分类
标签云
评论汇
每周精读
MBA智库资讯,汇聚中国主流的商业管理新闻
ABCDE理论(ABCDE Theory) ABCDE理论是指一套通过认识不合理信念到改变不合理信念,进而调整情绪和行为的步骤和阶段,它始终强调现在,重视人的理性力量,相信人最终通过自我调节而顺应环境,把人的主动性提高到一个重要位置。 A:Adversity,指的是我们现在面临的客观发生的现实。