陈春花:如何安度「职场中年危机」?

导读:在科学技术商业模式都日新月异的今天,90后、00后新生代似乎能更快地适应各种变化,面对职场中年危机,我们该如何调整自己的心态、持续成长?在本文中,陈春花老师对这个问题做出了回答。她说,每一个人生阶段都有它最真实的价值,当我们能接受它、享受它时,会发现中年的美好也是不可替代的。

01、中年人要认真“逆生长”

之前跟年轻人聊天时,90后的人说,“我们90后已经在疯狂地老去,陈老师你们怎么办?”

我回答说,“我们只能认真地逆生长”。

任何一个人都必须尊重自然规律,生理意义上的年龄时间我们接受就好。你在中年就是中年、你在老年就是老年,你在少年就是少年。你的时间在什么地方,就是在什么地方,这很正常。

在中年的时候,会体验到少年体验不到的美好、或者复杂、或者丰富、或者莫名其妙。这个莫名其妙是你在中年才能体验到的,少年时是体验不到的。

但是,在这个面向未来的时代,我们需要知道,你的经验重要但是也不重要,你的经历重要但也不重要,真正重要的是,你如何面向未来?如何如少年般去感受世界,让未来变得更加广阔?

所以,我们还需要有另外一种状态,就是让自己的状态超越生理年龄,实现向未来的生长,也就是我在前面说的“逆生长”。

02、我们该如何逆生长?

这个问题有点挑战,其实我自己也在努力实践中,一些做法供参考:

1. 留出足够的时间来锻炼身体

首先我们要在健康上有保障,因为衰老快速与否,很大的区别在于你的身体是否健康。一定要在原有的生活节奏中,安排出时间来做运动。运动应该和你的工作同等重要。

2. 开放和良好的心态

很多年轻人感觉比我们年轻,是因为他们认为自己时间还很长,所以不怕做错;我们之所以觉得衰老,就是因为我们总认为自己时间不够了,不能再错了。那肯定就是往衰老的方向走。

所谓开放和良好的心态,就是你愿意学新东西、愿意尝试新东西。如果你对新东西、新知识不愿意学习,也不愿意尝试,你基本上就没办法去生长。

3. 多花时间和年轻人在一起

一定要多花时间跟年轻人在一起,而且跟年轻人在一起时,不要认为你自己年纪大、经验足,就有道理去教育他们,你得转换过来变成学生。

我之前听一个人说的三句话还挺有道理:“向80后学习,拜90后为师,向00后致敬”。他这个转换就做得很好。

以上是关于“逆生长”,我给大家的三个建议。大家常常说自己有“中年危机”,如果你觉得今天有危机感,我其实要恭喜你,因为危机反而是真正的动力。假设我们都在舒适区,实际上没有办法进步。

03、在中年,训练自己学会做三件事

我自己比较主张在什么时间做什么事情。因为每一个阶段都有它最真实的价值接受它就好。在中年,应该有三件事最重要:

第一,接受这个时间带给你所有的美好,甚至包括你的危机和焦虑。我觉得这也蛮有意思,如果你足够焦虑,你身体反而可能动起来,也许对你的健康有好处。

第二,用欣赏的眼光去看你不懂的事。危机和焦虑最大的来源是,你发现很多东西你看不懂了,年轻人也带给你紧迫感。其实这些都不重要,只要能接受、包容更多新东西,你还会有另外一层:你有中年给你的沉淀,你对任何事情理解的深度,可能会比年轻人深很多。

第三,找到自己能做的事。我为什么说,“合适的时间做合适的事情”,在中年最应该做的是怎么帮助更多人成功。这应该是你做的事,而不是计较自己成不成功。一个人成不成功最重要的衡量标准不是你自己得到什么,而是你帮助多少人得到什么。

享受这个时间就好了,每个人都会走到这个时间点,也都会走向下一个时间点,那我们就享受它。当你能享受它时,你一定会觉得,中年的美好也是不可替代的一个人生阶段。(本文完)

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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春暖花开

作者:陈春花,公众号春暖花开(ID:CCH_chunnuanhuakai),“春暖花开”是管理践行者陈春花的自媒体,内容涵盖最新的管理思想、商业评论、演讲实录、著作连载与人生感悟。

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