内容来源：文章摘自《一个HRD的真实一年》，本书由清华大学出版社出版，赵颖著。本期听书内容经作者授权制作并发布。
“谁听见海里面，四季怎样变迁，谁又能掀起那页诗篇，谁能唱，谁能让怀念停留在那一天永不改变，谁哭了，谁笑了，谁忽然回来了，谁让所有的钟表停了。让我唱，让我忘，让我在白发还没苍苍时流浪。”
这是由高晓松作词、朴树作曲的《春分》中的一段歌词，唱这首歌的人上吊自杀了，她在遗书里说：“其实我是没办法，因为我天生十分忧郁。”
我也是，我天生七分忧郁，有句话叫“菜花黄，痴子忙”，具统计有1/3～1/2的精神分裂症的初次发作是在春季，而约一半的躁狂症也是在春天发作，也称“桃花癫”。
每到春天，天气回暖时，我的情绪开始波动，开始不安分，开始惦记外面的世界。
和我有同样想法的同行挺多的，纷纷致电咨询我，问题汇总有以下几个。
1、毕业不久，要不要换工作？
(1) 原则上毕业不久，在一家单位多学点比较好。
我认识一个人从实习生做到副总经理，也不过用了短短5年，一方面是因为公司不错，发展迅速；另一方面是因为人不错，能够不断学习，对公司各部门工作都了如指掌。
(2) 但如果毕业后工作只是为了谋生，可以打破原则换一换，在一家企业，只是为了谋生，那么换个谋生的地方也没什么差别。
(3) 还有一种情况，你非常清楚自己要什么，比如你一直就想做设计，刚毕业不好找工作，托熟人做了个普通文员，业余没放弃设计方面的学习，公司正好也有类似岗位，没事你就去帮忙，一年后羽翼丰满，跳出去也不无可能。这样的例子，我看到好几个了，都转型成功。
2、工作3-5年，比较稳定了，要不要换？
(1) 我算是一个利己主义者，确切地说，是不损人的利己主义者。
如果一份工作稳定地做了几年，我会问自己：
是不是所有我能做的都做到了？
是不是都做到行业极致了？
在现有岗位上还有学习或晋升机会吗？
这份工作除了薪水还能给予我其他的东西吗？
(2) 通常问过自己后，我会发现，某类工作我绝对没有做到极致，或者说，工资马虎，但每天上班好开心，其他部门的提案偶尔会让我心里一动。
(3) 如果问过后，都是否定答案，在现有工作上你只是在倒货出去，没有新货进来，你想尽办法也找不到新乐趣，好吧，你该换个更有挑战性的工作了。
3、老板或上司性格有缺陷，非打即骂，这个时候换不换？
尊严，是社会生存的底线，没尊严，那就赶快炒了老板，即使靠这份薪水养家糊口也要快炒，能保护尊严还能赚到钱的工作还是有的。
4、我一直有一个梦想，想做设计师
那你为这个梦想做过什么吗？没有？那就让梦想一直是梦想吧，你要安心做好现有的工作。
5、我快中年了，现在工作还不错，人事主管，我还要换不换？
面对这种情况，该问自己3个问题：
(1) 5年后，我还能比较容易地找到同岗位的工作吗？
残酷地说，快40岁的主管市面上太多太多，建议还是给自己定位为经理级，如果现在换，你觉得没底气，那赶快趁这5年丰富自己。
独当一面，综合能力强，见招拆招的应变能力。如果你在现有岗位上，不论是不是经理岗，你已经具备这些能力，建议你勇敢地去尝试、去面试，即使没录用，也能找到差距在哪里。
(3) 我还有什么致命缺陷？
劳动法盲，控制不了情绪，决断力差等，这些都是管理者的致命缺陷，速弥补。
法盲好说，看看书、研究研究案例就能扫盲，在控制情绪时要找到惹火你的根源是什么。
我活了几十年，终于发现，能让我失控的，只有一件事。什么事？保密！因为我知道了软肋，遇到时我会提醒自己：看，我马上要情绪失控了，快！转移注意力，微笑，深呼吸，暂不理会。
如果我克服不了，我就先躲开。
决断力是可以训练的，训练自己迅速作判断，一旦做了决定，就坚持，如果发现是错的，可及时修复。
6、我懒，不想换
没事，继续懒吧，内心不想换，一定是这份工作还有吸引你的地方，哪怕是只能让你偷懒，也挺好的。
7、其他
如果以上6点都不符合，那就是一件工作干疲了，没有激情了，七年之痒了，想看看外面的世界。
这种情况，我建议你请个假试试看，如果仅仅是工作疲倦了，休息下会满血回归的。
如果工作生活俱疲，或许该看看正规的心理医生。这是我精神科的老同学建议的，我同意她的看法。
有时候，问题不是旅行、休息、换工作就能解决的，要看看自己是不是有情绪病了，看心理医生并不可怕。
出版：清华大学出版社
作者简介：赵颖，网络ID“大白兔77赵颖”。拥有近10年外企管理经验，其中3年世界500强企业管理经历，7年上市公司人力资源总监工作经验，中国首批一级人力资源管理师；三茅人力资源网特聘专栏作家，曾创下半年内专栏连载点击过百万的记录。著有《一个HRD的真实一年》《你要无可替代》。
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