聊聊高手的“招式”和“心法”

这篇文章是我对“向高手学习”这件事情的思考,核心观点:

1、向高手学习,不能只见招式,不见心法;

2、心法,是高手区别于普通人更根本的秘密,心法养成靠积累,没有捷径。

也欢迎你在阅读后,在留言处留下你的思考。

以下正文。

最近发现一种非常普遍的现象:我们总是希望看到高手的“秘诀”,寄希望通过这些“秘诀”实现自我蜕变。

比如“如何快速记忆”、“如何高效阅读”、“如何深度学习”等等。

我们抱着无比美好的希望,去参加一些课程、阅读一些书籍,从一个高手的“秘诀”看到另一个高手的“秘诀”……可一圈下来,我们依然是我们。

为什么会出现这种情况?破解之道在哪?

在我看来,这个问题的本质是:我们对“成为高手”这件事情的认知不足:我们认为高手胜在“招式”,其实比招式重要100倍的是“心法”。

1、何谓招式

所谓招式,可以简单理解为动作或方法。

比如,一门关于“记忆”的课程,一定少不了“记忆宫殿法”,记忆宫殿就是一个招式。

再如,讲“阅读方法”的课程或书,一定少不了“主题阅读”,主题阅读就是一个招式。

再如,关于“高效学习”的课程,一定少不了“编码”、“巩固”、“检索”,这些方法就是一个个具体的招式。

举了这么多例子,不知道你发现没有,所谓的“招式”并不是高手的秘诀。换言之,你如果真想去研究一个领域,你很快能够发现这个领域的“招式”,而且你会发现,在一个领域,越是顶尖高手,他们的招式越趋同

也正因为此,真正的高手是不怕分享他们的知识的,因为他们知道,光知道“招式”是无法保证成功的,招式与成功之间至少隔着以下三道鸿沟:

第一道:个人在某个领域的先占优势;
第二道:持之以恒的按照某个“招式”去行动;
第三道:对某个“招式”的心性积累。

这三道,道道是命门,道道是天堑。

大家不要误会,我并不是说“招式”不重要,而是在说,光知道“招式”是远远不够的。

要成为真正的高手,就要跨过这3道天堑。

第一道:别人的先占优势改变不了,我们只能从现在做起;

第二道和第三道:破解的关键词是“积累”,具体来说,是行动的积累和心性的积累,我把它归纳为“心法”。

也就是说:

招式对应的是具体的策略或方法,是静态的,是可以通过书本中获取的;

心法对应的是行动和心性的积累,是动态的,是需要自己去经历和感悟的。

正如电视剧《天道》里芮小丹的一句话:只要不是我觉到、悟到的,你就给不了我,给了我也拿不住。

2、何谓心法

有的伙伴可能会有疑问:为什么将“持之以恒的行动”归为“心法”层?不应该是“招式”层吗?

如果你也有这个疑问,那可能没有注意到一个前提:

我们说的不是行动,而是[持之以恒]的行动。

坚持健身一天很容易,坚持一周也还行,但一个月、两个月、一年、两年呢?

坚持读书一天很容易,坚持一周也还行,但一个月、两个月、一年、两年、一辈子呢?

我想,在某一件事情上,真正具备[持之以恒]的行动的人,一定会产生大量的心性积累,这种心性的积累又反作用到行为上,形成了正反馈回路,相互滋润。

以我个人举例:

我从去年11月份开始,坚持每天俯卧撑,中间偶尔会有间断(不多),从一开始只能做20个,到现在稳定在50个。

这件小事给我最大的感受是:坚持一件事情,最大的意义不是事情本身,而是那种对自己的觉察、认可和自信,这种力量又会作用到其它方面,形成一个正反馈的回路。

心法,一定是充分行动后的产,是自己的体感、体悟,没有捷径,只能靠积累。

虽说心法无法传授,但我透过自己的一些经历和感受,总结出心法背后的一些通用表征,分别是:

第一,稳定的动机
第二,长期主义
第三,极致利他。
第四,成长型思维

比如,拿一个终身阅读的人来说,除了阅读方法外(招式),他的底层心法至少包括了以上四点表征:

第一,阅读已经形成爱好,动机十分稳定;
第二,用长期主义去看待阅读这件事情;
第三,阅读是为了成为自己,成为自己而后影响他人;
第四,在经历低潮期时,用成长型思维去看待遭受的经历。

3、写在最后

写完这篇文章,我对“焦虑”这件事情有了新的看法,我想起了龙虾教授乔丹·彼得森在《人生十二法则》这本书里的第4个法则:和昨天的自己比,别和今天的别人比。

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陈后圣

作者介绍:陈后圣,前世界500强职业经理人 、MBA智库&商业新知等知名平台签约作者、大愚咨询创始人&CEO、个人成长教练、目标管理专家。,微信公众号:陈辞令(ID:ccl2019-00)。