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自陈式人格测验是目前最为流行的人格测量技术，通常由一组精心设计的、结构式的、测量同一人格特质的题目所组成。题目分为两部分，一部分是题干，另一部分是选项。题干是对个人行为表现和心理感受的描述，选项则是对题干内容的回答与判定，有双选与多选之分。这类测验的基本假设是：最了解自己心理特点和行为表现的人是被试本人；如果被试认真作答，积极配合，则根据被试的答题情况，主试可准确地测量出被试的人格特质。