安老师好：

毕业一年多了，天天在加班但是也没做出什么成果，工作效率很低，因此就想利用下班时间好好看书学习，可是计划的看书学习任务基本都没完成。有什么提高学习效率的好方法吗？

很多时候我们想学习某个东西，是这么一个过程：

某天浏览文章，看到一篇读书笔记中的思维导图很赞，清晰的总结了书里的脉络和要点，就想着自己是不是也学一下怎么画思维导图，于是就在某网站下单买了东尼博赞的《思维导图》。

接下来的两天，我们因为其他事情，把学习思维导图这件事儿已经忘得差不多了，这个时候，快递到了，我们还纳闷是什么东西，拆开一看，是《思维导图》，忽然想起来前两天自己想学来着。

可是，这会儿我们已经有别的事情，还要加班，根本抽不出大块的时间认真把这本书读一读。再说了，我们工作太忙嘛，也不怎么有时间读其他书，感觉做读书笔记的机会也不多……

就这样一边思量一边翻开书，发现第一章居然是讲什么人脑的无限潜能，好枯燥……于是，就把书合上，准备回头真正需要了再来读。

结果，这本书就再也没有机会读完……

分析这个过程，我们会发现，其实我们想学习思维导图这个目标，是受外界的刺激，临时产生的，不是我们真正想要的，不做对我们也没什么实质性影响，所以它会被别的事情给推搡到一边，最终我们没时间做。

由此来看，我们要想高效的学习：

首先要有特别想做到、念兹在兹无时或忘的目标；
然后，我们要学的内容必须是实现这个目标不可或缺的，不学目标就实现不了；
接下来，才是使用合适的方法来看书、学习，提升效率哦。

所以，首先要做到前2点，也就是你要问问：

你下班后的看书学习，是为了什么？
这些知识，是不是必须学的？
如果是必须的，那这个学习的产出是什么？
学到的知识或技能，会用在什么地方？
什么时候用？
用了之后应当有什么效果？效果如何衡量？

明确了这些问题，我们才能知道要学的东西是不是真正必须学的，才会有足够的动力。

然后，我们才能来说如何提升学习效率，才谈得上——方法论。

提到方法论，有一个学习金字塔：

我们大部分时候看书是看书学习，看完放下，属于被动学习，学习内容留存率只有10%。所以我们要想办法往金字塔底部走，变被动为主动，从单纯的自己阅读、看别人演示，过度到小组讨论、动手实践、转教他人等主动学习方式，这样效率和内容留存率才能有效提升。

一句话总结就是：变读书为做书，通过持续的输出和实践，把知识内化为能力，才能真正获得成长。

我个人现在学习新知识新技能，遵循下面的循环：

先看书、听课、看别人演示
用自己的话来重述学习内容
找到一些点用起来
写成博客或者公众号文章，教给别人

真的很管用，教是最好的学，用输出倒逼输入，效果不一般哦，希望对你有启发。

安老师好：

毕业一年多了，天天在加班但是也没做出什么成果，工作效率很低，因此就想利用下班时间好好看书学习，可是计划的看书学习任务基本都没完成。有什么提高学习效率的好方法吗？

很多时候我们想学习某个东西，是这么一个过程：

某天浏览文章，看到一篇读书笔记中的思维导图很赞，清晰的总结了书里的脉络和要点，就想着自己是不是也学一下怎么画思维导图，于是就在某网站下单买了东尼博赞的《思维导图》。

接下来的两天，我们因为其他事情，把学习思维导图这件事儿已经忘得差不多了，这个时候，快递到了，我们还纳闷是什么东西，拆开一看，是《思维导图》，忽然想起来前两天自己想学来着。

可是，这会儿我们已经有别的事情，还要加班，根本抽不出大块的时间认真把这本书读一读。再说了，我们工作太忙嘛，也不怎么有时间读其他书，感觉做读书笔记的机会也不多……

就这样一边思量一边翻开书，发现第一章居然是讲什么人脑的无限潜能，好枯燥……于是，就把书合上，准备回头真正需要了再来读。

结果，这本书就再也没有机会读完……

分析这个过程，我们会发现，其实我们想学习思维导图这个目标，是受外界的刺激，临时产生的，不是我们真正想要的，不做对我们也没什么实质性影响，所以它会被别的事情给推搡到一边，最终我们没时间做。

由此来看，我们要想高效的学习：

首先要有特别想做到、念兹在兹无时或忘的目标；
然后，我们要学的内容必须是实现这个目标不可或缺的，不学目标就实现不了；
接下来，才是使用合适的方法来看书、学习，提升效率哦。

所以，首先要做到前2点，也就是你要问问：

你下班后的看书学习，是为了什么？
这些知识，是不是必须学的？
如果是必须的，那这个学习的产出是什么？
学到的知识或技能，会用在什么地方？
什么时候用？
用了之后应当有什么效果？效果如何衡量？

明确了这些问题，我们才能知道要学的东西是不是真正必须学的，才会有足够的动力。

然后，我们才能来说如何提升学习效率，才谈得上——方法论。

提到方法论，有一个学习金字塔：

我们大部分时候看书是看书学习，看完放下，属于被动学习，学习内容留存率只有10%。所以我们要想办法往金字塔底部走，变被动为主动，从单纯的自己阅读、看别人演示，过度到小组讨论、动手实践、转教他人等主动学习方式，这样效率和内容留存率才能有效提升。

一句话总结就是：变读书为做书，通过持续的输出和实践，把知识内化为能力，才能真正获得成长。

我个人现在学习新知识新技能，遵循下面的循环：

先看书、听课、看别人演示
用自己的话来重述学习内容
找到一些点用起来
写成博客或者公众号文章，教给别人

真的很管用，教是最好的学，用输出倒逼输入，效果不一般哦，希望对你有启发。