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　　职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导和鞭策作用。
　　一份完整有效的职业生涯规划书应该包括以下的九项内容。
　　1．封面和扉页：包括题目、姓名、性别、政治面貌、籍贯、出生年月、毕业学校和专业、规划年限、年龄跨度、起止时间，等等。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。