昨天有读者问我，人到中年迷茫焦虑，工作不顺，想换工作不知从何开始，问我怎么办？

这样的问题我经常会听到。职场上所谓的中年危机是个很普遍的问题，在职场的前几年，很多人对工作并不在意，找工作也很容易，但很多人到35岁甚至40岁以后工作机会锐减，职场上越走越窄。

虽然换工作是解决问题的方法之一，但只能通过换工作才能解决问题必然会遇到极大的困难。在年轻时，换工作是解决问题的最快捷的方法，但年龄渐涨，想通过换工作解决职业困境越来越难。

年龄增长是任何人无法逃脱的自然规律，也是唯一不需要努力就能自然到达的，这是每个人都会遇到的问题，我从来就不觉得中年是个问题，中年遇到问题和其它年龄遇到问题其实是一样的，但人到中年想通过换工作解决危机就会遇到年轻时换工作没有遇到的困难。我也写过一系列中年转行转业找工作的文章，在我的公号甚至专门有一个菜单放了几篇。

但是我看到的绝大多数遇到职场危机的中年人，路都是越走越窄的。年龄红利用完，能力、资源红利还没建立起来，自然会遇到问题。

虽然励志的话很好说，但是如果人到中年一事无成，只要轻飘飘的得一锦囊妙计，就可以把以前浪费时间赶回来，走上职业快车道，是不可能的，否则从古至今就不会有“少壮不努力，老大徒伤悲”之说了。

能中年转行转业成功的，多是以前的工作就已经不错，甚至曾经有过辉煌时候的人，这时候做一些思维上的调整，更新一下知识，扩展一下人脉，还是有希望事业得到进一步发展的。

如果人到中年，连自己想做什么都不知道，还需要别人来告诉来引导，基本就属于前半生没有建立起认知框架。

有时我看到有人说，到四十岁才明白自己想做什么，就会忍不住慨叹如果太晚成，基本难成大器了。正如大家都听说过1万小时理论，无论科学与否，道理是对的，只有在一个领域投入足够多的时间，才会有所成就，而人到中年，在职场上留给你的时间还有多少呢，即便你自己觉得可以，但如何说服别人给你机会去刻意练习呢？你以前的十多年，二十年职场都毫无作为，但怎么能让人相信现在只要得到这个机会，一定会做出以前从来没做出过的成绩呢？

湖畔大学产品模块学术主任、百度集团顾问梁宁老师曾经讲过，她以前热衷劝人跳槽，劝人离婚，劝人做这，劝人做那，发现无论怎么努力，大部分人该怎么样就怎么样。现在慢慢了解，其实并不是人家不明白这些道理，而是做不到，所以现在别人问她，她最多劝个五分钟，因为她发现大部分人还是该怎么样就怎么样。

其实我也深有体会，这么多年来，和我面谈过工作问题的人上万，每个人都想找到解决方案，但即便猎头接触的人才都是中高级，也并不是个个真的愿意付出代价去改变，能改变。虽然猎头经常劝人跳槽或不跳槽，但候选人真正跳槽的动机都不是猎头赋予的，而是内在早就已经有了动机，猎头只是顺势而为加以推动，只有候选人自己认知清晰，才能促成组织和候选人良好的合作。

我们公司员工也有离职的，我几乎不花太多时间挽留。因为一个人的认知如果达到了，只要把有些也许Ta没看到的东西点清楚就能做出正解选择，但是如果认知不和你同频，是不具备改变的可能的。

即便明白应该怎么做，但去不去做，怎么做，仍然是大部分人不会去做的。很多人道理比我还清楚，做过性格测试，职业测评，职业规划.....花了很多钱，投入很多时间，说起道理头头是道，但是职业上仍然一团迷茫混沌。懂得很多道理，就是过不好一生的是大多数。很多人归因于外在的机会，时势，行业，公司，运气…..

但是我看到的大部分的因素是在于内部。

古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”,哲学家苏格拉底常用这句话教育弟子。老子的名言“知人者智,自知者明”。

我们现在的问题和几千年前并无二至。最大的问题，还是不了解自己，不了解自己的内外部系统。如果只想点上解决问题，只会让问题的点越积越多。

人在职场上，想要建立强大的内部系统，在人到中年时仍然有选择的机会，越早明白以下的事越好：

1.无论喜欢不喜欢，只有把手头的事做得足够好，才会有更多的机会。

这往往是根本性的对自己的定位，无论是哪位成功人士都是从基层做起，都做过自己不喜欢不善长的工作，但因为对自己的定位高，要求高，即便是普通的事，遇到很大的困难，也不轻易放弃。

确实有行业职业的巨大差异，这是环境的差异，如果有条件，自然应该选择适合自己的环境，但我们应该看到环境只是外部系统，在同样的环境下，不同的内部系统也有不同的表现。在几十年的职涯中，即便再怎么选择，环境也不可能始终尽如人意。

无论是一万小时天才论，还是刻意练习，如果没有坚定的信念支持，都会只有形式上的过程，外部环境影响就很重要，所以很多人只能在适合自己的环境下才能取得一定成绩。而一旦环境发生变化，危机很快就会出现。

只有把应该做的事做好，才更有机会去找自己有兴趣做的事。环境很重要，但我们对环境的看法才是决定环境对我们有多大影响的关键。

一个人只有在职场上学会将自己不愿意做的事做好才能养成良好的克服困难的心态和能力。

2.尽早学会建立目标。

建立目标和自己想要什么样的生活有关。

很多人终生过得都是迷茫的。现代职场中人多受过良好教育，很多人都会感叹在上大学前，成绩都还不错，上了大学后就越来越平庸，归根到底是失去了目标。每个人从小学到大学，都是有明确目标的，但上了大学，走上工作后，做为成年人，往往失去了制订目标的能力，经常会看到，即使是组织给的目标，很多人也不认可。往往就会觉得工作累，抱怨很多，有些达不到目标就认为是环境和自己不匹配，你读书时一级级考上去就不累吗，那时知道必须要考大学，父母师长有强大的压力，但成年人如果没有对自己的约束，不光是很难定自己的目标，别人给的目标也多是达不成的。

只有发自内心找到自己想要的生活，并且愿意为之付出代价，才能不断在制订目标，达成目标的过程中逐步建立起自己的清晰的认知体系。

找目标就需要经常问自己，自己想要什么样的生活，什么样的人是自己的榜样，自己过上理想的生活，内在缺什么，什么样的外部环境才能支持自己。

3.尽早找到自己的兴趣所在。

越早了解自己，越容易在自己的能力边界内有所成就，了解了自己的能力边界，又能合理的扩展边界。

只有当你找到那一件别人觉得是苦差，你却乐在其中，得到幸福体验的工作的时候，你才能充分显示你的独特优势。如果你一直做着得不到幸福体验，认为工作是苦差，就不可能有很大的成就。

了解自己其实是件很困难的事，但是却是最重要的事，不了解自己，就无法设立目标，过一种什么样的生活，

在年轻时，不了解自己的优势是非常正常的事，但要通过自己经历的事，做好自己应该做的事，对环境有正确的认识，先把能做的事做好，建立自信，提高认知，逐步找到自己的兴趣所在，尽早确定方向，投入时间精力，形成正向循环。

如果现有的工作做得不好，人到中年指望自由的换些外部环境改变自己的困境的难度是极大的，一个人工作十年以上还不清晰自己想要什么，是件极危险的事。

如果已经人到中年才明白，确实比较晚了，但是反正时光无法倒流，只能即刻行动，付出更大的努力。工作不顺，只能把工作先做好，而不是还指望通过“换"工作的方法来解决职业危机了。

昨天有读者问我，人到中年迷茫焦虑，工作不顺，想换工作不知从何开始，问我怎么办？

这样的问题我经常会听到。职场上所谓的中年危机是个很普遍的问题，在职场的前几年，很多人对工作并不在意，找工作也很容易，但很多人到35岁甚至40岁以后工作机会锐减，职场上越走越窄。

虽然换工作是解决问题的方法之一，但只能通过换工作才能解决问题必然会遇到极大的困难。在年轻时，换工作是解决问题的最快捷的方法，但年龄渐涨，想通过换工作解决职业困境越来越难。

年龄增长是任何人无法逃脱的自然规律，也是唯一不需要努力就能自然到达的，这是每个人都会遇到的问题，我从来就不觉得中年是个问题，中年遇到问题和其它年龄遇到问题其实是一样的，但人到中年想通过换工作解决危机就会遇到年轻时换工作没有遇到的困难。我也写过一系列中年转行转业找工作的文章，在我的公号甚至专门有一个菜单放了几篇。

但是我看到的绝大多数遇到职场危机的中年人，路都是越走越窄的。年龄红利用完，能力、资源红利还没建立起来，自然会遇到问题。

虽然励志的话很好说，但是如果人到中年一事无成，只要轻飘飘的得一锦囊妙计，就可以把以前浪费时间赶回来，走上职业快车道，是不可能的，否则从古至今就不会有“少壮不努力，老大徒伤悲”之说了。

能中年转行转业成功的，多是以前的工作就已经不错，甚至曾经有过辉煌时候的人，这时候做一些思维上的调整，更新一下知识，扩展一下人脉，还是有希望事业得到进一步发展的。

如果人到中年，连自己想做什么都不知道，还需要别人来告诉来引导，基本就属于前半生没有建立起认知框架。

有时我看到有人说，到四十岁才明白自己想做什么，就会忍不住慨叹如果太晚成，基本难成大器了。正如大家都听说过1万小时理论，无论科学与否，道理是对的，只有在一个领域投入足够多的时间，才会有所成就，而人到中年，在职场上留给你的时间还有多少呢，即便你自己觉得可以，但如何说服别人给你机会去刻意练习呢？你以前的十多年，二十年职场都毫无作为，但怎么能让人相信现在只要得到这个机会，一定会做出以前从来没做出过的成绩呢？

湖畔大学产品模块学术主任、百度集团顾问梁宁老师曾经讲过，她以前热衷劝人跳槽，劝人离婚，劝人做这，劝人做那，发现无论怎么努力，大部分人该怎么样就怎么样。现在慢慢了解，其实并不是人家不明白这些道理，而是做不到，所以现在别人问她，她最多劝个五分钟，因为她发现大部分人还是该怎么样就怎么样。

其实我也深有体会，这么多年来，和我面谈过工作问题的人上万，每个人都想找到解决方案，但即便猎头接触的人才都是中高级，也并不是个个真的愿意付出代价去改变，能改变。虽然猎头经常劝人跳槽或不跳槽，但候选人真正跳槽的动机都不是猎头赋予的，而是内在早就已经有了动机，猎头只是顺势而为加以推动，只有候选人自己认知清晰，才能促成组织和候选人良好的合作。

我们公司员工也有离职的，我几乎不花太多时间挽留。因为一个人的认知如果达到了，只要把有些也许Ta没看到的东西点清楚就能做出正解选择，但是如果认知不和你同频，是不具备改变的可能的。

即便明白应该怎么做，但去不去做，怎么做，仍然是大部分人不会去做的。很多人道理比我还清楚，做过性格测试，职业测评，职业规划.....花了很多钱，投入很多时间，说起道理头头是道，但是职业上仍然一团迷茫混沌。懂得很多道理，就是过不好一生的是大多数。很多人归因于外在的机会，时势，行业，公司，运气…..

但是我看到的大部分的因素是在于内部。

古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”,哲学家苏格拉底常用这句话教育弟子。老子的名言“知人者智,自知者明”。

我们现在的问题和几千年前并无二至。最大的问题，还是不了解自己，不了解自己的内外部系统。如果只想点上解决问题，只会让问题的点越积越多。

人在职场上，想要建立强大的内部系统，在人到中年时仍然有选择的机会，越早明白以下的事越好：

1.无论喜欢不喜欢，只有把手头的事做得足够好，才会有更多的机会。

这往往是根本性的对自己的定位，无论是哪位成功人士都是从基层做起，都做过自己不喜欢不善长的工作，但因为对自己的定位高，要求高，即便是普通的事，遇到很大的困难，也不轻易放弃。

确实有行业职业的巨大差异，这是环境的差异，如果有条件，自然应该选择适合自己的环境，但我们应该看到环境只是外部系统，在同样的环境下，不同的内部系统也有不同的表现。在几十年的职涯中，即便再怎么选择，环境也不可能始终尽如人意。

无论是一万小时天才论，还是刻意练习，如果没有坚定的信念支持，都会只有形式上的过程，外部环境影响就很重要，所以很多人只能在适合自己的环境下才能取得一定成绩。而一旦环境发生变化，危机很快就会出现。

只有把应该做的事做好，才更有机会去找自己有兴趣做的事。环境很重要，但我们对环境的看法才是决定环境对我们有多大影响的关键。

一个人只有在职场上学会将自己不愿意做的事做好才能养成良好的克服困难的心态和能力。

2.尽早学会建立目标。

建立目标和自己想要什么样的生活有关。

很多人终生过得都是迷茫的。现代职场中人多受过良好教育，很多人都会感叹在上大学前，成绩都还不错，上了大学后就越来越平庸，归根到底是失去了目标。每个人从小学到大学，都是有明确目标的，但上了大学，走上工作后，做为成年人，往往失去了制订目标的能力，经常会看到，即使是组织给的目标，很多人也不认可。往往就会觉得工作累，抱怨很多，有些达不到目标就认为是环境和自己不匹配，你读书时一级级考上去就不累吗，那时知道必须要考大学，父母师长有强大的压力，但成年人如果没有对自己的约束，不光是很难定自己的目标，别人给的目标也多是达不成的。

只有发自内心找到自己想要的生活，并且愿意为之付出代价，才能不断在制订目标，达成目标的过程中逐步建立起自己的清晰的认知体系。

找目标就需要经常问自己，自己想要什么样的生活，什么样的人是自己的榜样，自己过上理想的生活，内在缺什么，什么样的外部环境才能支持自己。

3.尽早找到自己的兴趣所在。

越早了解自己，越容易在自己的能力边界内有所成就，了解了自己的能力边界，又能合理的扩展边界。

只有当你找到那一件别人觉得是苦差，你却乐在其中，得到幸福体验的工作的时候，你才能充分显示你的独特优势。如果你一直做着得不到幸福体验，认为工作是苦差，就不可能有很大的成就。

了解自己其实是件很困难的事，但是却是最重要的事，不了解自己，就无法设立目标，过一种什么样的生活，

在年轻时，不了解自己的优势是非常正常的事，但要通过自己经历的事，做好自己应该做的事，对环境有正确的认识，先把能做的事做好，建立自信，提高认知，逐步找到自己的兴趣所在，尽早确定方向，投入时间精力，形成正向循环。

如果现有的工作做得不好，人到中年指望自由的换些外部环境改变自己的困境的难度是极大的，一个人工作十年以上还不清晰自己想要什么，是件极危险的事。

如果已经人到中年才明白，确实比较晚了，但是反正时光无法倒流，只能即刻行动，付出更大的努力。工作不顺，只能把工作先做好，而不是还指望通过“换"工作的方法来解决职业危机了。