咨询中会遇到这样一些年轻人，他们常用的词是“不喜欢”，他们不喜欢现在的公司、老板、同事、父母……他们说不愿意再像身边的人这样活着，却又总是被工作和生活扔过来一堆不喜欢的事，他们疲于应付，只想对全世界发一个表情：↓↓↓

　　如果在工作中，你也会时不时泛起“宝宝委屈”这种小情绪，我猜，很大的可能不是你身边的人有问题，而是你的职业成熟度还比较低。若干年前，我也不太喜欢“成熟”这个词，然而一晃三十而立，再来回味这些年在职场上遇到的人以及很多的职业生涯咨询案例，会发现，卖萌、耍帅、情绪化什么的真都不管用，最后的人生赢家总是那些职业成熟度够高的人。

　　什么叫职业成熟度呢？从生涯发展的观点看，它是指一个人在完成与其年龄相应的职业生涯发展任务时的心理准备程度，成熟度越高，对职业的规划和执行能力就越强，也就越容易获得职业发展的成功。就是说，职场中的宝宝看上去已经是个成年人了，但对当下的角色和工作还没有做好充分的心理准备，没做好准备，就没法做出好的规划和执行，更难有好的职业发展......所以我想聊聊的是，要提高职业成熟度，宝宝该怎么做心理准备呢？

　　职业规划上的准备——做个航行者，你才能集中注意力驶向目的地

　　当我们不喜欢某些东西时，就总想远离他们，但是我们自己到底要去哪里呢？就像你行驶了一艘小船漂泊在大海上，要不断地躲避风浪、雷电、大鲨鱼，如果你没有方向感，不知道要去哪，就只能东飘西荡，等待运气。反之，如果你有自己的方向，你能一直朝着那个方向航行，一方面你可以避免掉很多不必要的风险，另一方面你会更有勇气征服困难，也就能更快地到达目的地。

　　从一个漂泊者成为一个航行者，为自己确立职业方向，是真正地开始为自己负责，并将注意力和能量集中在实现目标上（健林叔叔也说要先确定一个小目标嘛），而不是一直被“不喜欢”所困扰，所以，即使你现在的方向还不够明确也不要紧，只要有这样的意识和心理准备，你就离目标更近一步了。

　　执行工作上的准备——相信自己，先坐下来，好好思考五分钟

　　工作中，当我们面对一堆事情感到压力山大、烦躁无比的时候，往往是因为我们缺乏经验，无从下手，也没人教，宝宝只好带着委屈和焦虑勉强去做，可刚做完一件另一件又来了，让宝宝深陷在事务的泥潭中没法喘息，可怎么才能应对自如，爬出泥潭呢？

　　举个例子吧，前些天客户晓颖跟我抱怨她的主管，每天像催命鬼一样不停地给她发微信，布置任务、询问情况，搞得她很烦，她跟老板提过意见但是没用，都想辞职不干了。我说，如果你不能辞职，而这个事情又必须由你自己来解决，你有没有什么办法呢？她好好想了想说：我可以跟主管商量一下，让她只在早上和中午给我发微信，有什么事一起说，我在中午和晚上下班前再一起向她汇报。然后她这么做了，效果很好，也不提辞职了。

　　所以你发现了吗，一件让你头疼的事，当你相信自己有能力解决这个问题，当你坐下来，认真地去想一想，就真的能想出更好的办法来。还没有经验、没有能力都不可怕，可怕的是我们从来都懒得思考，哪怕是几分钟的时间。

　　总之，简单来说，一个具有职业成熟度的人应该是一个积极主动的人，既能明确职业方向又能主动思考如何做好当下的工作，一个是战略层面一个是战术层面，只有在这两方面都有了心理准备，宝宝才能少点委屈少点苦吧。

• 作者|长涓（专职职业生涯咨询师、培训师；即刻生涯工作室创办人；新精英橙子学院南京分院负责人）
• 来源|微信公众号：即刻生涯（ID:rightnow_Career）

　　咨询中会遇到这样一些年轻人，他们常用的词是“不喜欢”，他们不喜欢现在的公司、老板、同事、父母……他们说不愿意再像身边的人这样活着，却又总是被工作和生活扔过来一堆不喜欢的事，他们疲于应付，只想对全世界发一个表情：↓↓↓

　　如果在工作中，你也会时不时泛起“宝宝委屈”这种小情绪，我猜，很大的可能不是你身边的人有问题，而是你的职业成熟度还比较低。若干年前，我也不太喜欢“成熟”这个词，然而一晃三十而立，再来回味这些年在职场上遇到的人以及很多的职业生涯咨询案例，会发现，卖萌、耍帅、情绪化什么的真都不管用，最后的人生赢家总是那些职业成熟度够高的人。

　　什么叫职业成熟度呢？从生涯发展的观点看，它是指一个人在完成与其年龄相应的职业生涯发展任务时的心理准备程度，成熟度越高，对职业的规划和执行能力就越强，也就越容易获得职业发展的成功。就是说，职场中的宝宝看上去已经是个成年人了，但对当下的角色和工作还没有做好充分的心理准备，没做好准备，就没法做出好的规划和执行，更难有好的职业发展......所以我想聊聊的是，要提高职业成熟度，宝宝该怎么做心理准备呢？

　　职业规划上的准备——做个航行者，你才能集中注意力驶向目的地

　　当我们不喜欢某些东西时，就总想远离他们，但是我们自己到底要去哪里呢？就像你行驶了一艘小船漂泊在大海上，要不断地躲避风浪、雷电、大鲨鱼，如果你没有方向感，不知道要去哪，就只能东飘西荡，等待运气。反之，如果你有自己的方向，你能一直朝着那个方向航行，一方面你可以避免掉很多不必要的风险，另一方面你会更有勇气征服困难，也就能更快地到达目的地。

　　从一个漂泊者成为一个航行者，为自己确立职业方向，是真正地开始为自己负责，并将注意力和能量集中在实现目标上（健林叔叔也说要先确定一个小目标嘛），而不是一直被“不喜欢”所困扰，所以，即使你现在的方向还不够明确也不要紧，只要有这样的意识和心理准备，你就离目标更近一步了。

　　执行工作上的准备——相信自己，先坐下来，好好思考五分钟

　　工作中，当我们面对一堆事情感到压力山大、烦躁无比的时候，往往是因为我们缺乏经验，无从下手，也没人教，宝宝只好带着委屈和焦虑勉强去做，可刚做完一件另一件又来了，让宝宝深陷在事务的泥潭中没法喘息，可怎么才能应对自如，爬出泥潭呢？

　　举个例子吧，前些天客户晓颖跟我抱怨她的主管，每天像催命鬼一样不停地给她发微信，布置任务、询问情况，搞得她很烦，她跟老板提过意见但是没用，都想辞职不干了。我说，如果你不能辞职，而这个事情又必须由你自己来解决，你有没有什么办法呢？她好好想了想说：我可以跟主管商量一下，让她只在早上和中午给我发微信，有什么事一起说，我在中午和晚上下班前再一起向她汇报。然后她这么做了，效果很好，也不提辞职了。

　　所以你发现了吗，一件让你头疼的事，当你相信自己有能力解决这个问题，当你坐下来，认真地去想一想，就真的能想出更好的办法来。还没有经验、没有能力都不可怕，可怕的是我们从来都懒得思考，哪怕是几分钟的时间。

　　总之，简单来说，一个具有职业成熟度的人应该是一个积极主动的人，既能明确职业方向又能主动思考如何做好当下的工作，一个是战略层面一个是战术层面，只有在这两方面都有了心理准备，宝宝才能少点委屈少点苦吧。

• 作者|长涓（专职职业生涯咨询师、培训师；即刻生涯工作室创办人；新精英橙子学院南京分院负责人）
• 来源|微信公众号：即刻生涯（ID:rightnow_Career）