职场升职小秘密

  在办公室总有一群人如鱼得水,非常受欢迎,其实每个人都暗藏玄机,都在大演内心戏,那么有的时候有烦恼,怎样面对这些烦恼,抵抗高压?

  转移注意

  职场压力大,烦恼多,不能将这种情绪带至生活中。我们要尽量的学着快速的忘却烦恼,在下班后,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之将注意力高强度地集中在你喜爱的某项消遣活动中,是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。

  时间能冲淡一切

  忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记自己、忘记他人对你的伤害……这样你便可以乐观、豁达起来。时间是解决问题的最好办法,积极忘记过去的、眼前的不愉快,随时修正自己的认知观念,不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

  总之,职场中总会有各种不开心的事情发生,不能斤斤计较的把所有的事情都放在心里,这样你的工作和生活都不会如意舒心的。我们通过选择性“失忆”来忘掉一些不愉快,忘却那些琐碎之事,把自己从痛苦中解脱出来,只有这样,才能让你的事业步步高升。

  来源|职场升职记

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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