触摸当代白领女性心理“软肋”

  工余,她成了无聊的“跳蚤”

  李梅找了一份稳定的工作,不用加班,她却常为五点下班后能干些什么而发愁,发现自己开始讨厌每天没有充实感的工作,就想逃到兴趣学习中。可是从烹调到拉丁舞再到越南语,她一样一样学过来,没有一样是她最终觉得是有趣的。

  慢慢地,在慵懒失望心理下,李梅无聊、压抑、天天因为理想与现实的落差闷闷不乐。对上班也渐失兴趣,好几次无故旷工让老板不点名批评,若不念及她能力尚可可能就让她另谋高就了。

  诊断:李梅一方面是希望在工作以外的兴趣中找到自己新的理想,另一方面是对什么都没兴趣的现实,只能在理想与现实的落差间闷闷不乐,日久成疾。本来兴趣学习是让人高兴的事儿,但如果发展成丝毫体会不到乐趣,只产生了“非学习不可”的自我强迫想法,这样的人口头嚷嚷想改变每天乏味的生活,却只是一种逃避现实的口。

  处方:不做兴趣学习的“跳蚤”,首先要学会客观审视自己的生活,借助笔记的方式,将自己想些什么都记录下来,这样很容易找到自己真实的想法。其次是培养乐观心理,可以尝试适当的“自夸”来给自己一定的精神质表扬,最后是在兴趣学习的过程中,选择自己明确的目标,这样就会有实现的冲动。充实感、成就感才会给人带来真正的快乐。其三,多和朋友接触,和朋友一起找到产生持久兴趣的对象结伴为之。

  美的丽人健康成瘾

  因为需要面对很多客户,谭珮每天都精心化妆,对皮肤的保养自然很在意。私下里,她认为女性最引以为傲的就是自己有一身吹弹欲破的雪白肌肤。可是有时晚上还需要应酬,稍微玩得晚些,她脸上就会生出些暗疮,皮肤也变得粗糙了。

  谭珮平时特别关注报刊杂志上新的健康话题,一旦看见新的方法,她都会立刻尝试。有时电视节目里会推荐用醋或者用蜂蜜美容等等,要是不立刻买回家,谭珮会特别难受,总觉得要是不买就等于自己不健康了。

  尽管如此,谭珮还时常对自己的身体感到很不安,只有每天不停地围着健康节目、健康资讯团团转,不厌其烦地东施效颦。

  诊断:目前,不少都市白领都“迷上”了健康食品专家介绍,健康食品并不是多多益善,而是适量而止,反之就会形成“健康食品成瘾”,影响身体健康。而许多怀爱美之心的女性常爱盲目地跟着这些内容团团转,这样的人一旦“不健康”,就会很不安。

  处方:任何东西的使用都有一个量度,健康食品也不例外,如果能掌握好量上的平衡,对身体肯定没有坏处。但仅仅单纯地依赖于此,一味偏重于健康食品,会导致内分泌失衡紊乱,反而会对身体产生不良影响,所以切记注意饮食平衡。

  生活在男友羽翼下的女孩

  朱璐和赵强是一对校园恋人,大学毕业后,朱璐费尽心思来到赵强的城市以求长相厮守。也就是从那时候开始,朱璐再也未在任何一家公司待足半年,她不是嫌距赵强上班的地方太远,就是嫌待遇不好人际关系难处。最后她干脆连工作也不再找了,成天呆在家里,由失望至绝望最终自暴自弃。

  女友没了收入,两人的开销自然全由赵强独自负担。朋友们都预言这段感情将不得善终。可赵强看着消沉的朱璐,不忍心离开她:女友一旦失去了自己将如何生存?除了自己,又有谁肯帮她重新站起来呢?

  诊断:像朱璐这种心态的女子,是爱情依赖中“互相依赖”的体现:寄托过多个人感情于某个人或某件品上,一旦失去就难以适应。会在不知不觉中极力依赖对方,总认为对方是自己不可或缺的一部分。这种情感依赖症的范畴很广,不仅体现为某个人或某种动物,有时候也表现为对某件喜爱的物品的依赖。

  处方:一个成年人如果连起码的生存能力都没有,又怎能具备爱的能力呢?要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外,还需要培养自己忍受孤独的能力,学会享受一个人的时光,不过分依赖某个人或某种东西,客观正确地认识自己。同时,赵强自己也应该反省,爱并不是牺牲自我的一种救赎,而是一种成熟的、理性的付出,只有稳定和谐的情感,才能构筑现实中的安稳、幸福

声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。
8+1
取消收藏
职场  白领  幸福