得余华笔下的“福贵”从《活着》里走了出来。人们为他的经历揪心,同时也被他积极的心态所触动。

时隔十年,这位“福贵大爷”60了,已经结婚生子,女儿快5岁了,弟弟还健在。但是一起生活的狗,之前被偷走了。

对于那句感动无数人的“往前看”,“福贵大爷”回答说:“我没得办法选择,就慢慢克服。”

他说自己现在很幸福:“把儿女养大,才是我当父母应尽的责任。”笑着说希望网友们对他“热烈地鼓掌”!

网友们纷纷为大爷点赞,并献上最真挚的祝福。

“福贵大爷”让我想起了拿破仑说过的一句话:

“心态决定成败,无论情况好坏都要保持积极的心态,莫让沮丧取代热心,生命的价值可以很高的,也可以是一无是处,随你怎样选择。”

出生规定起点,选择决定方向,心态左右生活。

1、心态决定姿态,从而决定生活状态

1998年,3万名美国青年接受过一项调查。

调查中,他们被问到,压力是否有害,记者持续跟踪的八年。

8年后,认为压力有害的人群,死亡风险增加了43%。

而那些不认为压力有害的,在半年后身体没有任何影响。

可见,一个人对一件事持怎样的心态,非常重要。

著名的费斯汀格法则指出,生活中的10%由发生在一个人身上的事情组成,而另外的90%则由他对所发生的事情如何反应决定。

工作上,当一个人面对工作问题,不想着怎么解决,而是一个劲地抱怨,那他只会把压力无限放大,直至难以负担。

如果一个人能够看到问题背后的正向期待,想的是怎么提升个人能力去解决问题或者创造条件,去达成目标、满足期待,这样的人无疑是最靠谱的,也是最具潜力的。

金星说:“心态对了,你就不累了。”

心态上不设限,一个人的成长空间就无限大;
心态上自信,能让一个人变得更加有魅力
心态开放,能够让一个人接受更多新鲜事,摆脱思维的束缚,生命中会有更多精彩……

好心态是一切美丽的种子。

只有摆好心态,才能偷偷厉害。

2、关于保持积极心态的7条小建议

查尔斯·狄更斯说:“一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量。”

如何才能让自己保持积极主动,拒绝无意义的消极?

1、淡化“只有对和错”的观念

世间万物,不都是非黑即白。

太看重对错,更容易陷入非理性思维,做判断趋于极端,消极而不自知。

电影《后会无期》说:“小孩子才分对错,成年人只看利弊!”

事物都有复杂性,所以我们在做判断时,不能简单归因

2、远离经常性抱怨的人

一个人一无所有尚且情有可原,但一个人一无所有还经常抱怨,那就要小心了。

罗振宇说:“经常性抱怨,只能说明两件事:没有改善自己的能力,也没有弥补这些缺陷的愿望。”

经常抱怨的人,无法排除情绪性感受对自己的影响。他们非常在意感受,离不开是非且喜欢评价,也非常在意他人评价。

他们的目标感很差,不知道自己真正想要的是什么,面对问题不是想办法而是抱怨,不能在行动上心无旁骛、专注其中。

意识地远离他们,负能量就远离我们。

3、面对问题,不要做负面表达

《令人心动的offer2》里,丁辉和朱一暄是一个组的,他们要共同完成一项任务。

任务过程中,两人出现了分歧,都坚持自己的方式更省时。两人心里都有点小情绪,气氛有些凝滞。

丁辉意识到这种状态不对,他们要做的是怎么合作完成好这项任务,而不是坚持自己是对的,这样下去时间才是真的不够了。

深呼吸一口气,丁辉先一步开口道歉。

朱一暄看见丁辉道了歉,本来的小情绪也没有了,反而觉得不好意思。两人都有意缓和氛围,沟通协调后,合作得以进行下去,最后完成了任务。

面对矛盾和冲突,不要让情绪占据主导地位。因为如果按照情绪来,很容易做出不理智的行为,于事态发展无益,还可能导致事态负向发展。

脱不花也说,不要做负面表达,包括讽刺、抱怨、指责、争论、批评、牢骚、大话、评价议论。凡事从建设性出发。

真正能够成事的人,面对问题不会太过在意自己的情绪,第一时间想的是现象背后原因是什么,有哪些办法可以解决它……

想起斯蒂芬·库里说的一句话:“无论什么时候,当烦恼来袭时,当我们的心不听话硬要生气时,一定要记得学会告诉自己一声:我不是为了生气才活着的。”

4、思考断舍离,分清主次

把一件事情最终想要的结果穷尽罗列,然后做减法,剥离出最后仅剩的东西。

只围绕一个单纯目标做努力,把所有精力和资源押到一个点上,更容易达到心流的状态。

心里充盈了,感到了奔跑的幸福,自然而然会远离无意义的消极。

5、培养一两个兴趣爱好,让自己更加自信

曾经看过时尚博主璐英流的故事:

2017年,因为一场意外,才25岁的她高位截瘫,坐上轮椅,能控制的只有头、脖子和胳膊。

“瘫痪的最初,我就像一个睁着眼睛的活死人。”

之后一两年的时间里,她变得不想讲话,只想把自己关起来,甚至想要去死。

直到2020年,璐英流受邀参加“小红书日”活动,在剧院的演讲台上,与大家分享自己的经历。

从那时起,璐英流渐渐萌生了做博主的想法。她开始拍一些短视频,分享自己坐在轮椅上的穿搭和妆容。

妆扮让她更有自信:在镜头前涂上橘红色的口红,穿上小碎花的裙子,看起来“元气满满”,“让自己开心是首要的”。即使拍摄、剪辑都很费时间,她也乐在其中。

2021年2月28日,她在B站发布了一则名为《瘫痪者的日常生活大公开》的视频,展示了自己一天的生活:起床,洗漱,吃饭,复健,拍视频……有网友评论说:“和你比起来,我的病痛和心结都不算什么。”

她很开心,她觉得自己帮助到了别人——她给自己重新开始的人生找到了意义。

“以前就觉得,每天从早到晚都是一样的,也不知道这样日复一日、年复一年是干嘛。”

现在,她喜欢每天起床后先看一下网友的评论,再读一篇英语,做五六个小时的复健运动,拍视频,练习打乒乓球……晚上睡觉前,还要再想一下第二天要拍什么,有了好的灵感,她就拿手机记下来。

生活变得充实起来,她很少再去回忆2017年那个1月。

“毕竟它也发生了,你也改变不了,我只能活在当下,现在能做的事情还是很多的。”

生活,活的是心态。

当陷入负面情绪时,不妨培养一两个兴趣爱好,它会帮助你走出来。

6、与朋友交流

每个人都有状态低落的时刻,自己没有办法舒缓,可以找愿意听你讲的朋友。

即使他没有给出实质性建议,只有倾听,也能够让你的心情得到缓和,慢慢冷静下来。

7、多到外面走走

很郁闷的时候多到外面走走,看看人间的烟火气儿,感受一下“人生百态"。

哪怕是出去单纯散散步,看着绿色植也会舒服不少,精神气儿就提上来了。


写在最后

看过余华的《活着》,一定忘不了这句话:

“人是为活着本身而活着,而不是为了活着之外的任何事物所活着。”

活着,本身就是无限可能。

好好活着,即使身处地狱也要把它活成天堂来。

毕竟,“有风有雨是常态,风雨无阻是心态,风雨兼程是状态。”

参考资料:
1、《现实版的《活着》:家里人全都死了》by南风窗
2、《高位截瘫的时尚博主:只要口红足够鲜艳,疤痕便不再显眼》by重案组37号

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小栗子

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