K 985国际贸易专业本科毕业后在一家外资头部物流公司工作5年多，按部就班，工作琐碎，他一直觉得学历偏低，想考研，在工作中也觉得应该学点什么，再考几个证，但工作中杂事情太多，一天天就这样过了五年，很多进修学习考试提升的计划都没来得及做，疫情就来了，事情更多了，本想疫情结束后再全心考研，今年疫情反弹，大客户订单锐减，公司内部调整，他要去做销售，压力陡增，每天筋疲力尽，觉得自己越来越忙，思考职业生涯，跳槽都顾不上，更顾不上什么考研进修了。
K说这五年，他一直不踏实，觉得忙忙碌碌，又没什么成就，好像不大对，但总想等忙过这拨事再努力。
昨天K同学线下聚会，发现以前和他一起工作的同学工作一年后考研，现在研究生已经毕业了，有的同学年薪是他的双倍…他突然觉得这几年他穷忙了，进步不大，不知不觉和一些同等起跑线的人差距就拉开了。
他找我交流时，感慨地说这几年其实他知道应该去学习，但不知道从何入手，知道应该去健身，但不知道应该怎么练，知道应该天天打电话，拜访客户，但觉得压力大。K说，几年一过，他无意间一直在回避那些应该做的事，现在越来越慌，越来越忙，可是也越来越没把握。
K问我，怎么才能做难而正确的事。
我们总在做选择，要做的事无限，时间有限，注意力有限，分配有限的资源给无限的事，很多时候，我们选择做什么、不做什么并不那么理性，按当时的情况做决策，但长期的结果却会真实反应了我们过去的选择。
就如K，总后悔以前没那么忙的时候没有做有些事，总想等着以后没那么忙的时候做有些事，于是当下总是应付生活，应付工作。
对待那些应该做但不愿意做的事的态度，决定了人与人之间的差距吧。
调整时间感受 拉近回报的感知
知道应该做但不知道怎么做，其实就是不想做。做“难而正确”的事其实很少有人做到，不是不知道正确，而是不想做难的事。
因为回报太远，付出太近。
但从长期来看，我们想要的结果是由那些正确的事才能引导的。
有些事，明知道是应该做的，但真的不舒服，就一直拖延着，总有更重要的事。 人生就是这样错过这个错过那个。
在发现自己那些“明知道要做，但不那么愿意做”的倾向时，往往是被感性的爬行脑左右，我的经验是想像自己在流水线上，现在拉闸，停下来，切断惯性的行为链，真正想一想，更重要的事会写下来，问问自己，如果我不做会怎么样，如果我做了，又会收到什么结果。只要理性接管大脑，总能找到行动的方法。
学会把调整时间感受纳入生活习惯。在付出痛苦时，多想想一年后，五年后，我还记得现在付出的痛苦吗？多想想，一年后，五年后，我想要的收获。
把重要的事变得紧急
K 提升的大目标变得明确，如果K就把考试这件事放在日程上，先报了再说，哪怕还是没有通过考试，也比现在离提升更近。
那些我们不愿意做的事，往往都在在舒适区之外，我们会拖延。
我自己也有很多这样的事。
比如上个月，我定的计时日程提醒我，体检超过一年了，我知道应该要去，总是有事，老是说我有这事那事，抽不出空啊。确实很忙，但是真是忙到这个地步吗？那也未必，只是不愿意做，于是总有更重要的事，让自己因为忙所以不做这个事。
前一段时间，编辑催新书的进展，新书大纲在大致写好后就放一边了，我明知道应该改，但就是因为有难度，做到一定程度就不想再做了，于是拖延下来。
只要你不想做的事，总有理由不去做，这些事不紧急，永远有更重要的事排在前面。
但我们可以把重要的事放在每天的日程表上，成为当日必定要做的事，提升紧急度。
打破舒适圈，给自己计算成功概率
做不熟悉的事不仅投入巨大，收获还未知。正如K一直犹豫的一个重要原因就是，他不知道自己努力去准备会不会考上研究生。未来总是不确定的，我们都喜欢做付出有回报的事。
要知道，世上所有的事，你做不做都会有两个结果：你想要的结果和实际发生的结果。
对于那些自己向往，但付出不知道回报的事，我总是说服自己：
你想要的结果=实际发生的结果
很好，立刻去做。
你想要的结果<实际发生的结果
结果不如人意，那早知道好于晚知道，如果心里明知道会不好，为什么改进不了，还是能力就止于些，那也没什么可说的，认命吧，自己还不行。先做成，再做好，鼓励自己以后做得更好就是了。多了一次发现自己弱项的机会，自己也没有什么损失啊。
你想要的结果>实际发生的结果
结果超出你的预期，太棒了，立刻去做。
2/3的概率应该去做，还有三分之一，越早知道，越早面对结果越有机会翻盘，哪有拖延的想法。
做重大决定对未来不确定时，紧张不安，这时候我一般会选择运动一下，让自己流汗就感觉自己很努力，也是感动自己的方式吧，生活不会辜负像我这样努力的人嘛。
如果你有过挑战成功的经历，就知道这样的经历有多么美好。
我们经常说要打破舒适圈，但人其实是有惰性的，世界的发展并不是我们想象的只要努力就一定能符合世界的计划，我们最好的方法是拥抱那些让我们走出舒适圈的疼痛。
如果一件事你在做之前就知道你会做成，那一定是你能力范围之内的事，做成其实不会对你的能力有太大的帮助，而只有一件事对你来说有压力，你不知道会不会成，甚至不敢做，从来没做过，越是应该勇敢去抓住。所谓成长，都是需要疼痛的。
人生总有很多不愿意做的事，其实有时候，不愿意做，甚至不愿意尝试，肯定是因为有难度，做了付出可能大于回报，不愿意看到不好的结局，因为自己不擅长，其实这是非常好的走出舒适圈的信号，如果回避了，似乎短期不会有什么损失，但也不会有什么得到。
虽然谁也无法保证正确就一定有结果，但做比想更重要，只要去做了，难就会一块块融化，路才能走正确。
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