没有反思能力,就别想成为高手!

我有一个爱琢磨的习惯,喜欢对身边的一些现象或问题进行思考琢磨,希望总结出种种现象背后支配着我们的一些规律,再从这个规律出发,解决我们的实际问题。

这篇文章是我最近的反思汇总,希望对你能够有所启发。

以下正文。

1、痛苦+反思+行动=进步

如果你没有觉得痛苦,说明你一直停留在舒适圈
如果你没有反思,说明你没有更新自己的信念假设;
如果你没有为一项事情付出行动,说明你没有任何进步。

2、成长的三个要素:圈子、认知执行力

圈子决定眼界,认知决定效率,执行力决定结果。

3、简单的事情,可以以终为始;复杂的事情,往往是在努力的过程中看见意义。

成长是复杂的事情,最要紧的事情是,永远不要停止努力。

4、摘:一个人最大的悲哀,是在临走时,都没能打开使命的信封;一个人最大的幸福,莫过于在富有创造力的壮年,发现自己此生的使命。

使命是每个人生命力的源泉,但我们可能要用一生去寻找。

5、敢于将知识打散,以“为我所用”作为学习的一个重要标准

不要去复述作者的观点,而要去结合自己的情况,创造属于自己的答案。

6、如果你有一段不堪回首的记忆,比起懊恼、追悔或无法释怀,你更应该做的,是问自己:从这段经历中,我学到了什么?

7、很多人在遇到问题时,其实是不清楚自己的真实问题的,但又迫切地希望得到答案。正因此,当正确的答案出现时,他也不会注意到。

之所以会原地踏步、陷入低水平的重复,这点是非常重要的原因之一。

8、在你决定帮一个人之前,先判断清楚,这个人是真的需要你的帮助吗?判断的一个标准是:他是真的想解决这个问题吗?

有些人,只是为了向自己或别人证明看:看,这个问题,他也搞不定!

9、那些成天在社群资源的人,给了资源他们也不会真的去学习。

10、真正厉害的人,一定会做减法,无论是发觉个人优势,还是在具体的策略选择上。

所以,定期反省:我正在做的事情,是在做加法还是做减法。

11、学习反人性,只要你觉得学得很轻松,你肯定不是在学习。

不要迷信速成、轻松成学霸等等,因为不符合人脑的学习规律。

12、我们之所以很难看清楚事实,是因为我们有着很多的个人信念。当我们能知道我们的很多信念并不是事实时,成长就发生了。

要经常反思自己行为背后的信念,找到信念背后的信念,一直找到尽头,你会发现,“你”就在那里。

13、焦虑的近义词是模糊,消除焦虑的根本方法是消除模糊。包括消除目标模糊、心态的模糊、策略的模糊、行动的模糊。

比如,走迷宫的过程,我们的目标是找到出口,但由于各种障碍的存在,我们不知道出口在哪,我们是模糊的。这时候,既要找线索,也要调整心态。一旦我们找到了线索,我们的行动也将更加坚定。

因此,真正厉害的人,不仅策略和行动层的高手,更是心态层的高手。

14、我们每天从睁开眼开始,就被巨大的惯性支配,一旦陷入惯性,我们就停止了尝试,停止尝试意味着放弃了其他的可能。

我们需要重新夺回生活的主动权,设计自己的行为,让“习惯”成为我们成长的催化剂。

15、娱乐(打游戏、刷短视频)总让我们很投入,而学习总让我们如坐针毡。其中一个可能的原因是,我们预先告诉了自己:我将要做的事情好玩或不好玩。

一个解法是,将这种情绪感受中性化,具体做法是,培养自己临在当下的能力——你正在做的事情,只是一件事情而已,全情投入在当下。

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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陈后圣

作者介绍:陈后圣,前世界500强职业经理人 、MBA智库&商业新知等知名平台签约作者、大愚咨询创始人&CEO、个人成长教练、目标管理专家。,微信公众号:陈辞令(ID:ccl2019-00)。

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