你的20岁可能过的很糟糕，也可能过的很精彩；你可能已经走出校园，或者还在校园生活学习，但在你成为一个完全合格的成年人之前，你还有很多东西要学习。对此，为了帮助大量的青少年度过“棘手的年纪”，Quora问答网站上搜集整理了一些作家的观点，梳理了12个关于20岁时必备的技能和方法：

　　下面是每个20岁的人都应该掌握的生活技能。

　　1.如何接受批评

　　没有人喜欢被告知自己错了，或者自己做事的效率不佳。正如作家古普塔（Abhinav Gupta）所写道的那样，你很容易怨恨批评你的那个人或者完全不理他们。尽管如此，古普塔指出：“为了在生活中取得成功，你应该总是接受批评并积极地回应，永远不要憎恨指出你错误的人。”

　　2.如何开始一次有趣的对话

　　作家梅赫塔表示：“发起对话可能是最被低估的技能。”梅赫塔承认自己是一个害羞的人，总是觉得对话很难。但经验告诉他，如果你敢与你旁边的人对话，那么你可能最终会得到一位新朋友，一个新的业务关系，或一些对旧话题的新颖见解。

　　可以在闲聊中运用一些技巧——例如问一些开放式问题。

　　3.如何问你想要问的东西——请求的能力

　　一位匿名用户写道认为：“请求的能力是推动你职业发展最简单却最没有充分利用的技能。”但如果你没有勇气要求加薪，晋升或一笔更大的销售单，那么你就不会有机会得到这些东西。

　　如果你觉得做一些出于个人目的的请求很难为情，那么建议你在非工作环境下进行练习。例如，你可以在菜市场上买菜时跟供应商讨价还价。这位用户指出：“你把自己置于不舒服的环境中越多，你就越可能发现它到最后也没有那么痛苦。”

　　4.如何有效沟通

　　无论你的职业领域是什么，你总是有必要改善自己讲话和写作的方式。一位匿名用户建议：“想想如何挑战自己，可以是调整电子邮件的内容或者是在会议中的表现。”

　　这里有一个例子：“在你下一次的团队会议上，不要立即谈论你的想法或意见，而是计数到五，之后如果你仍然觉得你的想法有一些价值，那么就大声说出。另一方面，如果你是一个害羞的人，那么就要鼓励自己说出自己的想法，而不是保持沉默。”

　　5.如何展现良好的餐桌礼仪

　　作家杜鲁认为：“我们很多交流都是在餐桌上的。”他继续写道：“大声咀嚼，张着嘴吃东西，舔手指和餐具（是的，我遇到过），肘部放在桌子上，这些都是缺乏礼貌和社交技巧的表现。”

　　6.如何面对拒绝

　　许多人在他们20岁的年纪时喜欢尝试新的经验、工作和浪漫的爱情。有些尝试能够实现，有些则不会。

　　作家乔财认为，这是一个学习如何面对拒绝的好机会，无论这份拒绝来自理想的雇主还是一次约会。他表示：“这很难接受，但事实就是拒绝是正常的。最重要的是保持斗志，继续往前走。生活充满挑战。20多岁是一个伟大的年纪来进行自我强化，让自己变得更加有情感和精神弹性去面对未来的快乐和艰难。”

　　7.如何自学

　　学习不应局限于你在学校的事件。作家莱尼表示：“它可以在任何地方，任何时间，和任何人。保持自己的大脑开放。”你应该经常寻找新的方式来拓展自己的思维。阅读书籍、练习说外语或参加音乐课程——你最喜欢的任何活动都可以。

　　8.如何作出决定

　　作家亚尼奇（Janic Butevics）表示：“从分析到行动的整个步骤是有效的决策——根据现有的信息知道采取什么行动。如果你是一个过度分析者，那么斯坦福大学工程教授罗斯（Bernard Roth）在他的《成就习惯》书中给了一个建议，考虑采用一个改编版本的“手枪考验”。设某个人拿枪指着你的头，让你在15秒内作出决定。你一定会选择一些东西，并释放很多压力。

　　9.如何自我推销

　　这个技能并非专属于销售人员的。

　　作家卢卡斯（Lukas Schwekendiek）写道：“向他人推销自己在各个生活领域中都是一项重要技能。在工作领域中，你必须向客户和潜在的雇主推销自己。在寻找合作伙伴时，你必须把自己推销给某个人，并说清楚自己能给他带来什么样的潜在利益。”

　　尝试讲一个关于自己的故事，这样人们就会更容易记住你。并且确保这个故事能够激发你的听众讨论的兴趣。

　　10.如何谈判

　　作家和播客身份的阿尔托奇（James Altucher）强调了发展谈判技能的重要性。他特别提到了他从前FBI人质谈判代表沃斯（Chris Voss）身上学到的技巧。

　　这些技巧包括当你希望别人最终说“是”时，你可以先让他说“不”。例如，当你正在谈论一份工作的待遇，而且进展不如意时，你可以这样问人事经理：“您想让我辞职吗？”得到的答案显然是“不”，因此你可以顺着这个回答开始推动你想要的结果。

　　11.如何倾听

　　作家M. Malhan表示：“通过训练自己成为一个更好和更主动的听众，你将能够在生活中更有效地沟通和发展更好的关系。”

　　著名网站Likeable Local的CEO戴夫（Dave Kerpen）告诉《商业内幕》称，倾听是在商业和生活中最重要也是最被低估的一个技能。

　　如果你想发展自己的倾听技巧，可以做做“注意力谈话”练习。也就是两个人一组，一段时间内一个人说话，而另一个人完全保持沉默。然后，第二个人转述第一个人说了些什么，直到第一个人感到满意为止。最后两个人切换角色。注意力谈话的目标是减少表面性的相互谈话，而是让你感觉自己和对话伙伴真正地理解了各自的谈话。

　　12.如何保持耐心

　　毫无疑问，重要的是要有信心和努力来实现自己的目标——无论是成为公司高管还是买一套房子。

　　然而，如果你今年25岁还没有收获一次升职或者存够首付的钱，也请不要沮丧。作家史蒂夫（Steve Kobrin）给我们的一个提升是：“好的事情根本不会在一夜之间发生。它们需要时间的培育和积累。它们需要很多的工作。很多的想法。很多的尝试，并从错误中学习。”

• 来源|腾讯财经

　　你的20岁可能过的很糟糕，也可能过的很精彩；你可能已经走出校园，或者还在校园生活学习，但在你成为一个完全合格的成年人之前，你还有很多东西要学习。对此，为了帮助大量的青少年度过“棘手的年纪”，Quora问答网站上搜集整理了一些作家的观点，梳理了12个关于20岁时必备的技能和方法：

　　下面是每个20岁的人都应该掌握的生活技能。

　　1.如何接受批评

　　没有人喜欢被告知自己错了，或者自己做事的效率不佳。正如作家古普塔（Abhinav Gupta）所写道的那样，你很容易怨恨批评你的那个人或者完全不理他们。尽管如此，古普塔指出：“为了在生活中取得成功，你应该总是接受批评并积极地回应，永远不要憎恨指出你错误的人。”

　　2.如何开始一次有趣的对话

　　作家梅赫塔表示：“发起对话可能是最被低估的技能。”梅赫塔承认自己是一个害羞的人，总是觉得对话很难。但经验告诉他，如果你敢与你旁边的人对话，那么你可能最终会得到一位新朋友，一个新的业务关系，或一些对旧话题的新颖见解。

　　可以在闲聊中运用一些技巧——例如问一些开放式问题。

　　3.如何问你想要问的东西——请求的能力

　　一位匿名用户写道认为：“请求的能力是推动你职业发展最简单却最没有充分利用的技能。”但如果你没有勇气要求加薪，晋升或一笔更大的销售单，那么你就不会有机会得到这些东西。

　　如果你觉得做一些出于个人目的的请求很难为情，那么建议你在非工作环境下进行练习。例如，你可以在菜市场上买菜时跟供应商讨价还价。这位用户指出：“你把自己置于不舒服的环境中越多，你就越可能发现它到最后也没有那么痛苦。”

　　4.如何有效沟通

　　无论你的职业领域是什么，你总是有必要改善自己讲话和写作的方式。一位匿名用户建议：“想想如何挑战自己，可以是调整电子邮件的内容或者是在会议中的表现。”

　　这里有一个例子：“在你下一次的团队会议上，不要立即谈论你的想法或意见，而是计数到五，之后如果你仍然觉得你的想法有一些价值，那么就大声说出。另一方面，如果你是一个害羞的人，那么就要鼓励自己说出自己的想法，而不是保持沉默。”

　　5.如何展现良好的餐桌礼仪

　　作家杜鲁认为：“我们很多交流都是在餐桌上的。”他继续写道：“大声咀嚼，张着嘴吃东西，舔手指和餐具（是的，我遇到过），肘部放在桌子上，这些都是缺乏礼貌和社交技巧的表现。”

　　6.如何面对拒绝

　　许多人在他们20岁的年纪时喜欢尝试新的经验、工作和浪漫的爱情。有些尝试能够实现，有些则不会。

　　作家乔财认为，这是一个学习如何面对拒绝的好机会，无论这份拒绝来自理想的雇主还是一次约会。他表示：“这很难接受，但事实就是拒绝是正常的。最重要的是保持斗志，继续往前走。生活充满挑战。20多岁是一个伟大的年纪来进行自我强化，让自己变得更加有情感和精神弹性去面对未来的快乐和艰难。”

　　7.如何自学

　　学习不应局限于你在学校的事件。作家莱尼表示：“它可以在任何地方，任何时间，和任何人。保持自己的大脑开放。”你应该经常寻找新的方式来拓展自己的思维。阅读书籍、练习说外语或参加音乐课程——你最喜欢的任何活动都可以。

　　8.如何作出决定

　　作家亚尼奇（Janic Butevics）表示：“从分析到行动的整个步骤是有效的决策——根据现有的信息知道采取什么行动。如果你是一个过度分析者，那么斯坦福大学工程教授罗斯（Bernard Roth）在他的《成就习惯》书中给了一个建议，考虑采用一个改编版本的“手枪考验”。设某个人拿枪指着你的头，让你在15秒内作出决定。你一定会选择一些东西，并释放很多压力。

　　9.如何自我推销

　　这个技能并非专属于销售人员的。

　　作家卢卡斯（Lukas Schwekendiek）写道：“向他人推销自己在各个生活领域中都是一项重要技能。在工作领域中，你必须向客户和潜在的雇主推销自己。在寻找合作伙伴时，你必须把自己推销给某个人，并说清楚自己能给他带来什么样的潜在利益。”

　　尝试讲一个关于自己的故事，这样人们就会更容易记住你。并且确保这个故事能够激发你的听众讨论的兴趣。

　　10.如何谈判

　　作家和播客身份的阿尔托奇（James Altucher）强调了发展谈判技能的重要性。他特别提到了他从前FBI人质谈判代表沃斯（Chris Voss）身上学到的技巧。

　　这些技巧包括当你希望别人最终说“是”时，你可以先让他说“不”。例如，当你正在谈论一份工作的待遇，而且进展不如意时，你可以这样问人事经理：“您想让我辞职吗？”得到的答案显然是“不”，因此你可以顺着这个回答开始推动你想要的结果。

　　11.如何倾听

　　作家M. Malhan表示：“通过训练自己成为一个更好和更主动的听众，你将能够在生活中更有效地沟通和发展更好的关系。”

　　著名网站Likeable Local的CEO戴夫（Dave Kerpen）告诉《商业内幕》称，倾听是在商业和生活中最重要也是最被低估的一个技能。

　　如果你想发展自己的倾听技巧，可以做做“注意力谈话”练习。也就是两个人一组，一段时间内一个人说话，而另一个人完全保持沉默。然后，第二个人转述第一个人说了些什么，直到第一个人感到满意为止。最后两个人切换角色。注意力谈话的目标是减少表面性的相互谈话，而是让你感觉自己和对话伙伴真正地理解了各自的谈话。

　　12.如何保持耐心

　　毫无疑问，重要的是要有信心和努力来实现自己的目标——无论是成为公司高管还是买一套房子。

　　然而，如果你今年25岁还没有收获一次升职或者存够首付的钱，也请不要沮丧。作家史蒂夫（Steve Kobrin）给我们的一个提升是：“好的事情根本不会在一夜之间发生。它们需要时间的培育和积累。它们需要很多的工作。很多的想法。很多的尝试，并从错误中学习。”

• 来源|腾讯财经