不要沉溺于过去的坎坷挫折,请拥抱未来

前天有位读者X打电话给我,他在杭州做电商运营工作三年,行业变化快,三年中已经被迫换了三家公司,最近疫情更让现在的工作雪上加霜。上周起公司很多人居家办公,公司开始裁员团队气氛低落,而且他们公司本来人际关系就不友好,同事吃饭都自成圈子,他无形中被排斥在外,领导也和自己关系一般,自己已经很努力了,现在行业问题,自己肯定是第一批被下岗的人…说起现在无可奈何的职业困境,X又说起自己的经历,出身小城,在高中最关键的高二母亲去世,父亲不管自己,单亲家庭,自己没有考上大学,但自强不息复读,上了个三本,家里环境不好,不擅交际,一路艰辛全靠自己,自己异地打拼,孤单无依,希望能找到贵人相助,特别羡慕那些家庭就有人指导的,他也不认识什么人,看我的文章觉得我很亲切,所以请我指导他…

Y是一家国企会计,上周联系我问职业规划,Y生孩子后就将精力放在家庭上,职业上一直停滞不前,企业虽然压力不大,薪资也不高,现在单位效益不好,要裁员。Y投了很多份简历都没回音, Y一直在讲本来她没生孩子时是很优秀的,自己这么多年为家庭的付出,影响了工作上的成绩,先生工作也一般,也不顾家,基本是丧偶式育儿,家里财务状况不好,自己只能过得很省,从来没有用过名牌货,还要负担职业上的压力,因为精力一直在家庭上,也没有特殊的技能,中年妇女找工作不容易,人生真是对女性太难了....

X、Y虽然各有各的困难,经历有坎坷,有付出,现在状态令人同情,但是,每个人不能把自己经历的失败和坎坷挫折当成结果,如果一个人总是标榜自己的努力没有收到过价值相当的回报,就会心怀不平;如果让自己的注意力更多的放在自己“吃了多少苦”上,会看重吃苦的结果而忽视努力的过程,如果让我们渲染在自己工作中的苦情之处,赞扬自我感动的幻想中不可自拔。

每个人都倾向给自己的行为找理由, 而很多现实中的情感对于处事成长毫无益处,这种情绪更多是一种多余的自怜和抱怨。一个人自怜辛苦的过程会妨碍自己认清世界:

01、没有结果的过程无法成为自己努力的证明

成年人的世界往往只看结果,过程只有在结果后才会用来参考。

每个人都知道自己的不容易,但世界不因为你的不容易就会变得宽容,也许你可能要求身边爱你的人多怜惜你一些,但与尊敬也毫无关系。比如X、Y的经历都让人听之生怜,可惜正如X所说,他条件最不好,但并没有人就因此帮他得到了重要的工作安排。Y也说,因为要照顾身体不大好的孩子,经常请假,领导脸色都很难看。说实话,你的这些特殊难处并不会让职场相关人员有义务帮你,反而会让他人感到此人能力较弱,不堪重用。

失败和坎坷只有在成功之后才成为你的荣耀,不要用伤疤去博得他人同情,我们只会对成功者奋斗的过程有兴趣。换位思考,我们自己把不成功的过程喋喋不休只说明我们的不成熟,只有怜惜你的亲人才会同情,这样做不过扩大自己的寻爱范围。

02、纠结于努力而无效的过程让人失去勇气

总是回忆自己的失败和坎坷容易被负面情绪,不平所占据。以X为例,他一定不想成为一个负面情绪爆棚的人,而是想得到他人的认可和和同情,从而获得更好的资源和帮助,但是他不断复述他艰难的经历,复读,成绩不好,只会让自己也觉得奋斗太不容易,努力作用很小,从而越来越懦弱。

人生其实是个不断清零,不断奋斗的过程,没有人能躺在过去的成功上吃一辈子,同样,过去的失败其实也只是人生的一部分,我们的大脑都在不断过滤而保留不时所需或未来用得着的资料,而有意地忽略掉其余的资料。你的注意力选择什么样的资料,你的世界就会如此。很多挫折失败其实只是证明那条路不正确,正是在指引你走另外的路。如果无法忘记过去的辛苦,何来勇气去探索未来的模糊?人要忘记失败,才能屡败屡战。

不要让自己纠结在过去的坎坷中失去奋斗的勇气。

03、沉溺于坎坷和艰辛容易感动自己

人不能满足于感动自己。如果一直思考负面的东西,就会倾向于用负面想法的信息自动控制自己。比如Y,不断讲自己为家庭的付出,其实是与先生和其他人在做奉献比较,但是指责和暗自期盼的对象本身都没有get到,除了让自己更加不甘、更加怜爱自己外还能如何。

一切事的相貌,是显示自己内心的储忆,人生都不易,但强者都会选择让自己奋进的记忆,如果沉溺在自己的坎坷中,自我感动除了自怜自苦,于事无补。

职场中像X、Y这样努力但困于当下的普通人很多,一方面生活不易,取得现在的成绩已经来之不易,但因为放眼社会,未来的挑战却毫不留情,而知识经济时代专业知识的陈旧速度比专业知识汲取的速度快得多,作为过去一直以来竞争力不算强的普通人,很容易自怨自艾,心有余而力不足,在生活的陷阱里无法自拔。

但是任何一个普通人,不满于现状就必须有意识否定自我,不断学习,抛弃过去失败的那个自己,勇敢向前看。可惜大部分普通员工没有充分发挥出自己的潜力,将自己人生困于当下和过去造成的困境中,或缓或快进入了职业停滞期,不知道过去并不代表未来,但如果我们不忘记过去的坎坷就只能永远重复失败和艰难,我们都需要向前看,做增量,忘记过去的挫折,拥抱未来。

01、有选择地把注意力放在结果上

个人成长中都会经历各种挫折失败,人生不如意十之八九,认识到自己做过无数蠢事并不代表成熟,自己认识到自己要承担所有事的后果,在蠢事中得到成长才是成年人。

没有人有义务为你的人生负责。无论是父母还是配偶,更别说是工作后的领导、导师,都无法为另一个成年人的不如意负责。

所有坎坷的记忆,都是成长中的历练,过去的奋斗和努力形成了现在的你,哪怕付出回报不如意也需要自己承担后果。你的坎坷和努力只是为了自己更好的生活的代价。

每个职场成年人要想改变结果,就要提高对自己的期望,承担起人生的责任,通过情绪的改变,过滤忽略掉无用的坎坷过程,关注我们的结果和我们哪怕失败也得到的收获与成长。

02、尽力看到事积极的一面

既然一切事物的相貌都是显示自己内心的储忆,就应该用鼓舞自己的方法,把注意力放在最能使你奋发的情绪上。

如想成功地做到,那就有赖于能始终不悖地形成积极心态的记忆管理。有许多时候,你该费心注意某些事情,不要只看到消极的一面, 造成沮丧、受挫或不悦的心态,而要倾全力注意积极的一面。不论四周环境多么恶劣,用积极进取的心态来面对。

抛开先前自我设限的想法,而相信自己一定能做到这件事,为这件事想尽办法,不抱怨、不推托、承担最终结果,才是成年人做事的基本态度

03、寻找有效的方法去完成手头困难的工作,而不是纠结于困难和过去的难处

过去的坎坷如果让自己不满,那就要寻找能让自己满意的方法。情绪并不能帮助我们成功,但是方法可以。

以Y为例 ,既然在生活中无法得到家人的帮助,不如多想办法让自己更强大,道德谴责和后悔已经于事无补,寻找有效的方法解决后面的生活问题。对X来说,虽然现在就业形势不好,自身竞争力也不强,但积极行动找新工作,日常多注意提升与他人相处的能力和技巧,将精力放在解决问题上,而不是自我怜惜,到处寻找情感支持上作用更大。

觉得自己难,希望他人帮助自己,但自身不提升能力,又得不到理想的帮助,这种恶性循环往往形成思想上的垃圾,尽量清除垃圾思想,才能让不愉快的过去不影响自己看向光明。成为一个发光发热的人,而不是在灰暗的过去中不可自拔。

人生无论好坏和成就大小,都是我们自我塑造和如何看待的结果,抱怨和自怜都不会对结果有改变,没有人能替我们过一生,如果我们认为一生中事事皆难,大概率人生就是难的,如果我们认为一生中事事皆苦,那大概率一生也是辛苦的,但哪个人的人生没有坎坷艰难,在人生的长河中,我们的所有艰苦只不过是人生的问题,但我们呈现出的结果是我们对生活的答案。但愿大家都能答好人生答卷。

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景红

景红,亚洲知名猎头公司仲望咨询总经理,在人力资源行业拥有15年以上的资深经验,LinkedIn专栏作家。微信公众号:景红空间(ID:JinghongJoyce), 微博:Joyce-景红