真正高级的人生,是不断做减法

1、拓展你的舒适圈

我们每个人都有一个无形的圈子,在这个圈子里,有自己熟悉的环境和人际关系。所以我们会感到很轻松、很自在。

如果复盘下每天的时间安排,你会发现,对大部分人来说,80%的时间都在做舒适圈以内的事情。

比如,刷视频、游戏、重复性工作,日复一日、年复一年。

但有些人不同,他们总在刻意地扩大自己的舒适圈,这一类人有一个非常典型的特征:爱折腾。

比如,啃一本大部头、挑战一个极限项目、尝试不同的工作方法、与不同的人交流……

他们深谙一个道理:这世上本没有可以一直舒适的圈子,所谓舒适圈只是努力奋斗的副产品

2、迎接恐惧

不敢突破舒适圈,深层次的原因,是因为恐惧。

恐惧是人的本能,也一种自我保护机制,它能够让我们对接下来的行动能够有更充分的考虑。

一个人如果没有丝毫的恐惧感,肯定不是好事,因为他连能不能活下来都是个问题。

初生牛犊不怕虎,但真让二者较量一番,牛犊必死无疑。

人也如此,不可不无恐惧之心。

但如果因为恐惧,让我们在所有事情面前都退缩不前,也不可取,而这,正是很多人会遇到的问题。

后圣想提醒大家:恐惧,只是一种感觉,只是我们身体对外界信息加工预测后发出来的一个信号

注意这2个词——“感觉”、“预测”。

既然是感觉、预测,就有可能不是真实的。很多人之所以不敢跨出第一步,是因为把感觉当成了事实。

后圣在刚刚组建星球时,也和这种心理做过斗争。

我每天在星球写几百个字,真的有人愿意看吗?如果有人付费了,要是写不好、对大家没有帮助怎么办?那不是砸了自己的招牌吗?

接下来,便会犹豫:这件事情还要做吗?

这种面对未知的恐惧心理,并不完全是坏事,看我们怎么对待。

在这种心理的支配下,我可能会退缩、放弃,也有可能会逼迫我去产出更高质量的内容。

非常庆幸的是,我选择了后者。现在回过头来看,对这句话更加坚信不疑:能限制我们的,往往只是我们自己。

3、并没有那么多人关注你

为什么我们会产生恐惧心理呢?

很重要的一点,是因为我们高估了自己在他人心目中的重要程度。

个例子:

有很多人,在参加一些集体活动中,特别不希望被叫上台去发言,原因也很简单,因为怕说不好,怕说错。

而之所以怕说不好怕说错,是因为我们天然地会认为,别人会对我们说的话每一句话都给到关注,只要我们有一句话说不好,就会导致别人对我们产生不好的印象。

但现实并非如此,在很多情况下,我们说的大多数话,人们其实并没有听进去,也没有记住。

那人们能记住的比例是多少呢?

按照科研人员的估算,是10%,而且人们能够记住的往往是我们所说的大意,并非具体内容。

在很多情况下,你其实没有必要那么担心自己是否说了不该说的话。只要你很真诚,不是满口胡言,即使你觉得自己磕磕巴巴也没有关系。

我们过于高估自己在他人心中的重要程度,当我们觉得自己表现不好时,就会被别人关注、被别人质疑、被别人挑战、甚至影响到自己的生死存亡……

但这些都只是一种感觉

大家都很忙,少给自己加戏。

当你能够认识到这一点时,很多时候,也就没什么可怕的了,你只需要安顿好自己的恐惧心理就好了,觉察、接纳就好。

最后的话

人生,就是一个先不断做加法、再不断做减法的过程,减到最后,只有我们那颗心。

这颗心是什么?

是勇敢、是搏击,是在正确的事情上毫无惧色。

趁还有时间,大胆去尝试吧!

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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陈后圣

作者介绍:陈后圣,前世界500强职业经理人 、MBA智库&商业新知等知名平台签约作者、大愚咨询创始人&CEO、个人成长教练、目标管理专家。,微信公众号:陈辞令(ID:ccl2019-00)。

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