文 / 余瑜
小唐研究生毕业后，没有求职经验，误入了管理不善的小公司，职业前景不明，工资按时发放都成问题。春节前，他毅然辞职，就等“金三银四”的求职旺季重新踏入职场。
没想到，疫情当前，招聘企业减少，以往大规模的校园招聘宣讲会已经无法照常进行，腾讯、阿里、德勤等一众公司已将招聘迁移到了线上。
原本就着急入职、对面试又犯怵的小唐，加上没有任何网络面试经验，更是紧张。网购了摄像头、补光灯，每天上职Q社区求教网络面试经验，也难以缓解小唐的焦虑。
智联招聘《2020年春节企业复工情况调研报告》显示，55%的企业希望平台提供视频面试服务。线上招聘已成为2020年求职者绕不开的“门槛”。
面试压力加上摄像头带来的“疏离感”，求职者难以及时获取HR的反馈，却更容易暴露细节信息。无疑，今年的“金三银四”已成为最难招聘季。
01、职场新人在“云面试”中容易犯哪些错？
1.视频“入镜”观感不佳
大部分人缺乏视频拍摄的经验，成绩很好但不善言辞的应届生、平时不太视频聊天的“直男”、木讷的“技术宅”，这些群体在“云面试”时，多多少少会产生“镜头尴尬症”。
疫情期间公司开启视频会议，部门老王40岁左右，算是第一次尝鲜“云会议”。老王全程盯着屏幕，而不看摄像头，在同事们看起来老王像是一直看向别处，缺乏交流感。面部一直占据了整个屏幕，脸上的油光、胡渣，同事们看得一清二楚。
如果这些发生在视频面试中，一定会让面试官觉得“观感不佳”。
2.只重视内容，忽视表达效果
美国传播学家艾伯特梅拉比曾给出公式：信息的全部表达=7%语言+38%声音和语调+55%肢体语言。
在有限的视频画面中，HR难以看到求职者完整的肢体语言，内容接收效率变低，受求职者的声音、语调、表达流畅度影响的可能性加大。
求职者大多把精力放在优化简历、准备面试问答内容上，却常常忽视了表达效果的呈现。常常会有面试者因为声音过于“洪亮”刺耳、在视频里身体动作幅度太大，让HR大呼难受。
不重视调整自己的语音语调以适应音视频传播，不在意视频里呈现的身体状态，很有可能被“云面试”适配度较高的选手“弯道超车”。
那些声音好听、体态自然，在视频里看起来落落大方的面试者，在这个招聘季无疑会更占优势。
3.暴露不当细节造成“减分”
最近“云面试”后的碰头会，HR常常唠这样的内容，“这个人穿着T恤就面试了，还没洗头”、“面试时家里人叫他吃饭了”、“看他书柜，看书的品味还不错”。
HR可以从衣着、环境、面试背景等观察到更多关于你的细节。
视频面试无法360度无死角看到面试者，不少人因此提前在电脑屏幕上、墙上贴上了提前备好的资料。但飘忽不定的眼神，容易被HR看穿你在“朗读答案”。
戴眼镜参加“云面试”更加需要注意，眼镜在光线折射下，可以看到你以为HR看不到的更多空间。比如，暴露你密密麻麻的小抄，房间里没有收拾的杂物等等。
02、怎样准备“云面试”，才能为自己求职“加分”？
1.着装造型职业化，打造专业干练的个人形象
这个最难招聘季，无论是线上还是线下面试，都需要打起十二万分的精神，谨慎应对。即便因为时差面试约在了凌晨，也得捯饬好自身形象。
发型、淡妆都是基本要求，但“烈焰红唇”大可不必。着装方面，最保守稳妥的办法就是着全套正装，用衣着的得体来体现你对面试的重视程度。
家在北方的小朗是应届生，春节期间求职一家广州企业，原本和HR聊得很好。HR问及小朗简历上的细节，小朗站起来去拿自己事先打印好的简历。上半身职业正装的小朗，却意外露出了棉裤，让他和视频另一头的HR都尴尬不已。
提前准备好服装及妆容造型，才能让清爽干练的形象为自己的专业度加分。
大部分求职者都不是常年面对镜头，提前练习对着视频摄像头说话是必须的。控制好自己在视频中所占的入画比例，一般而言，头部距离屏幕顶端一拳、肩膀完全入镜且有留白、基本能看得到桌面，效果较好。
如果是夜间面试，还需要避免强光照射，容易显得面部油亮，也会更容易突出你“后移的发际线”。
提前熟悉应聘公司要求使用的视频平台，了解端口操作，避免手忙脚乱。耳麦效果要好，网络正常，没有回音、杂音，确保HR能清楚、流畅的听到你所要表达的内容。
建议邀请朋友帮助你多次模拟练习，在过程中，可以请朋友提一些刁钻的问题来训练临场反应能力，也可以观察自己的出镜表情，做好表情管理，挺直腰板、肩膀放松，力求面试时自然完美地呈现。
3.剔除减分细节，营造安静干净的面试环境
提前告知家人、管好家中萌宠和熊孩子，营造安静的面试环境。HR容易从视频里观察到你所在的背景空间，一定要保持干净整洁。明星海报、睡觉的床、凌乱的桌面都会给你的专业度减分。
能够让HR“分神”的细节增多了，对求职者来说不一定是坏事，也可以“化劣势为优势”。如果你了解将要面试你的HR或者应聘公司的文化，可以有针对性的布置一些小物件，但一般还是推荐保守路线——一面白墙作为背景。
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另外，小抄打在墙上，不如备在心里。
网络“云面试”具备成本低、效率高、人才选择面更广的特点，目前以及未来很长一段时间，都将成为面试形式的新趋势。
变化的是形式，不变的是能力。无论线上还是线下面试，自身实力仍是第一位的。
对于职场人来说，提高自己的反脆弱能力，理性分析自身优劣势，补齐自身短板，做好充足准备，才能在变化的市场选择中，不断发光。
- 作者：余瑜。人力资源管理师、心理咨询师、EAP咨询师，新媒体写作者。本文来源于MBA智库（ID:Mbalib）。MBA智库——管理者专业学习成长平台，兼具热点与干货，顶尖管理知识、进阶职场指南。APP、头条号、微博@MBA智库。
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