胡歌《南方车站的聚会》热映:向内生长,才是一个人最了不起的能力

文/小欧姐

前两天,观众们期待已久的《南方车站的聚会》终于上映。

随着电影的上映,胡歌的演技,再次让观众惊叹。

从年轻时的小鲜肉,到如今成熟自信的实力派演员,胡歌的这一路走来,他的经历、他的成长,观众都看在眼里。

而就在前两天,人民日报专访了胡歌,探讨他关于“演员的职业瓶颈”的看法。


在采访中,胡歌坦言,虽然自己经历了很多挫折、甚至意外,但能够继续做演员,觉得很幸运。而面对职业瓶颈,找到“创造型快乐”,才是解决之道。

1.挫折,是成长路上的“养分”

亲戚家的一个表妹,刚毕业的时候,着实郁闷了一段时间。

从小聪明伶俐的她,一直都是家长老师眼中那种“别人家的孩子”。

没想到,上班后,她却因为性格内向,做事不够主动,被领导批评了好几次,遭遇了有史以来最频繁的打击。

好在,她有个明事理的妈妈,每次在她遇到挫折时,都能帮她分析,从失败里吸取教训。

几年后,表妹成长迅速,居然成了同届入职的人里,第一个当上部门经理的。

她说,回想起来,当时领导对自己的批评,其实句句都在点上,也正是因为有领导的“步步紧逼”,才让她这么快,就完成了从学生到成熟职场人的转变,也在未来遇到更大挑战时,更加淡定从容。

塔勒布在《反脆弱》中,曾举过这样一个例子:

罗马皇帝尼禄,曾想下毒杀死自己的母亲。

知子莫若母,尼禄的母亲,早早猜透了他的想法,开始着手应对。而她用的应对策略,是采用米特拉达梯式解毒法。

这种方法,是不断为自己注入各种小计量的毒素,让身体慢慢适应,从而对各种毒药,都产生免疫力。

就这样,尼禄下毒毒害母亲的计划,不得不宣告破产

塔勒布指出,能让我们变得更强韧,甚至能在动荡的环境中获益的,并不是过往从未受过伤害,反而是在平时经常面对小的挫折和波动。

那些我们平时接受的打击,甚至摄入的“毒素”,都会成为我们的一部分,从而,让我们在面对未来的突发状况时,获得别人没有的免疫力。

世界知名游泳运动员菲尔普斯的教练,就特别擅长用“挫折练习”,来提高菲尔普斯的成绩。

平时练习时,教练经常会时不时制造一些“意外”,来干扰菲尔普斯,比如,泳池突然停电、泳镜突然坏掉。

而这种家常便饭式的突发状况,锻炼了菲尔普斯超强的抗干扰能力,以及面对意外事件的良好心态。

果然,有一次比赛时,菲尔普斯的泳镜进了水,但他丝毫没有受到干扰,仍然打破了世界纪录。

人生的路,很长,我们无法逃避伤害,更不能控制意外,唯一能做的,只有对挫折加以利用,使之转化为自己的免疫力。

2.用“创造型快乐”,突破职业瓶颈

在采访中,当面对记者关于“如何突破演员的职业瓶颈”的问题时,胡歌答到:

人生之中,开心有两种形式,一种是消费型开心,这是感官上的,消费资源的开心,这类开心,对人生并没有多少实际意义。

而真正能让一个人突破瓶颈,产生持久满足的,是创造型开心。

在知名心理学家米哈里·契克森米哈赖的著作《心流》中,作者也提到了同样的观点。

作者指出,闲暇,并不一定等于乐趣。

很多人都有这样的感受,放假在家,想着自己累了一周,需要彻底放松。

于是,无所事事地躺在沙发上一整天,不停地刷剧打游戏看电影,但晚上上床后,却感觉身心俱疲,一天下来,不但没有更开心,反而比上班还累。

米哈里在书中指出,之所以我们会产生这样的感觉,正是因为在看电视、打游戏这些活动中,我们无法产生心流。

并不是所有的闲暇时光,就一定能够换来乐趣。

如果我们能够全神贯注,感受到自身技能与任务的完美配合,以及自己潜能的不断提升,对在做的事产生了掌控感,那么,这时的心流体验,是看电视时的4倍。

而与传统观念不同,是否能产生心流,并不取决于我们在做的工作是否一定是有趣的,而更在于,我们是否有一种能够“自得其乐性格”。

作者在书中举了这样一个例子:

一个流水线的操作工,每天都面对着在外人开来极其单调枯燥的工作内容:组装一个部件。

但,就是这样无趣的工作,也让他产生了一种“创造”的快乐。

这个工人,为自己每天的工作,设计了不同的任务。

比如,如果当下他的组装效率是一小时完成50件,他就为自己设定好新任务,在下个月,在保证质量的前提下,一小时完成60件。

于是,在这一个月期间,他时时刻刻都在想,自己怎样能提高效率,哪些环节可以改进或优化,之后,再在工作中不断尝试。

就这样,他不但保持了全公司最高的工作效率,更是不断刷新了自己的记录,没过多久,他就被公司委派了更高级别的工作,当然,也开始了他新一轮的“通关”历程。

米哈里在书中指出,真正能让人们产生持续乐趣的,是创造的快感,是人们感受到自己心灵的成长时,这样的乐趣,需要我们投入精力,耗费能量和注意力。

而在工作中找寻这样的乐趣,才是突破职业瓶颈的关键。

3.向内生长,拥有对抗浮躁的沉稳

前两天,跟一个明年毕业的应届生聊天。

谈到毕业后的规划,他仿佛对自己的未来很有信心,说,为了顺利找到工作,自己做了很多准备。

我问他,你都做了哪些准备呢?

他掏出手机,给我看了若干个APP和在线课程,每个课程,都有一个很炫酷的题目:

《30天成为文案高手》;

《高效演讲技巧》;

《每天十分钟,成为金牌销售》......

他说,类似这样的课程,周围很多同学也都报了名,自己如果不找些“干货”方法抄近路,就没法超过别人、快速赚大钱了。

我很好奇地问他:为什么要快速赚大钱呢?

他反而被我问笑了,说:那难道还慢慢攒吗?那得攒到猴年马月。

我们常说,社会太浮躁,世界变化太快,仿佛我们除了被快速翻滚的时代洪流推着走,就没有任何办法似的。

但很多时候,我们都忘了停下来想一想,我们自己,是不是也是推动这股浮躁浪潮的成员之一呢?

演员喻恩泰,当年在被选为《武林外传》的吕秀才人选后,导演跟他说:这个角色,可是很博学的,熟读《论语》,出口成章,你要演出文化人感觉

后来,《武林外传》播出后,唯一能让人联想到《论语》的台词,就是那句“子曾经曰过”,但,开机前,喻恩泰却真的实实在在地,背完了整本《论语》。


很多人都会觉得,喻恩泰怎么这么实在,这么不灵活。

如果用炒热度、追流量、争上镜的角度看,喻恩泰,的确从始至终都是“不灵活”的。

上大学时,别的同学都在想方设法进剧组时,喻恩泰去的最多的地方,却是图书馆。

出演《武林外传》出名之后,他却推掉所有剧本,回学校读了博士

当大部分演员,都在为角色、资源而挖空心思时,他却像个局外人,读书、写字、思考。

在他参加的为数不多的综艺节目中,无论是《声临其境》中专业级的配音表演,还是在《中华好诗词》中,丝毫不输学霸选手的表现,都让观众惊呼:原来,这才是一个演员该有的样子!

社会再浮躁,也总有一些人,不去追逐流量,不去博眼球,不追名逐利,只是静静做好自己。

而做好自己,却恰恰是对抗焦虑和浮躁的利器。

当我们责怪命运不公,运气不济时,却有人把挫败,当成了养分;

当我们抱怨工作枯燥,生活无趣时,却有人在普通的日子里,创造出快乐;

当我们感叹时代浮躁,风口难追时,却有人淡定从容,不急不躁。

原来,一切,都掌握在自己手中。

共勉。

作者:小欧姐。MBA智库专栏作者,资深猎头顾问,曾任500强HR,累计沟通上万名职业经理人。和你一起吐槽职场奇葩事,学习大咖成长史,公众号:小欧姐微职场(ID:xiaooujiewzc)。本文由MBA智库(Mbalib)原创首发,转载请联系我们。
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