工作生活,多做那些你不会后悔的事

1

春节后复工以来我们公司都是弹性工作,每个团队都可以灵活规定自己团队的上班时间。

我发现,现在业务非常繁忙,没有团队经理希望团队有人十点后才到岗的,但总有些同事要到十点以后才能到办公室。

其实我相信,有些人无论几点上班都会迟到。

我也相信,很少有人故意迟到,但有人总是因为这样那样的原因无法准时。

有的是早上总有很多事,总算着差不多的时间出门,一旦遇上点特殊状况,就直接迟到;

更多的是晚上睡太晚,问他们大多是因为晚上刷手机,实在丢不开,一不小心就到一,两点了,早上怎么都起不来,好不容易慌里慌张起来了,精神又很差…….

我曾经问过一个说了几百遍早起,开始了很多次早起计划后来都失败的朋友,为什么明知道晚睡不好,还是晚上丢不开手机。

他无可奈何地说,因为当时爽啊。

2

前天我做三月复盘,可能上个月因为居家隔离,在家办公,少了通勤时间,少了很多社交,用在读书上的时间就多了些。

好几位朋友问我怎么能一直坚持阅读。

我不算勤奋的,只是喜欢读书。

真正阅读狂人,几乎手不释卷,一天一本书也不稀奇,当然这不是我们普通人一定要去学习的。

无论喜欢不喜欢读书,很多人都认同阅读是好习惯,而且很多人都想有阅读的习惯。

但很多人总是坚持不了几天,又有这样那样更重要的事把计划打乱,于是阅读计划总是开始,总是失败。

我的朋友Zara食欲很强,又是易胖体质,常常要减肥,但一到饭桌上经常管不住嘴;

我有位想戒烟的朋友总是屡戒屡败,现在索性放弃了

.......

坏习惯总是当时爽,好习惯却常是事后爽。

3

即使我们理性系统知道我们应该如何去做,我们的直觉系统就会自动有无数阻力出现。

我也有很多这样的煎熬,也常是屡败屡战中。

比如我是并不喜欢去健身房,但也知道我需要专业的健身。

这两天季末月初,工作非常忙,昨天在我忙得饭都忘记吃的时候,我的健身私教提醒我约定的健身时间到了。

我觉得实在太累,真是太不想去了,想了想健身是我不会后悔的事,于是调整了一下状态,重新安排了工作,去了健身房。

后来…….

坚持了下来,虽然累得要死,但很有成就感。

事后我想了想,觉得很庆幸,幸好又坚持了下来。

如果这次因为忙不来,下个阶段可能更忙,永远会有更重要的事,那我的健身计划又要冷下来,下次又要冷启动

很多事都是这样,做的时候很不愿意,但是做了之后却庆幸。

我发现,每次去健身房之前,我是最不舒服的,总有很多内心戏,象有个小人在对自己说,

我很忙
最近很累
天气不好
在家运动也一样
下周去也行
身体状态不好,这次还是算了吧
……

但我总是坚决告诉自己,健身是我不会后悔的事,坚持去了健身房,在健身的过程中,我的痛苦会逐步降低,到结束时快乐会占据上风。

所以我会告诉自己,健身前当我脑中的小人来阻止我时,我就告诉自己:健身后你是不会后悔的。

4

有些千古难题,比如早起,早睡,学习,运动,减肥…….有太多事是我们想做但坚持不下去的。这些话题并不新鲜,做几次并不难,但坚持下来的人却不多。

无数各种方法、研究汗牛充栋,畅销榜上永远会有习惯养成的书,而且我相信,会永远有新书问世。

我们总想找别人问一些秘笈,其实这些道理大多很容易懂,但很难坚持。

真正做到无外乎能做明白:

有些事是当时爽,有些事是事后爽。

那些我们想养成的好习惯大多是事后爽的,做的时候和做之前都不舒服,而我们舒服的状态恰恰相反。

在做那些我们应该做但不愿意做的事的时候,这件事是不是属于我做了绝不会后悔的事。

好习惯就如同储蓄,满足总是在后面。

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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景红

景红,亚洲知名猎头公司仲望咨询总经理,在人力资源行业拥有15年以上的资深经验,LinkedIn专栏作家。微信公众号:景红空间(ID:JinghongJoyce), 微博:Joyce-景红

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