作者 / 刘润

我出差很多。

一年365天，我估计有200天的时间，不是在出差，就是在去出差的路上。

很多人问我，频繁出差，你是怎么管理时间的？怎么保证休息的？这是一种什么样的感觉？

频繁出差，就像过着一种颠倒人生。

1

频繁出差的人，时间从来都不是自己的。

这是我去年3月的一张真实日程表。时间如同透明的容器，被大石头、小石头、沙子、水一点一点填满，最后竟然呈现出一片花花绿绿的景象。

大石头，是早就安排好的工作，有14天早早就被锁死。

小石头，是差旅。这个月最可怕的，是26、27、28号，三天要竟然出现在三座不同的城市（青岛、广州、上海）。

几乎是活动结束，就要匆匆离开。

出差的人，不是在机场，就是在去机场的路上。而最经常飞行的时间，是看不见星光的夜晚。

难得有时不用赶路，也不敢耽搁一分一秒。晚饭后也要赶快回到房间。因为20:30，还有个电话会议。

Con-call，就是沙子，填补大小石头之间的缝隙。

拿出蓝牙音响，连上手机，对着房间开始说话，彼此声音清晰，就像对方在房间里一样。

大石头、小石头、沙子，然后呢？

然后，把剩下的所有时间，用水填满。看书、写作，保持学习。

时间，是一种公共资源，并不属于自己，而是属于团队所有人。

沟通时，不是通过电话和微信，而是通过这张密密麻麻的日程表彼此协作。

“周三下午，有半小时时间开会吗？”

我会立刻打开邮件客户端查看日历，然后回答：

“2点到3点可以，发个会议邀请给我。”

收到邀请，把日程标为红色，重要且紧急。

周三下午2点快到了，提前15分钟，手机提醒：15分钟后，在三楼会议室开会。

在酒店的醒来的清晨，手机也会跳出行程：1.5小时后，司机来酒店接送去客户办公室。

所以在这之前，需要吃早餐、退房。退房时需要的发票抬头，税号等等信息，都会在这则行程中。

当我想去看场电影时，也要去抢不属于自己的时间。有时甚至会在日程表写：

今天我要看电影！不要安排活了！谁求情都没用！

所以千万不要和经常出差的人说类似的话：

听说你来北京啦，顺便来天津看我一眼吧。

他们准会喷出一口老血……时间不用钱的吗……

用工具管理时间，已经成为一种习惯。虽然有时会很累，但他们可能不觉得痛苦，还非常享受节省下来的时间，享受生命的宽度。

我不忙，我只是时间不够。

2

每个频繁出差的人，都是特困生。非常、特别、极其缺觉。

有句话是这样说的：

初级商业人士，拼体能；中级商业人士，拼技能；顶级商业人士，又回到拼体能。

充足的睡眠，充沛的体力，是出差中最好的良药。

所以频繁出差的人，在飞机上、高铁上、汽车上，甚至站着都要能睡着。掌握“睡觉5分钟，精神2小时“的技能，至关重要。

在旅途中，营造黑夜环境，是入睡的要点。

为了能在交通工具上快速入睡，我会随身携带一个眼罩，把白天变成黑夜。

我这个眼罩，比较特别。它一面印着“吃饭叫我”，另一面印着“吃饭别叫我”。至于哪面朝外，根据饿不饿，困不困，飞机餐好不好吃，空姐漂不漂亮等综合要素，看情况而定。

这么多年，我出差习得最重要的能力就是，上了飞机秒睡补觉的技能。

登上飞机，放好行李，扣上安全带，在滑行的时候就带上眼罩，酝酿困意，然后等待着飞机起飞的那一瞬间。

起飞那一刻，会有一种强力的推背感，借助那个感觉，唰一下就睡着了。

再睁眼的时候，往往就是飞机落地一震把我晃醒。

随时随地睡觉，绝对是出差最重要的能力之一。

3

因为频繁出差，我的行李也从来都不敢托运。

有一次飞往深圳的航班因为天气尝试3次无法落地，只好迫降广州。因为托运了行李，等待期间，航空公司不让提取，我感觉就像被“劫持”，必须无休止地等下去。

自此，我再也没有托运过行李。

万一飞机延误，或者各种原因导致返航、迫降目的地附近城市，只要不托运行李，航班舱门一打开，我就可以提着登机箱或者背着背包，离开机场，另作安排。

不托运，是经常飞机的人多么痛的“领悟”。

因为经常出差却不托运，我的行李打包策略和流程，已经像麦当劳的连锁店一样标准化了。

登机箱里，一个常年准备好的洗漱包，一个永远待命的电源线材包。

因为上飞机不能携带超过100毫升的液体，我把洗漱用品全部分装成50毫升的小瓶子，像子弹一样一排排码在家里，用完一支，就拿一支新的，装入弹膛。

另外，我的包里一般还有三样东西：

1）一双拖鞋。

几个小时的飞行，大部分时间是坐着的，脚会肿大，一双拖鞋可以让双脚尽量放松。

2）一次性隐形眼镜。

佩戴隐形眼镜登机是很痛苦的，因为飞机上很干，眼睛会很不舒服。所以在飞机上用日抛的隐形眼镜，闭眼睡觉就摘掉，睁眼吃饭戴一副新的，神清气爽。

3）一两本轻松的书。

有闲情或者决心时，可以翻翻书。但即便这样，它们最重要的用途，还是用来催眠。

不经常出差，都不知道我们对于整理行李的辛苦，甚至痛苦。

4

酒店，就像是我的第二个家。

办理入住的时候，前台的小姑娘经常会突然说一句：终生金卡！

然后抬头很“仰慕”地看着眼前这个人：这是要多不容易，才能住成终生金卡啊！

终生金卡，不是荣誉奖章，而是一张劳模证书。

有人每天赶早上8点的班车上班，穿梭在地铁里的拥挤人潮。经常出差的人也一样，每天都要赶早晨8点的“班机”上班，常常一天出现在三四个城市，在别人睡梦时分就星夜兼程。

不过有时尴尬的是，整天飞来飞去，竟然会忘记自己在哪座城市、哪家酒店，哪个房间。

结果就是把房卡插入昨天那家酒店房号的房门，发现根本打不开。

然后只能很不好意思地跑到前台问服务员：“请问，我住哪个房间？”

被误会成想和前台聊天搭讪，也成为了我的常态。

普通人即使工作再辛苦，下班后也能回家。出差的人很疲惫，也只能把酒店当第二个家。

为了能有“家”的感觉，他们有时甚至会要求酒店的房间号和家里的门牌号一样。

5

所以，频繁出差的人，确实过着不一样的颠倒人生。

尽管嘴上说着很辛苦，但他们心里，其实也挺喜欢的。

否则，根本无法长期出差那么久。

我想很多出差的人应该和我有同样的感受：我们并不“享受”忙碌，我们享受的是同样来自工作、生活的喜乐，来自追寻梦想过程的喜乐。

如果获得喜乐必须忙碌，那就忙碌；如果忙碌会降低喜乐，那就停下。如此平衡。

也许很多人看到我们的颠倒人生，会脱口而出三个字，“工作狂”。

但这个世界上，真的有一种人叫“工作狂”吗？

当一个人自发地、疯狂地工作时，他已经把“工作”，变成极其享受的“娱乐”。

或者，试着把工作，变成娱乐。

虽然时有无奈，但所有“工作狂”，最终都充满了娱乐精神。只是这种娱乐方式，其他人不一定懂，所以显得苦涩。

但为了工作、生活和梦想，也应该认真地做、努力地做，勤奋地做，这是一种态度。

所以，回到最开始的问题：频繁出差的人，到底过着一种怎样的人生？

嗯。过的是一种颠倒人生。但是，我想他们心里追求的，也一定是更加自由美好的人生。

作者 / 刘润

我出差很多。

一年365天，我估计有200天的时间，不是在出差，就是在去出差的路上。

很多人问我，频繁出差，你是怎么管理时间的？怎么保证休息的？这是一种什么样的感觉？

频繁出差，就像过着一种颠倒人生。

1

频繁出差的人，时间从来都不是自己的。

这是我去年3月的一张真实日程表。时间如同透明的容器，被大石头、小石头、沙子、水一点一点填满，最后竟然呈现出一片花花绿绿的景象。

大石头，是早就安排好的工作，有14天早早就被锁死。

小石头，是差旅。这个月最可怕的，是26、27、28号，三天要竟然出现在三座不同的城市（青岛、广州、上海）。

几乎是活动结束，就要匆匆离开。

出差的人，不是在机场，就是在去机场的路上。而最经常飞行的时间，是看不见星光的夜晚。

难得有时不用赶路，也不敢耽搁一分一秒。晚饭后也要赶快回到房间。因为20:30，还有个电话会议。

Con-call，就是沙子，填补大小石头之间的缝隙。

拿出蓝牙音响，连上手机，对着房间开始说话，彼此声音清晰，就像对方在房间里一样。

大石头、小石头、沙子，然后呢？

然后，把剩下的所有时间，用水填满。看书、写作，保持学习。

时间，是一种公共资源，并不属于自己，而是属于团队所有人。

沟通时，不是通过电话和微信，而是通过这张密密麻麻的日程表彼此协作。

“周三下午，有半小时时间开会吗？”

我会立刻打开邮件客户端查看日历，然后回答：

“2点到3点可以，发个会议邀请给我。”

收到邀请，把日程标为红色，重要且紧急。

周三下午2点快到了，提前15分钟，手机提醒：15分钟后，在三楼会议室开会。

在酒店的醒来的清晨，手机也会跳出行程：1.5小时后，司机来酒店接送去客户办公室。

所以在这之前，需要吃早餐、退房。退房时需要的发票抬头，税号等等信息，都会在这则行程中。

当我想去看场电影时，也要去抢不属于自己的时间。有时甚至会在日程表写：

今天我要看电影！不要安排活了！谁求情都没用！

所以千万不要和经常出差的人说类似的话：

听说你来北京啦，顺便来天津看我一眼吧。

他们准会喷出一口老血……时间不用钱的吗……

用工具管理时间，已经成为一种习惯。虽然有时会很累，但他们可能不觉得痛苦，还非常享受节省下来的时间，享受生命的宽度。

我不忙，我只是时间不够。

2

每个频繁出差的人，都是特困生。非常、特别、极其缺觉。

有句话是这样说的：

初级商业人士，拼体能；中级商业人士，拼技能；顶级商业人士，又回到拼体能。

充足的睡眠，充沛的体力，是出差中最好的良药。

所以频繁出差的人，在飞机上、高铁上、汽车上，甚至站着都要能睡着。掌握“睡觉5分钟，精神2小时“的技能，至关重要。

在旅途中，营造黑夜环境，是入睡的要点。

为了能在交通工具上快速入睡，我会随身携带一个眼罩，把白天变成黑夜。

我这个眼罩，比较特别。它一面印着“吃饭叫我”，另一面印着“吃饭别叫我”。至于哪面朝外，根据饿不饿，困不困，飞机餐好不好吃，空姐漂不漂亮等综合要素，看情况而定。

这么多年，我出差习得最重要的能力就是，上了飞机秒睡补觉的技能。

登上飞机，放好行李，扣上安全带，在滑行的时候就带上眼罩，酝酿困意，然后等待着飞机起飞的那一瞬间。

起飞那一刻，会有一种强力的推背感，借助那个感觉，唰一下就睡着了。

再睁眼的时候，往往就是飞机落地一震把我晃醒。

随时随地睡觉，绝对是出差最重要的能力之一。

3

因为频繁出差，我的行李也从来都不敢托运。

有一次飞往深圳的航班因为天气尝试3次无法落地，只好迫降广州。因为托运了行李，等待期间，航空公司不让提取，我感觉就像被“劫持”，必须无休止地等下去。

自此，我再也没有托运过行李。

万一飞机延误，或者各种原因导致返航、迫降目的地附近城市，只要不托运行李，航班舱门一打开，我就可以提着登机箱或者背着背包，离开机场，另作安排。

不托运，是经常飞机的人多么痛的“领悟”。

因为经常出差却不托运，我的行李打包策略和流程，已经像麦当劳的连锁店一样标准化了。

登机箱里，一个常年准备好的洗漱包，一个永远待命的电源线材包。

因为上飞机不能携带超过100毫升的液体，我把洗漱用品全部分装成50毫升的小瓶子，像子弹一样一排排码在家里，用完一支，就拿一支新的，装入弹膛。

另外，我的包里一般还有三样东西：

1）一双拖鞋。

几个小时的飞行，大部分时间是坐着的，脚会肿大，一双拖鞋可以让双脚尽量放松。

2）一次性隐形眼镜。

佩戴隐形眼镜登机是很痛苦的，因为飞机上很干，眼睛会很不舒服。所以在飞机上用日抛的隐形眼镜，闭眼睡觉就摘掉，睁眼吃饭戴一副新的，神清气爽。

3）一两本轻松的书。

有闲情或者决心时，可以翻翻书。但即便这样，它们最重要的用途，还是用来催眠。

不经常出差，都不知道我们对于整理行李的辛苦，甚至痛苦。

4

酒店，就像是我的第二个家。

办理入住的时候，前台的小姑娘经常会突然说一句：终生金卡！

然后抬头很“仰慕”地看着眼前这个人：这是要多不容易，才能住成终生金卡啊！

终生金卡，不是荣誉奖章，而是一张劳模证书。

有人每天赶早上8点的班车上班，穿梭在地铁里的拥挤人潮。经常出差的人也一样，每天都要赶早晨8点的“班机”上班，常常一天出现在三四个城市，在别人睡梦时分就星夜兼程。

不过有时尴尬的是，整天飞来飞去，竟然会忘记自己在哪座城市、哪家酒店，哪个房间。

结果就是把房卡插入昨天那家酒店房号的房门，发现根本打不开。

然后只能很不好意思地跑到前台问服务员：“请问，我住哪个房间？”

被误会成想和前台聊天搭讪，也成为了我的常态。

普通人即使工作再辛苦，下班后也能回家。出差的人很疲惫，也只能把酒店当第二个家。

为了能有“家”的感觉，他们有时甚至会要求酒店的房间号和家里的门牌号一样。

5

所以，频繁出差的人，确实过着不一样的颠倒人生。

尽管嘴上说着很辛苦，但他们心里，其实也挺喜欢的。

否则，根本无法长期出差那么久。

我想很多出差的人应该和我有同样的感受：我们并不“享受”忙碌，我们享受的是同样来自工作、生活的喜乐，来自追寻梦想过程的喜乐。

如果获得喜乐必须忙碌，那就忙碌；如果忙碌会降低喜乐，那就停下。如此平衡。

也许很多人看到我们的颠倒人生，会脱口而出三个字，“工作狂”。

但这个世界上，真的有一种人叫“工作狂”吗？

当一个人自发地、疯狂地工作时，他已经把“工作”，变成极其享受的“娱乐”。

或者，试着把工作，变成娱乐。

虽然时有无奈，但所有“工作狂”，最终都充满了娱乐精神。只是这种娱乐方式，其他人不一定懂，所以显得苦涩。

但为了工作、生活和梦想，也应该认真地做、努力地做，勤奋地做，这是一种态度。

所以，回到最开始的问题：频繁出差的人，到底过着一种怎样的人生？

嗯。过的是一种颠倒人生。但是，我想他们心里追求的，也一定是更加自由美好的人生。