我的大女儿大E最近烦恼她的生物课。

大E在加拿大上高中。新学期新生物老师指派了一位成绩不好的同学和她做Partner, 这位同学是国际生，来加拿大学习了三年，还在上ESL（非母语为英语的学生要上的英语作为第二语言的课程 English asa second language），大概英文不过关，影响到各科成绩都不好。大E是那种每门功课低于95分就非常痛苦的那种焦虑型孩子，生物是她最喜欢的功课之一，成绩一直是满分，但现在这位生物老师强调Team work，两个人的Team以低的那个算成绩，大E几经努力，显然受那位同学拖累，团队还只能拿到80多分，E要求调组，但是老师不同意，而且无论Team member间成绩差异有多大，Team work成绩就是以Team中差的那位学生的成绩为准。

大E和我诉苦，Partner又不是我选的，这位同学时间管理很差，每次做Project都很慢，性格还很霸道，可能一直成绩较差，对自我也没有要求，偏偏Team的功课老师必须要各做各的部分，还不可以帮她做，这样成绩影响就是必然，E很愤怒又无奈。

大E最重视的课程就是生物，她的理想就是将来在生物领域发展。如果成绩达不到95分，AP（Advanced Placement美国大学预修课程）就不会过，这一关影响了她未来考上理想大学。对大E来说这是人生最重要的事了，但现在完全不受自己控制。这件事的压力已经超出了小姑娘的能力范围，是她的一个巨大困扰，以至于要找我倾诉。

虽然学校不是职场，但类似这种难题在职场上也是每个人都会遇到的。不讲道理的领导，能力不行的队友，无法改变的规则….不同的是，遇到所谓猪队友，不通人情的领导，职场有时还能辞职，还能回避…..但学校无法辞职，无法改变大学入学规则，同学不能回避，学生不够成熟，老师绝对权威，应该说学校环境约束更大。

可是无论什么环境，无论中外，有人的地方就有江湖，虽然学校无法回避这种矛盾，即使是职场，总是回避也不是好的解决方法，我们总要面对人生的各种难题。

01、自己需要承担后果的，就承担起责任

虽然不是自己的原因造成的结果，但是只要是你要承担后果的事，你就有责任和义务改进它。这件事大E觉得自己无比无辜，可是既然自己要高分，要过AP，这件事对她的影响就大于任何其他人，她就有义务去解决。

我们很多时候无法选择环境和际遇，却要承担后果，看似很不公平，但人生就是如此，面临困境既然别无选择，就要尽力改善，不会因为你无辜就是逃避的理由。

这件事最近一直折磨大E，她觉得是一个很大的困难，她做的就是回避和忍受，但如果能改变看法，把它看成是一次领导力和能力的挑战，不回避而是积极应对，心态变了，就不会那么痛苦。

02、任何时候，我们都有办法改进目前状况

人生是动态的，任何情况下，任何时候，我们有了积极心态，都有可能去组织资源去改进现在的状况。在心态改变后，大E终于想想哪些能做的：

1.将要点写下来，同学get不到要点，花很多时间在要点，当我们语言不行的时候，反应就很慢，理解错也很正常；

2.课后把老师讲的内容做个summary；

3.不断提醒这位同学时间进度；

4.经常鼓励她看到她的优点，让她做力所能及的部分；

5.给她安全感，主动承担困难的一部分；

……

既然他人无法改变，我们只能改变自己，而我们的改进总能推动外界环境的改变，总之，我们总有能做的地方。

03、主动沟通，寻求帮助

在遇到能力范围之外的事情时，除了自我尽可能调节，也要主动寻找可能的帮助。

大E选择和我先聊聊，虽然我不能在学校的事件上有任何实质帮助，但她感觉倾述后情绪好多了。我鼓励她和她认为严厉的生物老师约时间沟通，请生物老师指导一下：在这种情况下如何改进她们的Team work，即使老师仍然置之不理，最多是拒绝指导，对现在的大E也不损失什么，反正最坏的情况就这样了，做任何一点努力就有改进的可能。

同时，我也承诺大E，如果这种情况一直持续，确实得不到任何改善，我也会在每月和学校正式沟通中，把这个问题反应给校方，看校方会不会有更好的措施。我也祝贺大E，在高中阶段就能遇到这样大的挑战，如果现在都能设法化解解决，以后还有什么问题解决不了的，这岂不是好事？

人生有时候就是这样，总会遇到你不愿意面对的困难，从来没有经验的际遇，无法回避的人际关系，自己不想面对的难题，但是每次解决了这种问题你自身力量就会增加。

人生各个阶段都会遇到新问题，每次遇到问题都是我们成长的机会，成长中的烦恼都是考验，成长中的困难都是挑战。

我的大女儿大E最近烦恼她的生物课。

大E在加拿大上高中。新学期新生物老师指派了一位成绩不好的同学和她做Partner, 这位同学是国际生，来加拿大学习了三年，还在上ESL（非母语为英语的学生要上的英语作为第二语言的课程 English asa second language），大概英文不过关，影响到各科成绩都不好。大E是那种每门功课低于95分就非常痛苦的那种焦虑型孩子，生物是她最喜欢的功课之一，成绩一直是满分，但现在这位生物老师强调Team work，两个人的Team以低的那个算成绩，大E几经努力，显然受那位同学拖累，团队还只能拿到80多分，E要求调组，但是老师不同意，而且无论Team member间成绩差异有多大，Team work成绩就是以Team中差的那位学生的成绩为准。

大E和我诉苦，Partner又不是我选的，这位同学时间管理很差，每次做Project都很慢，性格还很霸道，可能一直成绩较差，对自我也没有要求，偏偏Team的功课老师必须要各做各的部分，还不可以帮她做，这样成绩影响就是必然，E很愤怒又无奈。

大E最重视的课程就是生物，她的理想就是将来在生物领域发展。如果成绩达不到95分，AP（Advanced Placement美国大学预修课程）就不会过，这一关影响了她未来考上理想大学。对大E来说这是人生最重要的事了，但现在完全不受自己控制。这件事的压力已经超出了小姑娘的能力范围，是她的一个巨大困扰，以至于要找我倾诉。

虽然学校不是职场，但类似这种难题在职场上也是每个人都会遇到的。不讲道理的领导，能力不行的队友，无法改变的规则….不同的是，遇到所谓猪队友，不通人情的领导，职场有时还能辞职，还能回避…..但学校无法辞职，无法改变大学入学规则，同学不能回避，学生不够成熟，老师绝对权威，应该说学校环境约束更大。

可是无论什么环境，无论中外，有人的地方就有江湖，虽然学校无法回避这种矛盾，即使是职场，总是回避也不是好的解决方法，我们总要面对人生的各种难题。

01、自己需要承担后果的，就承担起责任

虽然不是自己的原因造成的结果，但是只要是你要承担后果的事，你就有责任和义务改进它。这件事大E觉得自己无比无辜，可是既然自己要高分，要过AP，这件事对她的影响就大于任何其他人，她就有义务去解决。

我们很多时候无法选择环境和际遇，却要承担后果，看似很不公平，但人生就是如此，面临困境既然别无选择，就要尽力改善，不会因为你无辜就是逃避的理由。

这件事最近一直折磨大E，她觉得是一个很大的困难，她做的就是回避和忍受，但如果能改变看法，把它看成是一次领导力和能力的挑战，不回避而是积极应对，心态变了，就不会那么痛苦。

02、任何时候，我们都有办法改进目前状况

人生是动态的，任何情况下，任何时候，我们有了积极心态，都有可能去组织资源去改进现在的状况。在心态改变后，大E终于想想哪些能做的：

1.将要点写下来，同学get不到要点，花很多时间在要点，当我们语言不行的时候，反应就很慢，理解错也很正常；

2.课后把老师讲的内容做个summary；

3.不断提醒这位同学时间进度；

4.经常鼓励她看到她的优点，让她做力所能及的部分；

5.给她安全感，主动承担困难的一部分；

……

既然他人无法改变，我们只能改变自己，而我们的改进总能推动外界环境的改变，总之，我们总有能做的地方。

03、主动沟通，寻求帮助

在遇到能力范围之外的事情时，除了自我尽可能调节，也要主动寻找可能的帮助。

大E选择和我先聊聊，虽然我不能在学校的事件上有任何实质帮助，但她感觉倾述后情绪好多了。我鼓励她和她认为严厉的生物老师约时间沟通，请生物老师指导一下：在这种情况下如何改进她们的Team work，即使老师仍然置之不理，最多是拒绝指导，对现在的大E也不损失什么，反正最坏的情况就这样了，做任何一点努力就有改进的可能。

同时，我也承诺大E，如果这种情况一直持续，确实得不到任何改善，我也会在每月和学校正式沟通中，把这个问题反应给校方，看校方会不会有更好的措施。我也祝贺大E，在高中阶段就能遇到这样大的挑战，如果现在都能设法化解解决，以后还有什么问题解决不了的，这岂不是好事？

人生有时候就是这样，总会遇到你不愿意面对的困难，从来没有经验的际遇，无法回避的人际关系，自己不想面对的难题，但是每次解决了这种问题你自身力量就会增加。

人生各个阶段都会遇到新问题，每次遇到问题都是我们成长的机会，成长中的烦恼都是考验，成长中的困难都是挑战。