1

2015年我开始做职业规划咨询以来，接触了超过1500位客户，其中约有三分之一，都在纠结下面这几个问题：

怎么知道自己喜欢干什么工作？

怎么能做上自己喜欢的工作？

一开始觉得喜欢干上了又不喜欢该怎么办？

经过这两年的案例分析和思考，我发现，被困在这些问题中的来询者，其实内心都有一个隐含假设——这世上一定存在一份工作是自己喜欢的，只要找到它，就可以快快乐乐一直干下去。

基于这个假设，他们一直都在努力探索自我，希望明确自己真正喜欢什么，然后，通过一次“正确的选择”，找到那个自己肯定会喜欢的选项，获得未来几十年能令自己此情不渝的工作。

遗憾的是，事实并非如此。

多数人都因为这种观念，陷入了下图所示的死循环，痛苦不堪。

这里面最根本的原因在于：能让你钟情一生的工作，不是选择出来的，而是经营出来。

如果你不能接受这个事实，你就一辈子也不可能拥有真正热爱的工作。

2

我来打个比方，你就能理解这个事实。

你与工作的关系，跟你与伴侣的关系，本质上是类似的，都会伴随你未来的几十年，都会深刻地影响你的幸福。

当你找伴侣时，会倾向于那个令你怦然心动的对象，会期望一旦找到那个对的人，就可以执子之手与子偕老。

但是一旦你们牵手走进婚姻，就会发现，对方并非全然的令自己喜欢，有很多地方会惹你厌烦：可能ta吃饭吧唧嘴，可能ta放屁毫无遮拦，可能ta睡觉打呼噜，可能ta不知道怎么在你难过时给你安慰，可能ta常常晚上加班到十一点都不给你打招呼。

这个时候，你可能会怀疑自己选错了人，你可能会怀疑自己当初要是选了另一个ta，婚姻会更幸福。但你在一次次的争执、痛苦、怀疑、反思之后，就会发现，换一个人来过日子，依然会出现一样的状况。

这实在是因为，这个世界上，原本就不存在童话里完美的另一半。

所有完美的另一半，所有完美的亲密关系，都是双方用积极的眼光看待彼此、用心投入情感，直到彼此认同自己是对方值得托付的另一半之后，才呈现出来的一种状态。

假如你不接纳亲密关系的诀窍在于经营，坚持认为完美的选择带来完美的亲密关系，坚持要通过找到那个真正对的人来拥有一生的幸福，那你就会在结婚、离婚、结婚、离婚这样的游戏中耗尽自己的青春，最终在无尽的痛苦中走向幻灭。

跟拥有完美的亲密关系类似，获得真正喜欢的工作，其关键也是选择之后用心经营。

3

那有人可能会说，不管怎样还是得选择啊，我总不能不做任何筛选，随便就找一份工作干，拼死拼活干到喜欢吧？

的确，选择是必要的，好的决策，可以大大降低你走弯路的概率。

但你要明白并且接纳，就工作而言，不存在一个静态的最佳选择。

这是因为，当你在多个选项中做出决策之时，选择的结果尚未呈现出来，你根本无法根据结果来评判哪个选项最佳。

事实上，你的选择所依赖的，是你对未来的预判，你根据某些蛛丝马迹，推断某个选项未来可能最佳，然后就选择了它，认为它就是最佳。

但是，未来尚未到来，你无法在做出决策那个时间点上提前锁定它的所有发展情况，未来有自己的脾气，它很可能在你做出选择后闹出点幺蛾子，让你的预判出错，进而让你怀疑自己的选择不是最佳。

所以，你不必纠结哪个工作自己最喜欢最可能是自己一生所爱，你要做的，仅仅是根据对自我的认知筛选掉那些明显不适合你的选项，然后在剩下的选项里，随机选择一个，然后，用自己的行动，把它经营成事实上的最佳。

你要相信，你有能力调配自己的资源、管理自己的情绪、制定契合实际的计划、用自己强大的执行力，把工作塑造成你想要的样子。

4

有的伙伴可能又有疑问了——说来说去还是要先选择嘛，那怎么筛选掉不适合自己的选项呢？

可以从三个方面来评估。

首先是意义，即你要觉得这份工作做起来是有意义的。同样的事情，有的人觉得有意义，有的人可能觉得没意义，还有的人会觉得谈不上有意义或没意义，就那个样子。比如开发彩票小程序这件事，有人就觉得毫无意义，因为它助长了赌博行为；而有人就觉得这件事是有意义的，因为它为原本就已经在买彩票的人带来了方便。

你要选择你觉得有意义的工作，或者你不觉得“没意义”的工作。

然后是兴趣，你可以看看目标工作是不是符合你的兴趣。根据符合程度，目标工作可以被分为三个典型状态：感兴趣、无所谓、讨厌。

你要排除掉明确讨厌的那些工作。

接下来是行为风格。行为风格指的是你在行为中体现出来的相对稳定的特征。如果一件事特别匹配你的行为风格，你做起来就会觉得自然，如臂使指。如果特不匹配，你做起来就会觉得别扭，万般不顺。当然还有一种情况，是中间状态，觉得无可无不可。

你要排除掉那些你觉得很别扭的工作。

筛选的过程可以用下图表示：

简要地说，你要筛选掉的就是符合下列三点中的一点或多点的选项：

没意义
讨厌
不匹配行为风格

剩下的，都可以尝试。

当然，如果你明确的觉得某个工作很有意义，并且很喜欢，并且做起来会很顺畅，那这个机会就是首选的。

5

看到这里，有的伙伴又有问题了：那我选择了一个机会，就一定要一直做下去，直到爱上它吗？

其实，是不是要一直做下去，取决于你能否对这份工作产生认同。

只有你认同了一份工作，你才会一直做下去，直到爱上它，把它经营成一生的事业。

那怎么判断你是否对一份工作产生了认同呢？

首先，你接纳了你的工作内容，觉得它是有意义的，值得做的。

比如你一开始选择了进入一家新媒体公司，为美食商家撰写图文推广文案，并没有明确的觉得这件事有意义，只是没有觉得无意义，你做了一段时间，发现把美食推荐给享受美食的用户，让他们感受到食物的美好，特别有意义，那你就是接纳了，甚至说悦纳了你在做的事情。

当你悦纳了工作内容，你走出去时，就愿意向别人介绍你的工作和职业身份。假如你羞于向人承认自己的“程序员身份”、“厨师身份”、“房产中介身份”，那就说明你没有接纳你所做的事情，你并不觉得它有意义。

然后，你接纳了工作背后的人际关系，把它当做自我的一部分。

对于工作伙伴，你愿意成为他们的一分子，你以和他们一起工作为荣，你想成为这个群体中一颗闪亮的星。假如你羞于与工作伙伴为伍，那就说明你没有接纳工作背后的人际关系，你绝难爱上这份工作，把它当做自我的一部分。

对于你工作所形成服务（产品）的用户或客户，你乐意满足他们的需求，给他们带去价值，而不是嫌弃他们或蓄意收割他们。一边赚着别人的钱，一边骂别人傻缺，多半说明你没有认同你的工作。

最后，你接纳自己因工作而发生的改变。

在“你不是在选择工作，而是在选择生活方式”这篇文章我曾提到，当你选择一份工作时，往往意味着你选择了一种生活方式。

因为一方面，工作会从思维、行为习惯、气质等方面塑造你，另一方面，工作占据你的精力、时间、注意力，影响你在学习、家庭、休闲等方面的安排，两方面综合起来，你就因工作而发生了深刻的改变，形成了与工作密切关联的生活方式。

比如你选择了去狼性的互联网公司工作，那你可能就是996或大小周的节奏，没什么时间陪另一半，没什么时间陪孩子，得空还要拼命学习，不学习的时候就想补个觉。如果你不接受这种因工作而发生的变化，为之痛苦不已，为之日日纠结，那多半说明你没有认同你的工作。

认同你的工作，是你爱上它的基础。

当你发现自己把一份工作做了足够长的时间，经历了各种积极的探索和调试，依然无法对它产生认同，那就说明，这个工作可能真的不适合你，你需要结束这段关系，重新开始。

请注意我的用词，“经历了各种积极的探索和调试”，这种情况下的无法认同，才是有效的。如果你刚开始一份工作，发现它跟你的预期不一致，然后马上躺倒、放弃努力，得过且过了几个月，说这工作很烂，不适合你，这样的判断，很可能是失真的，它源自于你对“只有最佳选择才能带来一生所爱”这种错误信念的信仰。

适合、认同，都是动态的，是积极努力磨合出来的。经过调试、迭代、复盘这种种努力，你的判断才更有可能靠近准确。

6

最后，请允许我用三句话做一个小结：

喜欢的工作，始于选择，成于经营。

请勿纠结于“最佳选择”，从意义、兴趣、行为风格这三个方面筛选掉明显不适合的选项，剩下的，都可能发展成好选择。

接纳工作内容、接纳工作背后的人际关系、接纳你因工作而发生的改变，说明你认同了你的工作，在认同的基础上，积极经营，你才可能打造出钟爱一生的工作。

1

2015年我开始做职业规划咨询以来，接触了超过1500位客户，其中约有三分之一，都在纠结下面这几个问题：

怎么知道自己喜欢干什么工作？

怎么能做上自己喜欢的工作？

一开始觉得喜欢干上了又不喜欢该怎么办？

经过这两年的案例分析和思考，我发现，被困在这些问题中的来询者，其实内心都有一个隐含假设——这世上一定存在一份工作是自己喜欢的，只要找到它，就可以快快乐乐一直干下去。

基于这个假设，他们一直都在努力探索自我，希望明确自己真正喜欢什么，然后，通过一次“正确的选择”，找到那个自己肯定会喜欢的选项，获得未来几十年能令自己此情不渝的工作。

遗憾的是，事实并非如此。

多数人都因为这种观念，陷入了下图所示的死循环，痛苦不堪。

这里面最根本的原因在于：能让你钟情一生的工作，不是选择出来的，而是经营出来。

如果你不能接受这个事实，你就一辈子也不可能拥有真正热爱的工作。

2

我来打个比方，你就能理解这个事实。

你与工作的关系，跟你与伴侣的关系，本质上是类似的，都会伴随你未来的几十年，都会深刻地影响你的幸福。

当你找伴侣时，会倾向于那个令你怦然心动的对象，会期望一旦找到那个对的人，就可以执子之手与子偕老。

但是一旦你们牵手走进婚姻，就会发现，对方并非全然的令自己喜欢，有很多地方会惹你厌烦：可能ta吃饭吧唧嘴，可能ta放屁毫无遮拦，可能ta睡觉打呼噜，可能ta不知道怎么在你难过时给你安慰，可能ta常常晚上加班到十一点都不给你打招呼。

这个时候，你可能会怀疑自己选错了人，你可能会怀疑自己当初要是选了另一个ta，婚姻会更幸福。但你在一次次的争执、痛苦、怀疑、反思之后，就会发现，换一个人来过日子，依然会出现一样的状况。

这实在是因为，这个世界上，原本就不存在童话里完美的另一半。

所有完美的另一半，所有完美的亲密关系，都是双方用积极的眼光看待彼此、用心投入情感，直到彼此认同自己是对方值得托付的另一半之后，才呈现出来的一种状态。

假如你不接纳亲密关系的诀窍在于经营，坚持认为完美的选择带来完美的亲密关系，坚持要通过找到那个真正对的人来拥有一生的幸福，那你就会在结婚、离婚、结婚、离婚这样的游戏中耗尽自己的青春，最终在无尽的痛苦中走向幻灭。

跟拥有完美的亲密关系类似，获得真正喜欢的工作，其关键也是选择之后用心经营。

3

那有人可能会说，不管怎样还是得选择啊，我总不能不做任何筛选，随便就找一份工作干，拼死拼活干到喜欢吧？

的确，选择是必要的，好的决策，可以大大降低你走弯路的概率。

但你要明白并且接纳，就工作而言，不存在一个静态的最佳选择。

这是因为，当你在多个选项中做出决策之时，选择的结果尚未呈现出来，你根本无法根据结果来评判哪个选项最佳。

事实上，你的选择所依赖的，是你对未来的预判，你根据某些蛛丝马迹，推断某个选项未来可能最佳，然后就选择了它，认为它就是最佳。

但是，未来尚未到来，你无法在做出决策那个时间点上提前锁定它的所有发展情况，未来有自己的脾气，它很可能在你做出选择后闹出点幺蛾子，让你的预判出错，进而让你怀疑自己的选择不是最佳。

所以，你不必纠结哪个工作自己最喜欢最可能是自己一生所爱，你要做的，仅仅是根据对自我的认知筛选掉那些明显不适合你的选项，然后在剩下的选项里，随机选择一个，然后，用自己的行动，把它经营成事实上的最佳。

你要相信，你有能力调配自己的资源、管理自己的情绪、制定契合实际的计划、用自己强大的执行力，把工作塑造成你想要的样子。

4

有的伙伴可能又有疑问了——说来说去还是要先选择嘛，那怎么筛选掉不适合自己的选项呢？

可以从三个方面来评估。

首先是意义，即你要觉得这份工作做起来是有意义的。同样的事情，有的人觉得有意义，有的人可能觉得没意义，还有的人会觉得谈不上有意义或没意义，就那个样子。比如开发彩票小程序这件事，有人就觉得毫无意义，因为它助长了赌博行为；而有人就觉得这件事是有意义的，因为它为原本就已经在买彩票的人带来了方便。

你要选择你觉得有意义的工作，或者你不觉得“没意义”的工作。

然后是兴趣，你可以看看目标工作是不是符合你的兴趣。根据符合程度，目标工作可以被分为三个典型状态：感兴趣、无所谓、讨厌。

你要排除掉明确讨厌的那些工作。

接下来是行为风格。行为风格指的是你在行为中体现出来的相对稳定的特征。如果一件事特别匹配你的行为风格，你做起来就会觉得自然，如臂使指。如果特不匹配，你做起来就会觉得别扭，万般不顺。当然还有一种情况，是中间状态，觉得无可无不可。

你要排除掉那些你觉得很别扭的工作。

筛选的过程可以用下图表示：

简要地说，你要筛选掉的就是符合下列三点中的一点或多点的选项：

没意义
讨厌
不匹配行为风格

剩下的，都可以尝试。

当然，如果你明确的觉得某个工作很有意义，并且很喜欢，并且做起来会很顺畅，那这个机会就是首选的。

5

看到这里，有的伙伴又有问题了：那我选择了一个机会，就一定要一直做下去，直到爱上它吗？

其实，是不是要一直做下去，取决于你能否对这份工作产生认同。

只有你认同了一份工作，你才会一直做下去，直到爱上它，把它经营成一生的事业。

那怎么判断你是否对一份工作产生了认同呢？

首先，你接纳了你的工作内容，觉得它是有意义的，值得做的。

比如你一开始选择了进入一家新媒体公司，为美食商家撰写图文推广文案，并没有明确的觉得这件事有意义，只是没有觉得无意义，你做了一段时间，发现把美食推荐给享受美食的用户，让他们感受到食物的美好，特别有意义，那你就是接纳了，甚至说悦纳了你在做的事情。

当你悦纳了工作内容，你走出去时，就愿意向别人介绍你的工作和职业身份。假如你羞于向人承认自己的“程序员身份”、“厨师身份”、“房产中介身份”，那就说明你没有接纳你所做的事情，你并不觉得它有意义。

然后，你接纳了工作背后的人际关系，把它当做自我的一部分。

对于工作伙伴，你愿意成为他们的一分子，你以和他们一起工作为荣，你想成为这个群体中一颗闪亮的星。假如你羞于与工作伙伴为伍，那就说明你没有接纳工作背后的人际关系，你绝难爱上这份工作，把它当做自我的一部分。

对于你工作所形成服务（产品）的用户或客户，你乐意满足他们的需求，给他们带去价值，而不是嫌弃他们或蓄意收割他们。一边赚着别人的钱，一边骂别人傻缺，多半说明你没有认同你的工作。

最后，你接纳自己因工作而发生的改变。

在“你不是在选择工作，而是在选择生活方式”这篇文章我曾提到，当你选择一份工作时，往往意味着你选择了一种生活方式。

因为一方面，工作会从思维、行为习惯、气质等方面塑造你，另一方面，工作占据你的精力、时间、注意力，影响你在学习、家庭、休闲等方面的安排，两方面综合起来，你就因工作而发生了深刻的改变，形成了与工作密切关联的生活方式。

比如你选择了去狼性的互联网公司工作，那你可能就是996或大小周的节奏，没什么时间陪另一半，没什么时间陪孩子，得空还要拼命学习，不学习的时候就想补个觉。如果你不接受这种因工作而发生的变化，为之痛苦不已，为之日日纠结，那多半说明你没有认同你的工作。

认同你的工作，是你爱上它的基础。

当你发现自己把一份工作做了足够长的时间，经历了各种积极的探索和调试，依然无法对它产生认同，那就说明，这个工作可能真的不适合你，你需要结束这段关系，重新开始。

请注意我的用词，“经历了各种积极的探索和调试”，这种情况下的无法认同，才是有效的。如果你刚开始一份工作，发现它跟你的预期不一致，然后马上躺倒、放弃努力，得过且过了几个月，说这工作很烂，不适合你，这样的判断，很可能是失真的，它源自于你对“只有最佳选择才能带来一生所爱”这种错误信念的信仰。

适合、认同，都是动态的，是积极努力磨合出来的。经过调试、迭代、复盘这种种努力，你的判断才更有可能靠近准确。

6

最后，请允许我用三句话做一个小结：

喜欢的工作，始于选择，成于经营。

请勿纠结于“最佳选择”，从意义、兴趣、行为风格这三个方面筛选掉明显不适合的选项，剩下的，都可能发展成好选择。

接纳工作内容、接纳工作背后的人际关系、接纳你因工作而发生的改变，说明你认同了你的工作，在认同的基础上，积极经营，你才可能打造出钟爱一生的工作。