有个知乎网友回复，“体验就是，真的很膨胀，觉得自己要上天。”
而我的一个朋友，刚毕业，就月收入两万，税后。这个数字，对于刚毕业的学生来说，理所应当受到艳羡。
怎么得到的？她说，努力。
“我那时还没毕业，就从外地到北京租房实习，经过接近一年近乎严苛的考察，pk掉了各种清北复交的竞争者，最终在毕业前一个月拿到了这个offer。”
拿到税后两万的offer，在大家看来，她是人生赢家，她足够努力，最后得到了理想的工作。
在我们以为她应该是看到喜欢的东西就买，买包买鞋买电子产品，花钱不用心疼时，她言语中透露出的，却是两个字——焦虑。
“越努力，越焦虑”，她说。
焦虑似乎变得和感冒一样，不分阶层，变得日常。
对于一位硕士毕业生来说，刚毕业就月收入两万，为什么焦虑？
对于上海一位母亲来说，月薪3万都撑不起孩子的暑假，为什么焦虑？
大众媒体的迅猛发展使得人们对自身的期望变得更高了。
求职节目说，211，985名牌大学毕业，就该去行业领头羊、500强公司；
维多利亚的秘密的广告说，维密超模的身材才是The Perfect Body；
职场电视剧说，成功职场人士是穿着高级套装、手握星巴克咖啡、大步流星奔走在堂皇富丽的大楼里。
新的媒介所传达的内容和信息助长了人们对生活的渴望，而穿插在节目之间的广告更是推波助澜。
不禁让人联想到，这两年大热的网红经济，催生了多少美妆时尚博主呀。微博、朋友圈、B站测评、试色、攻略、种草榜单、最新资讯等数不胜数，这大概是国人头一次对广告如此感冒，对YSL、DIOR、GIVENCHY等大牌如数家珍。
反观被种草的受众，则表现得异常疯狂，会因为抢不到圣诞限量版星辰口红，或者美图限量版手机，而陷入年度恐慌。
标榜自己为美妆或时尚爱好者的女性同胞们，真的是因为抢不到限量版而焦虑吗？
《身份的焦虑》这本书说，我们从来就不会孤立地形成我们对事物（如财富和社会尊重）的相应期待，我们的判断必然有一个参照群体——那些我们认为和自己差不多的人。
只有同他们比较，我们才能确定合适的期待视野。（只有和别的女生比较，我们才能确定自己是美的。）
媒体并不鼓励人们去降低对自己的期望，至于贫困和卑微，则更不为社会见容。相反的，媒体的风向标总在催促我们追求那些上辈人所不能从事的事业，或拥有他们所无从想象的东西，抬高了我们对自己对期望。
其结果就是，我们的自尊和满足将永无可能实现。我们可能一直会走在买买买的道路上。
使你感到焦虑的并不是努力本身，而是你无法兑现你的“如果努力”后的结果。
每天看耶鲁公开课，上微信付费课程，36氪每日必读，掌握APP最新功能，知乎果壳关注无数，购买各类沟通书籍，努力掌握各种业务技巧。
努力把自己的日程填满，努力把自己营造成“看起来很忙、很充实”。
最后公开课付费课没留下半点印象，APP最新功能又更新换代了还没用上，办公室人际关系仍然一团糟，业务技巧无用武之地。
花了时间了，努力了，却没有结果，很焦虑。
努力不一定有好结果。南加州心理学教授Gate Lucas通过实验证明，努力甚至可能会带来负面影响：那些执着的手头任务，冒着影响到整体表现也要坚持下去的人，可能会因为过于雄心勃勃而事倍功半。
人们陶醉在这种“努力就有回报”的执拗里，天真地觉得付出越多，得到的也就越多，最后变成了自我麻醉，在头脑中营造出自己升职加薪走上人生巅峰，或一定能实现梦想的幻想来。
教授Gate Lucas认为，这样的努力降低了效率，增加了负担。
有时候，努力反而会带来副作用，焦虑就是其中之一。现实就是，这世界上的许多努力本就是没有结果的，本就不会朝着皆大欢喜的剧本发展的。
其实焦虑感，来自于你正在见识更大的世界，这本身是成长的过程。
也是这位刚毕业就月收入两万的朋友告诉我的：
“我们公司属于入职之后还会有竞争的，上个月我有两个同事长期业务不好，被动离职了，没办法，我只有更加努力。”
“我的同事们都挺优秀的，大家有很好的教育背景，上次我的一个实习生还解决了我工作中遇到的棘手问题，我只有更加努力。”
这位朋友，见识到了工作的两面——坏的一面，工作能力不好会被开；好的一面，身边永远不乏优秀同事。
焦虑来自于不满生活的现状，从而寻求改变的过程；来自于见识更大的世界，从而实现自己的成长。
他们是大牛，我就向他们靠拢，努力把自己也变成大牛。
遇到困难——克服焦虑——实现成长，这是一个漫长的过程，行走在这条道上，就像慢步在盘山公路上，的确翻山越岭，的确道阻且长，但是等到了山腰，会发现山顶的风景近在咫尺，而山底已经被抛在脚下。
就像李宗盛歌曲里唱的那样：
因为不安而频频回首
无知地索求 羞耻于求救
不知疲倦地翻越
每一个山丘
- 文 / 柳春江
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