工作不满意,没兴趣没目标很迷茫,怎么办?

1、静静的迷茫

来访者静静很迷茫。

她毕业就进行了一家事业单位,待了10年,一开始工作充满热情,全情投入,成绩相当不错,屡屡被评优,很快就晋升基层管理者,她挺满意的,收入不错,也受重视。可是这两年她的想法慢慢变了,觉得好像这个工作并不是她特别想要的,虽然各方面都不错,却总觉得少了兴趣,激情不再。跳出来吧,首先不大现实,她还需要那份收入和社会形象,别处给不了,然后呢,其实她也没有特别感兴趣的方向,没跳槽目标。可是呢,就这么在现在的岗位上“混”下去吧,又总觉得心有不甘。

她想来想去,不知道自己接下来该怎么做,就来找我咨询求助。

2、走出迷茫的策略

其实阿静的情况,在职场中相当常见,一旦我们对工作足够熟悉了,挑战消失了,职位难以上升了,收入不再提升了,就可能出现这种状况,觉得这个情况不是理想的,应该要在别处寻找一个更喜欢的更感兴趣的机会,但因为之前长时间埋头工作,忽略了外面的发展和自我的探索,又不知道自己想要什么,于是呢,就陷入了迷茫。

怎么从这种状态走出来呢?

一个典型的破局策略是——自我探索,寻找感兴趣的事情。

一旦我们有了感兴趣的事情,分一部分时间来滋养这些兴趣,我们整个人的状态就会发生变化。既可能因为兴趣而获得整体的平衡,反过来觉得工作也蛮好的,又可能从兴趣出发找到可以指引工作方向的知识领域或技能

那么,怎么寻找感兴趣的事情呢?

3、寻找兴趣的方法

有向内挖掘和向外探寻两种方法。

向内挖掘,指的是回顾自己过往的经历,标记那些给我们带来愉悦或新奇感受的时刻,看看这些时刻,自己在做什么事情,从事什么活动

那这些事情,就可能是我们感兴趣的。

拉一张清单,记录下这些事情。抽时间让情景重现,看看自己是不是仍然感兴趣,愿意投入,投入后有美好的感受。如果依然有,那这些事情,就可能是感兴趣的事情,就可以考虑周期性的去做,把它培养起来。

向外探寻,指的是到周围的环境中去探索,去体验,去寻找可能感兴趣的事情。

比如参加一些爱好者俱乐部,参加一些社群活动,放下自己,融入进去,体会自己的感受,如果觉得新奇、刺激,还想再尝试,那可能这个就是你感兴趣的,可以规划时间,下次再去参与,再去确认。

如果去了几次,都有兴趣,那这个事情,就可以进入兴趣列表了。

4、兴趣是用行动饲养出来的

在这个探索的过程中,有的伙伴会希望通过“蜻蜓点水式参与、信息搜集和分析”,就能笃定哪件事是自己真正感兴趣的,愿意持续去做的。所以他们会大范围的撒网,各处串场子,但结果却是很长时间也不能找到一个“明白无误”的兴趣。

实际上,真正的兴趣,不是想出来的,不是规划出来的,而是用行动饲养出来的。

听到一段旋律优美的音乐,会对小提琴发生兴趣;吃了别人做的板栗红烧肉,也想自己做做看;去摄影展看到美轮美奂的照片,就想马上买一部单反也到悬崖边上拍云卷云舒……

这个阶段的兴趣,停留在感官阶段,是因为我们的眼耳鼻舌身意等感受到了这些事情带给我们新奇、快乐。这个阶段,我们单纯的看到美好的一面,会“想要”。

因为想要,就可能会去做。而一旦我们去做了,就可能发现,哎呀,这个事情,也有不那么令人愉悦的一面,甚至是令人感到枯燥乏味甚至艰涩的一面,然后我们很可能就会产生“怎么会这样啊”、“一点儿也不好玩”之类的想法,就会有挫败感,就可能放弃。而一旦放弃了,这个兴趣就消失了,不会进一步发展了。

我们要做的是,接受兴趣的两面性——看上去很美,做起来可能会遭遇不那么美好的体验点。做到这点,我们就可以为了美好的那个体验,忍受那些有一点点糟糕的情景。

这样我们做下去,持续做下去,投入多了,这个事情就可能做好,做好了,就可能更爱,就可能更有兴趣,就可能真的把这个事情饲养成了真正的兴趣。

这就是兴趣的真相:多数时候我们是因为做得好而热爱,因热爱而做得更好。

一旦我们有了一两个兴趣,生活就会更加多样化,整个人的状态就会不一样,甚至会发光。

5、兴趣如何转换为工作

很多人比较关心怎么把兴趣转换为工作。

嗯,这个,基本上很难~

因为多数兴趣,是消费式享受。比如你喜欢听歌,喜欢吃小龙虾,喜欢爬山,怎么转换成工作呢?

很难。

但也不是不可以。

兴趣要转换为工作,关键是,先要在思维上完成从消费者生产者的转变。

比如你喜欢听歌,这是消费行为,那你去写歌,给别人推荐歌,就成了生产者——你提供了某种服务给别人哦。

比如你喜欢爬山,这也是消费行为,那你写游记供别人看,制订爬上攻略给别人去用,就成了生产者。

这就是兴趣转换成工作的大逻辑

那具体操作上,我们则需要从兴趣出发,找到和它关联的知识领域或技能,然后去探寻,这些知识领域或技能关联的职业可能是什么,自己能不能做。

比如说你喜欢读书,那和读书关联的知识领域和技能有哪些呢?

比如逐字阅读、速读、主题阅读、RIA便签读书法、跳读、樊登式解读、深度阅读、读书PPT、思维导图、讲书、化书成课、写作、书评、编辑、卖书、读书笔记、视觉笔记等等。

那这些知识和技能,可以关联到哪些职业上呢?

比如图书作者、讲师、编辑、图书策划、写作、思维导图讲师、PPT设计师、视觉笔记导师……

那这些职业中,有没有想做的呢?具备哪些知识、技能、经历、资格,才能做呢?

……

你看,这样一分析,是不是就可能找到一个可以设定为工作方向的目标呢?

6、给自己一个重启的机会

很多时候,我们陷入迷茫,左冲右突却找不到出口,是因为——不想从零开始,总想一蹴而就。

譬如我现在没有明确的兴趣,但我就是要立马找一个感兴趣的工作,薪水不能少,职位不能降……

想想看,是不是这样呢?

再想想看,这样是“自然而然的道理”吗?

恐怕不是。

切入新的领域,就要回归初学者的心态,不会,就要从零开始学习实践,让自己去经历成长的过程。这才是比较自然的逻辑

所以,我们要接纳重启的逻辑,给自己一个重启的机会。

至于是放弃之前的所有再重启,还是一边继续之前的工作一边利用业余时间重启,根据自己的财富积累和精力状况来定就可以。

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
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安晓辉

微信公众号:程序视界(ID:programmer_sight);作家,职业规划师。

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